肥胖主要是由于脂肪堆积过多或脂肪分布异常引起的体重增加。引起肥胖的因素有遗传因素、环境因素、不健康的生活方式等慢性代谢性疾病。建议患者在日常生活中注意饮食要规律，定时定量，多食用新鲜的瓜果蔬菜，增加膳食纤维......

绿豆凉粉是用绿豆淀粉做的，而淀粉的热量据说很高，吃多了会长胖，那么绿豆淀粉吃了会不会发胖呢？这就要我们从绿豆凉粉的热量说起了。每100克的绿豆凉粉热量约为45大卡，如果有加入一些调料，热量可能会更高一些，最多不超过90大......

凉粉主要是用淀粉做的，热量一般是100克50卡，而蒸熟的米饭100克也就130卡。相较之下，凉粉的热量低到不能再低了，因此吃凉粉是不会发胖的。但也正是因为凉粉热量低，不少妹子就开始狂吃凉粉了，这种行为是不对的。如果怕胖的话，......

夏天是肉肉疯涨的时节，也是吃凉粉的好时节。一边吃着凉粉制成的甜品，一边想着体重会不会上升，别提有多忧伤了。偷偷告诉你，单纯的吃凉粉是不会发胖的，所以完全没有必要担忧体重哦！凉粉虽然是淀粉制作的，但其实它淀粉的含量少......

奶粉是很多人最爱，奶粉的含有的营养元素丰富，而且长期喝奶粉，对人体体质提高，也是有着很好的帮助，那么，睡前喝奶粉会发胖吗？常见喝奶粉就是在早上和晚上，这两个时间喝牛奶最好。很多人在喝牛奶的时候，都是会选择晚上睡觉前半个......

莜麦面粉是面食的一种，而面食吃多了都是很容易发胖的，因此莜麦面粉吃多了会发胖。并且，平均每100克的莜麦面粉，热量为380大卡，相对其他同类食品而言，热量是很高了。即便它不是面食，一下子吃太多，就会导致热量摄入过多，进而引起......

山楂条再怎么说热量低，但是毕竟也是后期加工过的食品。加工时，还添加了很多的糖份。于是就有很多的女性朋友在担心山楂条吃多了会发胖吗？事实究竟如何呢？山楂条吃多了会发胖。首先，山楂本身的热量是很低的，每100克仅有98卡......

爱美之心人皆有之，但在怀孕期间身体会发胖。我们从孕妇奶粉的配方表中也可以看到有脂肪的存在。很多准妈妈都关心一个问题：喝孕妇奶粉会发胖吗。想瘦身的妈妈看过来吧！喝孕妇奶粉不一定会发胖。我们知道，整个孕期的体重是......

酸辣粉属于一般淀粉食品，吃得多了就会发胖，脂肪的分解不是靠辛辣物质决定的。油是脂肪类食品，且能量是糖的二倍，多吃会发胖的。另外，决定肥胖与否不是由某种食品而论，而是摄取总量的多寡而定。吃酸辣粉不会有明显的长胖现象......

奶粉是宝宝重要的营养来源，影响着宝宝的生长发育。但有一种说法是，喝配方奶粉长大的宝宝，5岁后会发胖。这究竟是不是真的？配方奶粉为什么会引起肥胖呢？《美国临床营养学杂志》刊登了英国一项新研究发现，称吃婴儿配方奶粉长......

很多宝妈特别担心坐月子期间发胖，所以大多数的宝妈会在月子期间吃一些含量低的而且还会有营养的食物。也为了让宝宝有充足的奶水，所以月子里的选择的食物也越来越多。那么一起了解一下月子里吃面条会长胖吗？在坐月子的时......

早餐你吃啥？豆浆油条一直是中国人早餐的标配！特别是在寒凉的冬天，喝一碗热乎乎的豆浆，再搭配炸的香酥可口的油条，真是大满足呢！不少吃货早餐都钟情于豆浆油条，感觉天天都吃不腻，但是，豆浆油条吃多会胖吗？这也是不少妹子比较关心......

肥胖是由体内脂肪过多引起的体重增加的疾病，严重威胁着人类健康。肥胖容易引发多种疾病，最长见的有高血压、糖尿病，再严重者甚至危及生命，所以现在提倡减肥。那么干吃奶粉会发胖吗？小编为了解开大家的疑惑，给大家介绍一些相......

米粉是生活中常见的主食，主要原材料由米制成，米粉包括米饭、面条等食物，主要含有碳水化合物，这些碳水化合物成为大量葡萄糖，肝细胞将过剩的葡萄糖变成脂肪储存在体内。饮食发胖的话，每天饮食摄取的总卡路里超过消耗的卡路里......

黑凉粉吃多了，会不会胖？相信这是无数妹子最关心的问题了。先给大家吃一颗定心丸，黑凉粉吃多了不会胖！妹子们尽管放心大胆的吃吧！黑凉粉中的热量是很低的，平均每100克的热量也就35-45大卡而已。当然了，这只是单纯的黑凉粉的热......

炒凉粉少吃点没关系，吃多了肯定是会发胖的。虽然说凉粉本身的热量很低，怎么吃都不会胖，但是凉粉在经过热油炒制之后，热量不知道翻了几翻了，况且还添加了各种调料，这样一来，炒凉粉的热量就很高了，吃多了就很容易胖了。对于需要......

豌豆凉粉是由豌豆淀粉，通过沸水锅煮熟，再冷却静置一段时间后成型。豌豆凉粉色泽洁白，晶莹剔透，嫩滑爽口，许多人都对它爱不释手，夏天的时候为了消暑，往往会一次性吃很多。那么，豌豆凉粉吃多了会发胖吗？人会发胖是因为一天中摄入......

每一个关注身材的人都应注意摄取的食物的热量，即使是炒凉粉也是要注意的。那么吃炒凉粉会发胖吗？凉粉属于高淀粉食物，从粮食中提取，含糖（热量）高，缺乏一般米面之中含有的膳食纤维和B族维生素，然而这两者却是促进消化系统新陈......

夏天是吃黑凉粉的好季节，但是问题也出来了，吃黑凉粉会胖吗？好想吃黑凉粉怎么办？据了解，每100克黑凉粉的热量也只有30+大卡，热量是相当的低，妹子们完全可以放心的敞开肚子来吃。但是也要注意，如果不想发胖的话，在吃黑凉粉的时候......

减肥期间适量吃面条一般来说不会胖。面条当中的营养成分非常多，而且很容易产生饱腹感，这样就可以防止因为吃的太多而长胖。而且面条在煮制的过程中会吸收大量水分，其本身的热量也不是很高，所以吃了面条不会长胖。现在的人......