案例:由于工作关系，必须长期做伏案工作，5年前患颈椎病。每当我工作繁忙时，我都会感到脖子和背部肌肉疼痛和上肢麻木。病情严重时，有头晕、恶心、呕吐等表现，我很痛苦。为此，我做过理疗、牵引和按摩，也用静点药物治疗，花了很多......

分类能力是衡量智力的一个重要标志。让宝宝及早挑战、掌握分类对于他们以后学会推理、辩论以及形成概念具有非常重要的作用。两岁的宝宝就已经能认识很多不同类别的物体，例如玩具、食物、衣服等等。更为神奇的是，这些小......

参与人数：家长和孩子1-3人适应年龄：2-4岁游戏场地：室内游戏目的：增加对形状的认识；让孩子知道符号所代表的含义；锻炼配对和记忆技能。手电、床单、形状不同的物体，如球和玩具熊等。将两个凳子的背靠背隔离约3英尺，在凳子上盖......

为何要训炼宝宝游泳？经研究发现，对比于不容易游泳的宝宝、会游泳的宝宝或者历经游泳寻仙的宝宝，智力、情商智商都是会高些，并且此外还主要表现出比同年龄小孩更为的聪慧又很好学、勇于开拓，与此同时构思灵巧、反映还较为快......

游泳是一种全身均衡的运动，它可以让你身体的各部分都能得到锻炼，对你身体的协调性也能进行非常好的锻炼。人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。长期游泳锻炼还可以增......

现在很多家长都会想让小宝宝去做一些能够增强体质的活动，其中游泳就是很多家长都会帮助宝宝选择的一项运动。其中部分家长还想让宝宝通过游泳锻炼肌肉，但不知道游泳可以锻炼哪些肌肉。那么，小宝宝游泳锻炼哪些肌肉？游泳是......

无论男女，当腹部积累大量脂肪时，都会对身体产生影响，同时对健康的影响更严重，会出现一些高血压、脂肪肝等并发症，所以对许多腹部脂肪积累过多，想尽快去除腹部脂肪，所以一般如何减少腹部脂肪，一起了解。游泳锻炼法游泳是女性最......

长期坐在事件中工作的办公家庭，颈背肌肉疼痛多，颈椎活动明显受到限制，上肢剧烈放射性疼痛、上肢麻木，心慌、失眠、头痛、头晕、恶心、呕吐等，病情严重时走路不稳定专家指出，这可能是颈椎病的原因。继续游泳有助于预防颈椎病......

记忆力是专业知识的宝藏，拥有记忆力，智商才可以持续发展趋势，专业知识才可以持续累积。下边给予两三句有利于提高儿童记忆力的手机游戏。1。先后说出名字把6样东西按依次顺序排序在桌子，让孩子看中几十秒左右，随后遮起规定......

适合宝宝触觉锻炼的游戏方案锻炼宝宝触觉玩什么游戏好。宝宝小时的触觉锻炼可是很重要的，那么怎么锻炼宝宝触觉呢，下面本站的小编就来说说：适合宝宝触觉锻炼的游戏方案锻炼宝宝触觉玩什么游戏好。锻炼宝宝触觉玩什么游戏......

为何要训炼宝宝游泳？经研究发现，对比于不容易游泳的宝宝、会游泳的宝宝或者历经游泳训炼的宝宝，智力、情商智商都是会高些，并且此外还主要表现出比同年龄小孩更为的聪慧又很好学、勇于开拓，与此同时构思灵巧、反映还较为快......

误区1:冬泳包治百病冬泳本质上认为是体育运动，有些人想用冬泳的方法治重行动。冬泳可以增强身体健康，提高身体免疫力，促进一些功能性疾病的缓解和改善。虽然坚持冬泳治病的报道很常见，但我国在这方面的研究还有限，个别例子......

精细动作主要指宝宝运用手尤其是手指的操作能力，精细动作的发展关系到手眼协调能力的发展，俗话说“心灵手巧”，先有一双巧手，宝宝才会更聪明。下面几个游戏都是能够锻炼宝宝小手指的呦！分豆豆1、准备一些黄豆和绿豆或其他......

妈妈们可以通过日常的一些橡皮泥等小活动和小游戏来帮助宝宝锻炼手部肌肉，锻炼手部协调能力，接下来本站小编就带来适合锻炼手部肌肉的小游戏。锻炼手部肌肉小游戏捏纸团让孩子将一张报纸揉皱或尽可能捏成一个小纸团。随......

椎管狭窄症适合游泳锻炼吗?有些椎管狭窄患者想早日治好自己的疾病，当听到别人说游泳锻炼对于治疗椎管狭窄有奇效时，就想去尝试，但又担心搞不好会加重病情，下面让我们一起来了解一下椎管狭窄症适合游泳锻炼吗。椎管狭窄症......

1、不要过度继续激烈游泳，可能会锻炼强壮的肌肉(游泳选手练习强壮的体型，肩膀宽)。最初不要过度，慢慢游泳就行了。在自己体力允许的范围内，游泳的距离和时间逐渐增加。2、在水中漫步不太会游泳的人，可以尝试在水中漫步，利用......

别的宝宝都学爬了，自家宝宝还不会翻身，妈妈们开始着急了！与其干着急，不如和他玩一些能锻炼翻身能力的亲子小游戏吧！简单有趣，爸妈宝宝，全家出动喽！90度翻身1、大人可以用玩具促进宝宝主动翻身。2、宝宝仰卧时，父母将玩具放在宝......

游泳的锻炼价值你知道吗？游泳是劳损和损伤率最低的运动，游泳健身可以陪伴一生。适当的游泳锻炼不仅可以给带来心理上的愉悦，塑造流畅、优美的体型，还可以增强心血管系统的机能和体质，提高身体的协调性。一、改善心血管系统......

游泳：游泳此项锻炼尤其合适原先就喜欢游泳的女士。因为休重能被浮力支撑点起來，不容易扭到肌肉和骨关节。能够非常好地锻炼、融洽全身上下绝大多数肌肉，提高你的体力。国外，游泳是孕妈妈们广泛参与的一项健身运动，可持续性......

锻炼婴儿协调性的好游戏适合年龄:1~3岁准备:瓶子5个。每瓶分别贴1~5个点，在相应的瓶盖上贴l~5个数字，大豆1个碗。玩法:母亲说:天黑了，大豆的宝宝回家。这些瓶子是大豆的宝宝的家，瓶子里有几个能住几个大豆宝宝。一起送大......