女性如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女性一生中最美好的年龄，按计划来的月经稳定，身心舒适。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢？因为她们的月经不够规律、不够正常——周期或长或短，经量要么太多、要......

很多女性都尝试过痛经，但那种感觉不清楚，女性痛经该怎么办呢？痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经的女性最好能及时诊治原发性痛经的女性日常补充铁和钙，有助于缓解生理日的不适。平日喜欢和同事说笑的小线好像很奇......

Q:吉林省高女性：产后令我大伤元气，开展如何的调补才算是科学研究行得通的呢？A:确实，假如产后盲目跟风地食补，很可能使身体快速长胖。可是，假如这个时候有意减肥瘦身，以求快速回应临产前的曼妙，結果身体在孕妇分娩时需外流的很......

如果女性想要备孕成功，一定要有健康的好身体，可是不良的生活方式和习惯，让很多女性身体上都出现一些问题，最常见的有月经不调，如果女性月经异常就表示身体出现了一些毛病，一定要及时调理，不然可能影响到女性受孕，那么如何食补......

豆制品中的钙含量也很高，100g黄豆有190mg钙。但豆浆都是一种非常优秀的食品，但从钙含量上来说，却远远比不上牛奶，差的不是一倍两倍。牛奶有丰富的钾和镁，还含有促进钙吸收的维生素D、乳糖和必需氨基酸。牛奶中的钙的吸收率......

相信大家都喝过牛奶，而且不少人会经常喝牛奶，这是很受大家欢迎的饮品，对于身体健康很有益。牛奶的营养价值很高，含有多种营养物质，例如蛋白质、钙元素等，含量都比较高。那么，经常喝牛奶可以补钙吗？经常喝牛奶的话，是可以补钙的......

「导读」现代生活快速发展，导致很多的女性缺钙现象严重，而孕妇补钙充足与否，又严重关系到胎儿的健康发育。孕妇补钙除了要合理的选择钙制剂外，还要通过日常的食物中获取补充，那么最适合孕妇补钙的食物有哪些呢？孕妇补钙的食......

经期补钙是没有害处的，相反对身体有不少的益处，女性在月经期间可以通过服用钙片、多吃含铁量较高的食物补充体内的钙物质。月经期间，女性会流失大量的血液，如果在日常生活中所补充的钙质不充足，月经期间可能血钙下降过低，而......

女人每个月都有几天不舒服，这就是经期。经期流血量非常的大，体内的很多重要元素也会随着流失。所以在这期间女性不仅要做好保暖工作，还要适当的补充营养，最主要的就是要补血。那么经期吃什么补血调经呢？1、红枣。红枣是日......

科学研究证实，一般男性32岁，女性28岁以后，骨钙每年以0.1—0.5%的速度减少。到60岁时竟会有50%的骨钙减少，此时就易出现骨质疏松症。目的不仅仅是使用激素减缓钙的减少，还有防止骨钙减少的好方法。秋天是补钙的最佳时期。由......

在宝宝成长的过程当中，钙质的补充特别重要，不过，需要我们注意的就是补钙也要注意一些原则，不要出现盲目进补的情况。新生儿要补钙吗影响身高的因素除了先天遗传外，后天的生长发育也是至关重要的，而钙在生长发育中扮演着重要......

女性绝经后，体内的雌激素水平会下降，很容易出现骨质疏松，缺钙的问题，因此绝经后的女性补钙任务还是比较重要的，尤其是一些体质不太好的女性，那么，女性绝经后怎么补钙呢？接下来本站小编就来说说。绝经后女性要补钙吗女性绝经之......

女性的青春也就几十年，年轻的时光转瞬即逝，女性会觉得自己突然就老了。其实女性的衰老是从绝经开始的，绝经之后女性的身体机能会下降，青春自然也就不在了。有些女性出现闭经现象也很担心会绝经，那闭经了需要补钙吗？一般绝经......

材料：益母草50克，山楂10克，香附5克，红糖适量。做法:将益母草、山楂放入不锈钢锅中，然后加入1000毫升水。大火煮沸后，用小火煮20分钟，最后去渣留汁，加入适量红糖调味。饮用方法：月经过滤器应在约定前3天服用，每天服用一剂，连续饮......

宝宝在长大的过程中最需要的就是钙了，在孩子营养需要的情况下补充钙的确是一件不简单的事情，那么宝妈宝爸怎么给孩子补钙呢，本站小编为大家带来宝宝补钙方法。哪些宝宝是需要特别补钙的宝宝1.双胞胎双胞胎宝宝在母体内吸......

由于当今社会的快节奏生活，很容易造成饮食作息不规律，导致气血不足，甚至有些女性朋友还因此造成了内分泌紊乱从而导致月经不调的情况，所以补气血调月经就成了很多女性朋友们需要考虑的事情，那么，补气血可以调月经吗？如果的确......

据了解，女性在月经来临前十天左右，卵巢运作不活络，血钙寒冷持续稳定下降，由于血钙含量不足，女性在月经前首次出现头痛失眠、心情烦躁、月经来临后痛经等症状。这与女性体内的钙含量密切相关。此外，女性闭经、生理日不规则、......

一般情况，女性年龄比较大的时候就会出现闭经的情况，而且也会出现更年期。女性一定要做好预防工作，还要注意饮食方面，不宜食用刺激性辛辣的食物。那么，绝经期妇女为什么要补钙呢？女性绝经期是因为甲状旁腺激素和雌性激素受到......

女人因为每个月都来月经所以容易缺血，而女性如果缺血就会导致血液循环不良，还会痛经，也会导致抵抗力低下等。因此女性平常要多吃点调经补血的食物，避免缺血过多。那么，调经补血吃什么好？1、当归：调经补血吃当归是很好的，因为......

月经是女性朋友们独有的一种生理现象，而月经规律与否是反应女性身体状况好坏与否的一个参照物。有很多女性都患有月经不调的症状，而又不想通过药物来治疗月经不调，那么现在就来看看月经不调可以食补调理吗？月经不调是可以......