生完孩子第二周内脏器官回位、盆骨收拢香油腰花第二周将主餐麻油猪肝换为香油腰花，在传统式饮食疗法里常常是以形补形，生完孩子第二周以强筋壮骨补肾阳为主导，因此腰花便是优选食物了。原材料：腰花一付、姜片6~8片、黑麻......

（1）每日蛋白质应占总热量的12%-15%，并包含一定量的优质蛋白（乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等）。（2）限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。（3）减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每日限制在300毫克以下），尽量少吃或不......

女性出现初潮时进入成熟期，第二项可以明显表现出乳房发育、阴毛生长等，但女性初潮时必须注意个人卫生，以免为今后埋下危险。女性初潮应注意的事项是什么？1、要注意清洁卫生月经期间要注意外阴部的清洁卫生，每天早晚用温水......

现在的女性重视养生、烹饪等，但是不同的体质应该对应不同的烹饪方式，因为不知道自己的体质，所以错误的烹饪方式，结果相反。让我们看看四种体质的女性如何保持自己的身体。1、阴虚体质女性一般身材瘦长，性情急躁，外向好动，活......

中医有“胃喜暖恶寒”的说法，就是说胃对温度十分敏感，喜欢温暖的食物，而惧怕寒性和冰凉的食物。因此，冬天尽量不吃或不吃生冷的水果，在烹饪方面也要注意不要吃冷拌菜。冰箱里出来的食物不应该直接吃，应该放在室温和加热后吃......

女性月经不良的危害是什么？我相信每个人都必须知道月经对女性朋友的重要性。有些女性朋友可能月经不良。让我们来介绍一下女性月经不良的危害。女性月经不好，好像整个人都会跟着不好！医师协会荣誉主席表示，部分妇女在月经......

慢性前列腺炎是年轻人的常见病。许多患病的年轻男性担心他们将来是否能结婚，婚后是否会影响性功能，是否能生育。众所周知，前列腺是男性最大的附属性腺，其分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，具有营养精子、帮助活动等重要......

胃对人体至关重要，是最主要的消化和吸收器官。胃也是容易受损的器官，饮食不当，饮食不规则会影响胃。因此，在日常生活中要注意胃的维护，饮食规律、营养增强、饮食清爽。如何养胃1、避免吃各种刺激性食物和劣质酒、浓缩咖啡......

积极治疗，保持平和心态一些患有生殖器疱疹的人，往往是因为偶尔的出轨行为被感染后，由于对配偶的愧疚，所以常难以对家人启齿，甚至为了怕传染给家人而一直处于焦虑、紧张、恐慌的心态中，这对疾病的治疗并不利，因为在负面情绪困......

很多人认为颈椎病是一些职业人士的高发病，其实颈椎病也是老年人的常见病，特别是从事伏案工作和颈部损伤史的人很多。颈椎间盘的老化和退行性变化是老年颈椎病的根本原因。对于老年颈椎病患者来说，选择合适的运动项目锻炼......

一般普遍的发烧感冒分成风寒咳嗽和风寒感冒两类，冬天里的发烧感冒以风寒咳嗽为主导，每一次寒潮一来，重感冒的宝宝就增加，因此，冬天预防流感一是要立即给宝宝增加衣服裤子，睡觉时不必受凉，二是要让宝宝多吃一些湿热的易于消化......

中医美容重视脏腑血气在美容中的作用，通过滋润五脏，补充血气，使身体健康，脸长。只有脏腑功能强大，血气充足，皮肤才能充分滋养。中医美容不仅要保持标准，还要调整书，培育内、内、内、外。一、养心面色红润有光泽心在人体内主宰......

高级营养师强烈推荐的产后食谱双味鸡球原材料：鸡腿肉、鸡脯肉各250克，生鸡蛋1个(取鸡蛋清)，梨100克，番茄沙司25克。调味品：白砂糖、大骨汤、干白葡萄酒、食用油、盐、米酒、面包渣、醋、葱段、生姜片、味精、咖喱粉各适当......

气胸是指空气和其他气体进入人体胸膜腔，胸膜腔内的压力增加，负压成为正压，最终人体肺部完全或部分塌陷。根据发病机理，气胸包括人工气胸、自发性气胸、外伤性气胸。气胸手术后吃什么调养一般来说，气胸患者是高瘦的青少年群......

小儿湿疹是一种大家了解的儿童常见疾病，它的发生让许多父母尤其担忧，在小孩发生了那样的状况后，大家一定要开展有效的治疗，并且还要留意调养的方式。冬天小儿湿疹治疗1、除去发病原因：要想合理治疗好小儿湿疹，父母们应密切......

胃不消化的症状主要表现在饮食后有膨胀感，上腹有膨胀感和灼热感，食欲不振会恶心。该病患者主要以某一组症状集中，但在患病过程中可能会发生变化。该病发展缓慢，通常会持续反复发作。患者的病因一般是由饮食问题和精神紧张......

说说心经，心经起于腋窝下的极泉穴，沿手臂内侧一路向下，止于小指上的的少冲穴。关于经络的位置，大家要了解，阴经都在身体的内侧，如心经、心包经、肾经、肝经;阳经都在身体的外侧，如小肠经、三焦经、膀胱经、胆经。所以想要调......

十人九痔，其中很多人都是外痔患者，其实现代人容易患上这种肛肠疾病，还是因为上火、炎症、不注重卫生造成的，这就需要在患上之后一定要做好护理的工作，下面主要给大家介绍一下外痔的饮食调养。外痔位于齿线以下，是由痔外静脉......

肝病专家说丙肝是一种发病时间长，而且治疗时间也很长的疾病，在治疗过程当中，如是治疗效果不理想会导致慢性肝炎发生，从而也会诱肝硬化或是肝癌的发生，为了使治疗的效果达到最好，在治疗期间一定要做好患者的饮食调理，具体内容......

冬季到了，女性吃什么能更好的调养身子，萝卜汤是冬季保健食品的首选。萝卜的营养价值在我国从古至今的饮食文化中一直有着不可动摇的地位。长期流传下来的民间谚语有云：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，“多吃萝卜少吃药......