在我们的现实社会里，当一个人成长发育的过程中是绝对不会离开性的，因为不管是在自己结婚生子的过程中，还是满足自己性需求上，大家对于性生理的需求都非常的强烈，所以更是应该对性生理有一定的了解，同时懂得保养自己的性生理......

女性经期保养阴道的方法平时，正常的阴道内含有许多益菌（如乳酸菌），可使阴道的PH值维持在3.8~4.2之间，而一般细菌则是生长在PH4.5以上的环境，因此保持健康的PH值（3.8~4.2）有助于保护阴道降低细菌的感染。但是在经期，私密部位的P......

月经期如何维持和调节？月经期是女性特殊的生理期。此时，科学的维护和调节不仅能使女性美丽长寿，而且对健康也有很大的好处。如何维持和调节女性的月经期？好朋友终于离开了，经历了这几天的折磨，身心都需要好好恢复，为下一场战......

中性皮肤是比较理想的肌肤状态，所以只需要一般的基础护理，就能使皮肤保持健康完美的状态。下面详细来了解下中性皮肤的保养要点吧！一、清洁工作一般每天清洗脸部两次为宜，方法是：将洗面奶用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，然后......

日常护理保养胰腺不应长期抽烟或酗酒，还应注意改善日常饮食和控制食物摄入速度，避免危害胰腺健康。1.戒除烟酒经常抽烟、酗酒，会导致胰酶分泌急剧增加，使胰管引流不畅，导致胰蛋白酶排泄障碍。若胰酶分泌超出胰管的排泄能力......

随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候要开始学会保养自己，以下13条你常会忽略的健康细节，让健康不随青春一起离去。1、减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等......

爱美的女性都想拥有小蛮腰，夏天也是展示小蛮腰的时候，但是展示体型的时候要注意腰的保温。女人的腰部是很重要的部位。一起跟小编来看看日常生活中我们应该怎么护腰。1、要注意腰部保暖在夏季，空调室中气温不宜调得过低，......

对于生理健康，现在人越来越重视了，男性应从有性意识的时候开始重视生理健康的保养，对于男性生理，有哪些知识需要了解呢？下面本站小编就来说说。男人从多少岁开始保养生理健康作为健康的一部分，生理健康或者说是性健康，在随着......

对女性来说，阴道作为女性最脆弱敏感的部位之一，很多女性忙于工作，忽视了阴道的维护。阴道作为女性私密的部位，保养不当的话容易导致阴道炎，到底如何保持阴道的健康呢？今天就来告诉你阴道保养，女性必懂的保养常识，了解你的私密......

生理期是广大女性朋友最脆弱的时期，保养不当会给身体带来很多的疾病，所以，我们在生理期要做到饮食要以温热为主、注意保暖、卫生要注意、不要进行剧烈运动、不要进行性生活、保证睡眠，做到以上几点身体才会处于健康的状态......

男人的生理不像女人那样复杂，所以在“性”方面也很容易被忽视，这也就造成了以后的性生活中，频繁的出现问题，所以男人的性保健也应得到重视，下面我们来了解一下关于男人的青春期性保健重点。男性进入青春期后，生理上会发生巨......

关键词性爱观念性保健性爱调和性健康投资一个性字分成两半，左是心，右是生，性需求是生理和心理，性保健也需要生理和心理保健。在性心理保健中，性观念的更新应该是性保健的领导者，观念的更新会带来心理的变化和行动的实施。只......

关键词皮肤相亲皮肤接触欲性热情执子之手，与子同老，情侣之间，夫妻之间，牵着手，牵着胳膊同行，是幸福的象征。进而拥抱、依偎也绝不是青年人的专利。夫妻皮肤的接触与性交相同，具有相同的重要性。最近的研究结果表明，人的嗅觉和......

慢性胃炎一般指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是我们日常生活中常见的疾病，其发病率在各种胃病中排名第一。慢性胃炎的原因包括幽门螺杆菌感染、刺激性食物、药物、长期精神紧张、抑郁等。从饮食护理、心理、药......

女性在生理期的卫生非常重要，那么，如何保持女性生理期的卫生呢？下面的小边将介绍如何保持女性生理期的卫生。生理期容易产生异味月经产生气味的主要原因是与血液、子营内膜和皮脂腺的分泌物和汗液气味混合在一起，更明显的......

据有关资料统计显示：近年来，冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病趋于年轻化，患病率和死亡率也明显上升。男性朋友要想延迟这些疾病的发生发展，必须以预防为主，注意养生保健。1.改变观念，重视健康中年时期，男性保健意......

如何在生理期保持身体健康？你应该知道，在生理期的特殊时期，你可以做很多事情。只要你注意自己，你所做的事情就会翻倍。以下小系列将向您介绍生理期。月经期如何保养身体？月经前补充一定的营养，因为女性在月经期间会失去一些......

卵巢保养在现代女性健康中尤为重要，其主要原因之一是卵巢早衰意味着女性早衰。但是你知道如何维护吗？卵巢位于子宫底部后外侧，与盆腔侧壁相连，表面充满血管，内部含有黄色卵泡，是女性重要的性腺器官，负责女性生殖和内分泌两个......

男人保养皮肤很多人觉得是一件非常稀奇的事情，因为很多男人都是不懂得如何来保养皮肤的，但是发现自己的皮肤一天天老化了，并且还有很多角质或者是黑头的话，那么保养皮肤的心理也会油然而生了，对护理皮肤很多男热找不到最合......

混合性皮肤和中性皮肤和干性皮肤，都是不一样的，对于女性来说，对于自己的肤质可能比较了解，但是对于男生来说，可能就比较不在意了，那么，如果是男生是混合性皮肤的话，应该要怎样保养？让我们一起来了解一下。男生混合性皮肤保养1......