芦笋之所以受到大家的喜爱，不光是因为其口感非常好，而且也是因为其具备着非常丰富的营养价值，它不光能够帮助大家抗氧化以及强健骨骼，同时还具备着降脂减肥、消肿利尿以及抗癌的功效。现如今很多人都爱上了芦笋这款蔬菜，除......

芦笋原本野生于欧洲至俄国南部的宽广范围内，相传人们利用它作为利尿剂和镇定剂。到了公元前二百年左右开始由古希腊人栽培食用的芦笋，后来更受到古罗马帝国的青睐，上至贵族下至庶民，皆嗜食芦笋。到了现代大家更是都知道芦......

鲜冬笋味道鲜美，且能与多种食材搭配做菜，是一种富含多种营养成分的食材。那么，鲜冬笋的功效有哪些呢？1、健脾开胃。冬笋含有一种白色的含氮物质，构成了冬笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不......

禾本科是种子植物中最有经济价值的大科，是人类粮食和牲畜饲料的主要来源。玉米笋是作为禾本科植物最具代表性的可食用作物之一，并且使用它来做菜做法多种多样。其美味的程度也是受到了国际大众喜爱。那么美味可口的玉米......

芦笋营养价值至高让人叹为观止，下面我们来教大家做两道健康的小菜，在夏日来尝尝健康清新的口味。芦笋炒大虾材料：芦笋300g、虾300g配料和调味料：油、盐、料酒、姜、葱、白砂糖适量做法：1、把皮剥走，在虾背上划一道把虾线取......

芦笋味道鲜美，是一种名贵的蔬菜，而且营养非常丰富，芦笋还有助于预防癌症，那么芦笋应该如何吃呢？1、凉拌芦笋凉拌芦笋前一定要先焯一下。具体做法是：把芦笋切段，锅中放少量盐，倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分别切成末，放入芦笋，调......

玉米笋为禾本科玉米属一年生草本植物。是指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗，形状如嫩竹笋尖故称玉米笋，玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美。玉米笋的植物学特征与普通玉米没有本质的区别，只是植株稍矮小、分蘖力强、叶片较......

芦笋原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，具有增强体质、润肠通便等功效。功效作用芦笋具有增强体质、润肠通便等功效。增强体质:每日食用......

「导读」芦笋是什么？芦笋又名石刁柏、龙须菜。芦笋是指石刁柏嫩茎，因其嫩茎挺直，顶端鳞片紧包，形如石刁，枝叶展开酷似松柏针叶，故称石刁柏；又因其供食用的嫩茎，形似芦苇的嫩芽和竹笋，故中国已有很多人习惯将石刁柏称为芦笋。芦......

泻火、解毒、化瘀、杀虫。芦荟味偏苦，性干，主要入的是肺经、大肠经。有泻火、解毒、化瘀、杀虫的作用，主治目赤、便秘、尿白浊、尿血、小儿的惊痫、疳积、烧伤、烫伤、妇女闭经，以及痔疮、疥疮，痈疖肿毒、跌打损伤等。临床......

「导读」芦笋不仅有“蔬菜之王”的称号，更有“抗癌之王”的美誉，理所当然的，它成为了全世界人民都喜爱的蔬菜。也正因为如此，芦笋的做法变得多种多样起来，那么芦笋的做法有哪些呢？今天我们就来学习简单的芦笋的做法，品一品芦......

芦笋茶是一种纯天然的健康饮品，它不但芳香四溢、茶汤甘甜，而且具有一定的保健功能。芦笋茶的功效有哪些呢？芦笋茶中含有与人体健康密切相关的生化成分，不仅具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明......

「导读」大家知道吗，芦笋不但是餐桌上的美食，还可以跟茶叶一样泡着喝。芦笋茶保留了芦笋原有的营养元素，还带有芦笋特有的香气。冲上一杯琥珀色的芦笋茶，芳香四溢、茶汤纯正，属于全天然的健康饮品。什么是芦笋茶相信很多人......

芦荟茶具有很好的养颜、美容、润肺清火、润肠的效果，它完全能发挥出芦荟本身的功效，同时又可口好喝。添加了蜂蜜的芦荟茶不仅口感更好，而且营养价值也更高，具有护肤美、抗菌消炎、促进消化、改善睡眠、保肝护肝、抗疲劳、......

春天这个食补的季节，对于莴笋可谓是黄金时期，春天的莴笋被人称之为“黄金菜”，既便宜又能养生，效果特别好，你们吃了么?对于春天莴笋养生的效果来跟大家说一下吧!1、稳定血压：对近年来的调查数据显示，高血压是目前发病率比较......

「导读」芦笋在国际市场上很受欢迎，有“蔬菜之王”的美称。含有很高的营养价值，氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬。芦笋的营养价值芦笋独具鲜美芳香的风味，丰富的膳食纤维让人吃起来柔软可口，能增进食欲......

「导读」芦笋是世界十大名菜之一，在国际上有“蔬菜之王”之称。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，是低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素的蔬菜。它的营养价值均高于一般水果和菜蔬，它还具有提高身体免疫力的功效，对高血......

「导读」玉米笋为禾本科玉米属一年生草本植物，它的植物学特征与普通玉米没有本质的区别。玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美，而且它的营养价值很高。玉米笋具有促进胃肠蠕动，消除浮肿，还具有减脂、降血压、强身、健脑的功效......

炒冬笋的热量高，营养价值却非常丰富。每100克炒冬笋的热量就有40大卡。那么炒冬笋的功效如何呢？下面我们一起看看炒冬笋的功效。炒冬笋不仅仅有止血凉血和通便消食的功效，还有清热解毒和健脾养肝的功效。炒冬笋的功效具......

芦笋通常具有清热利尿、润肠通便、增强免疫力等功效，还有促进热病好转、改善口渴心烦、降脂减肥、健脑益智等作用。一、功效1.清热利尿：芦笋中水分充足，易上火、患有高血压、淋病、小便不利的人群可能存在体内热气较多的......