青团有丰富的营养物质，主要是由糯米制成的，所以哺乳期适当吃一些是没问题的。而糯米含有丰富的维生素b1和b2，以及蛋白质和钙磷，对于食欲不佳的产妇有缓解作用。但是吃的时候注意要加热后食用；其次要观察宝宝有无口渴、心烦......

哺乳期因为涉及到喂奶所以妈妈的饮食一定要格外的小心，多吃一些利于奶水分泌而且营养丰富的食物比较好。青蒿在生活中的药用价值比较高，很多人都会拿青蒿泡水喝，那么哺乳期能吃青蒿吗？不妨了解一下吧。首先，哺乳期关乎宝宝......

能吃青稞是藏族人民的传统食品，哺乳期产妇适当食用对身体不会有影响。将青稞与豌豆掺合制做糌粑，营养价值不低于其他谷类。......

能吃青鱼肉性味甘、平，无毒，有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效。哺乳妈妈吃能下奶。......

能吃哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。......

哺乳期的女性对饮食是特别讲究的，因为要喂养宝宝母乳，如果饮食不当的话，就会给孩子的健康带来影响。青团是一种很好吃的食品，相信很多的朋友们都是特别喜欢的，那么哺乳期可以吃青团吗？女性在哺乳期的时候可以吃青团，但是一定......

能吃青蒜含有辣素，哺乳期产妇吃多了青蒜会影响奶质，进而影响宝宝的身体发育，建议哺乳期产妇少吃。......

能吃一般是可以吃的，虾可是补钙的圣品，前提是宝宝没过敏。另外宝宝长湿疹的时候妈妈最好不要吃，海鲜易加重宝宝湿疹。......

能吃乌青是营养价值很高的鱼类，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等，哺乳期产妇吃乌青不仅可以补充身体所需营养，还能将这些营养物质通过乳汁传给宝宝，促进宝宝的身体发育。......

在哺乳期很多妈妈们忌口比较多，怕因为吃了什么影响宝宝的口粮给宝宝母乳不好，那么在哺乳期能吃青梅吗哺乳期吃青梅影响母乳吗。下面本站的小编就来为大家介绍。哺乳期能吃青梅吗哺乳期能吃青梅!青梅营养丰富，含有多种有......

能吃哺乳妈妈可以吃些青椒。哺乳期的妈妈或多或少都会有食欲不振、便秘等症状，此时食用一定的青椒，有缓解治疗之功效，只要注意控制下吃法和食量就不会有多大问题。......

慎吃团鱼是大补之物，含有极其丰富的蛋白质、矿物质等，对于哺乳期产妇是很适合的，但甲鱼吃多了易上火，团鱼肉质较硬，吃多也不易消化，所以哺乳期产妇应该适量食用，不可多食。......

慎吃青豆中富含蛋白质、维生素、脂肪等多种营养物质，能够补气养身，防止便秘，还能促进乳汁分泌，但过量食用容易引起腹胀和消化不良。......

能吃青梅营养丰富，含有多种有机酸、维生素、黄酮和矿物质等人体所必需的营养物质，吃点青梅可以补充所需的营养，但要适量吃，不能长期。......

能吃青口中的氨基酸、蛋白质钙、铁、磷等的元素含量非常丰富，哺乳期产妇食用青口，可以摄取其中的丰富营养，并通过乳汁将营养输送到宝宝体内，促进宝宝的身体发育。......

哺乳期的妈妈可以适量吃青枣，对身体有好处，因为青枣具有益胃生津、养颜美容、延缓衰老的功效。建议购买新鲜的青枣来吃，但不要一次性吃太多。......

不能吃螃蟹性寒，多食会引起腹痛、腹泻，哺乳妈妈吃了也会影响也会影响奶水，甚至导致宝宝腹泻，不利于宝宝的健康。......

哺乳期是可以适当吃青椒的，不过大家应该尽量选择不是那么辣的，如果吃过于刺激的食物，可能会给乳汁带来影响，给宝宝造成副作用。青椒的营养价值很高，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的青椒素，能增进食欲、帮助消化，如果......

能吃青果含钙量很高，且易被人体吸收，哺乳期妈妈食用后不仅能清肺热，其营养通过乳汁传递给宝宝，还能促进宝宝大脑发育，使宝宝更聪明。......

慎吃青葱具有一定的刺激性，吃多了容易通过乳汁传递给宝宝，有可能会伤及宝宝娇嫩的肠胃，所以哺乳期产妇最好别吃。......