我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑热可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载。这是因为现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这......

醋浸姜是一种简单易用的养生方式。效果好，制作方法简单。先把生姜切成薄片，生姜不要切得太厚，去皮，但一定要切得均匀。最好使用生姜，增强血液循环，促进消化。把切好的姜放进瓶子里，把米醋放进瓶子里，注意这个瓶子一定要洗干净......

热水泡脚是中医足疗法之一，也是一种常见的中医外治法。早在晋代文献《肘后备急方》中就对足疗有所记载，至今已有千余年历史。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病......

到了寒冷的冬天，有些人经常手脚干燥，特别是脚后跟干燥，不仅疼痛难以忍受，还影响着我们的正常生活。脚后跟干裂了怎么办？有什么方法可以有效防止脚后跟干裂？今天堂的小编辑会告诉你如何治疗脚后跟干裂，让你有一双健康的脚。让......

用温开水泡脚，可以缓解疲劳，但没有杀菌的作用，所以不能治疗脚气。如果能用醋水、花椒水、艾叶水、盐水、橘子皮水等泡脚，可以起到一定的杀菌、止痒的作用，对脚气有一定的治疗作用。晚上睡前用热水泡一泡脚，洗去一身的疲惫后......

艾绒艾叶加工而成的绒状物，艾绒燃烧更充分，艾灸时效果更强一些，泡脚用时艾绒和艾草的功效类似，艾绒价格更高一些，可以根据自己的需求选择。艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎后筛除杂质、粉尘而得到的软细如棉的绒状物......

秋季转凉，冬季不再遥远。天气寒冷的时候，女性要更注重下肢的保健工作，除了足部外，腿部也是不容忽视的部位，常做腿部小运动，不仅能保持美腿，还促进血液循环，有效防止病痛！一、注重腿部保健“发病往往从感觉腿脚凉开始”。人体在......

用冰水泡脚是不健康的，而且也有很多坏处，所以平时不建议用冰水泡脚。如果患者平时经常使用冰水进行泡脚，可能会造成患者出现足部的血管猛烈收缩，进而出现局部血液循环不畅，从而影响患者健康。不仅如此，使用冰水泡脚，很可能会......

1、甩腿：日常生活中我们应该经常锻炼我们的腿部，和脚部这样对于我们的腿脚健康非常有益，这样我们身体才会更棒。一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。两条腿轮换甩......

脚除了支持人体的重量外，还像水泵一样，把远端的血液推向心脏，使全身血液流畅，促进机体健康，所以脚又被称作是“第二心脏”。加强脚部的保健，是拥有一个良好体魄重要的一环，尤其是在冬季，对脚部的呵护就更加重要。1、要加强脚......

孕妇应高度重视脚的健康保健怀孕后压力最重要的是心血管。因为孑宫的扩大提升了横膈，90%的孕妇有多功能性的心脏杂音，均值每分提升10—15次心率，心搏出量也提升25%—50%。被称作是人体第二心血管的脚，在怀孕后的压力都不......

中药泡脚可通过脚部肌肤吸收药分，渗透到血液中刺激足部穴位，高温热量能活络经脉，促进气血运行，使药效在人体内发挥作用，因为人体的足部是多条经络的汇聚点，只有这样才能使药效快速到达渗透至身体里，发挥其药性防病治病。例如......

导致泡脚身亡的原因是什么，怎么正确健康泡脚。我们大冷天的都喜欢热水泡脚，不过热水泡脚真的好吗，怎么正确的泡脚呢，泡脚的时候要讲究哪些事情呢，很多人不明白泡脚之后会导致身亡，那么究竟真正的原因是什么呢，本站小编带大家......

干姜和生姜都属于中药材，干姜泡脚、生姜泡脚可以从功效、主治、效果等方面区别。需注意用于泡脚时，其治疗效果较为有限，应避免使用过烫的水，长期泡脚。1、功效干姜泡脚和生姜泡脚都具有活血化瘀、疏通经络、排寒祛湿、调......

泡脚其实是个好生活习惯，但生活中能养成这个习惯的人很少，很多人只是随便洗脚就结束了。其实，这是不可能的。泡脚简单方便，保护健康的作用也很明显，不能错过这个理想的养生方法。既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。泡沫......

脚有水泡能不能泡脚需根据具体情况进行分析，如是鞋子磨损导致起水泡不可以泡脚。如是脚气导致，可选择杀菌药物进行泡脚。脚走路磨起了泡不可以泡脚，泡脚会加重损伤起泡的位置，使症状更明显，应当适当休息，减少脚的再次损伤。......

一、泡脚时水温要适宜泡脚时水温多少度为适宜?最健康通过参阅各种书籍，发现40℃左右的热水最适宜做泡脚水。这是为什么呢?一方面，水温太高，双脚血管易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供......

常说人老脚先老，我们每天走路、跑步都离不开脚的支持，可以看出脚对人活动的重要性。养生先养脚，除了脸、手的保健外，女性朋友们还要注意脚的保健养生。结果，脚是人体的第二心脏，对人的健康有重要的影响接下来请告诉我几个脚......

「导读」热水泡脚对足部穴位及经络有刺激渗透作用，然后改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用，是一种常见的中医外治法。那么泡脚的作用与功效具体有哪些？泡脚时需要注意些什么？跟着妈妈网小编一起来了解......

孕妇应重视脚部保健怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫增大提高隔膜，90%的孕妇有功能性心脏杂音，平均每分钟增加10-15次心跳，心跳量也增加25%-50%。被称为人体第二心脏的脚，怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重（10-14......