煮花生米的营养价值可以是对人体某些疾病的预防，比如冠心病或者是心脑血管等疾病，从而有效防止疾病的发生。同时，虽然花生米脂肪含量较高，但是适当食用反而会降低人体脂肪含量，特别是血脂高的患者。而且煮花生米还能促进人......

米醋泡花生米是用熟花生、酱油以及米醋泡制而成的食品。米醋和花生米的搭配可以说是保健食品界里的“天仙配“，米醋的酸加上花生的脆，两者巧妙结合，在激发食欲的同时，也能不知不觉地把血压降下去。花生是一种营养非常丰富......

「导读」嘴馋了要吃点零食？巧克力、雪糕、薯片、饼干、甜甜圈？妈网百科带来了一种特别的零食呢，很适合夏天吃哦，花生毛豆！花生煮毛豆，边吃边看电视，磨磨牙齿消磨时光也是极好的。逛一圈超市感觉全部都是燥热的食物？觉得自己就......

「导读」煮花生是中国一道很普遍很受欢迎的家常凉菜，既是宴席凉菜的必点菜之一，又是小餐下酒菜的最佳选择。事实上，在花生的诸多吃法中以煮为最佳，煮花生也是花生最简单、最科学的吃法，它能完好的保存花生的营养成分，而且味......

煮花生各位筒子估计都会哦，不会的自觉扶墙哭去吧！煮花生毛豆像煮花生一样就ok了哦。毛豆豆壳和花生豆壳都不用去掉哦，洗干净就可以放入锅中里面，加入清水煮熟了，别忘了加入盐调味哦，否则吃起来总感觉有些寡。想要取悦心爱的......

花生的常见吃法有水煮花生和油炸花生，但水煮的花生可以保持原有营养成分，且容易消化，营养价值相较而言较高。而水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良，预防糖......

煮花生是中国一道很普遍很受欢迎的家常凉菜，既是宴席凉菜的必点菜之一，又是小餐下酒菜的最佳选择。而煮花生也是最能保存花生营养成分和鲜美味道的做法。煮花生的做法虽然很简单，但妈妈们在烹饪时还是要注意一些小技巧。......

很多人都关于吃煮花生会胖吗，不少减肥者更是拒绝接收煮花生，将煮花生列入黑名单，而实际上，吃煮花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。花生属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说......

花生米是一种富含不饱和脂肪酸以及微量元素和矿物质的营养丰富的食物。生的花生米具有醒脾和胃功效。每天适量的吃一些生花生米具有一定的养胃作用。但是要根据身体状况来决定，并且不能吃太多。花生米是一种被大家普遍......

今日为廿四节气的“清明”，每年的4月4日前后太阳到达黄经15度时开始。清代《京岁时胜》记载:万物成长时，安静清洁，所谓清明。这时，冷温空气激烈冲突，海洋上空的暖湿空气越来越强化，经常与南下的冷温空气相遇，形成了突然变冷......

玉米煮多久能煮熟?准备锅加水后，将玉米放入锅中，直接用大火煮沸，等待8分钟到10分钟左右。当然，这取决于玉米的种类。如果你煮甜玉米，水煮8分钟；如果你煮粘玉米，至少煮十分钟。玉米也可以用高压锅煮。用高压锅煮玉米需要多长......

对高血压病人来说，每天都生活在药不能停的状态里，一旦停药，血压就有可能急速攀升，对健康可是大大不利的哦！不过每天吃药过多会在人体内部造成抗药性，所以高血压病人可以尝试食疗降压，米醋泡花生米就是公认的降压良方。下面，我......

水煮花生是以花生为原料做成的一道菜品，口味咸香。煮花生具有补充营养、健脑等作用。功效作用水煮花生具有补充营养、健脑等作用。补充营养:水煮花生含有脂肪、蛋白质、糖类、维生素，及微量元素，能够补充人体所需的营养......

煮花生是以花生仁为原料做成的一道菜品，口味咸香。煮花生具有补充营养、健脑等作用。功效作用煮花生具有补充营养、健脑等作用。补充营养:煮花生含有脂肪、蛋白质、糖类、维生素，及微量元素，能够补充人体所需的营养。健......

生花生米一般指落花生，豆科、落花生属的一年生草本植物落花生的果实。花生在中国各地均有种植，其中以山东省种植面积最大，产量最多。花生是一种坚果，其特点是高脂肪、高热量，还含有蛋白质，钙、磷、铁、锌等矿物质，多种维生素......

粥是准妈妈给婴儿加辅食中选择比较多的一种，确实粥比较软，容易被婴儿消化。很多准妈妈给婴儿选择这样的辅食，但是给婴儿煮粥怎么才能煮的绵软，是很多准妈妈在意的。那么，婴儿粥怎么煮米粒能开花？婴儿粥要想煮的米粒开花，首先......

生花生米在生活中出现几率比较高，有些人选择多吃，其实生花生米有很多功效，能够发挥养胃作用，有补血效果，能够坚持服用，有延缓衰老效果，提高人体抵抗衰老能力。生活中花生米较常见，很多男子喝酒时都为自己准备一盘花生米，其实花......

在这做水煮花生的时候，需要先将芹菜和胡萝卜切成适当的大小，然后将冰糖白胡椒子和花生放在水里煮，再煮20分钟之后加入适当的盐，然后转为小火煮10分钟左右，最后大火收汁装盘即可。可以补充维生素以及微量元素。花生对人体是......

花生是日常生活中经常出现的一种食材，而煮花生大概是最常见的烹饪方式，深受人们的喜爱。煮花生的营养价值很高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。尤其使用煮的方式，花生的......

「导读」醋是我们生活中的必备调味品，它的酸性能刺激味蕾，让人食欲大增，此外，醋还是一种很神奇的食物，它就像太上老君的炼丹炉，一些食材用醋泡过之后可以大大增强治病保健的效果，比如米醋泡花生米。米醋泡花生米是一道家中常......