失眠可以说是目前最普遍的一种文明疾病，治疗失眠的方法有很多，饮食治疗也是其中之一。在我们的日常饮食中，有很多有助于睡眠效果的营养素和食材。中医说药补不如食补。通过饮食，补充不足的营养素，安全无副作用。想预防失眠......

这个忙碌的社会里，男人为了让自己的妻子儿女能够过上好日子而四处奔波，也有很多女性为了依靠自己的能力在社会上打拼，因此很多人都会出现压力过大而失眠的情况，每次虽然很困但就是睡不着，这种情况通常要通过饮食调理。那应......

相信大多数女性朋友们在怀孕的时候都会尤其注重身体健康，因为只有孕妇的身体健康才能够保证胎儿的身体也是健康的。而饮食对于健康的影响是很大的，那么各位孕妇朋友们知道怀孕的时候不能够吃什么东西吗？跟着小编一起来看......

在怀孕的最后三个月，高达90%的孕妇反映出或多或少会出现失眠，如难以入睡、夜间觉醒增加、睡眠不深、白天疲劳等。许多孕妇担心失眠。他们想吃安眠药来帮助睡眠，担心药物的不良反应。事实上，孕妇是一个特殊的群体，能否使用......

日常生活中经常失眠，晚上睡不好，白天总想打瞌睡，有时还头晕头痛，后来通过自己的调节，合理安排工作，然后再注意平时的饮食，吃了一些帮助失眠的食物，现在已经没有失眠了，那么，失眠应该吃什么东西呢?下面给大家介绍一些适合失眠吃......

失眠吃什么东西最好？研究表明，睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关，有些食物中含有丰富的钙、镁及维生素，有助于神经传导物质的合成与传递，具有稳定情绪及抑制交感神经的......

食物治疗失眠。关于失眠是生活中常见的一种疾病，失眠虽然不会给人们的生命造成严重的影响，但是该疾病却给患者的健康带来极大的困扰，所以一旦患病一定要及时的治疗，并且在注意失眠饮食，那么，什么东西可以治失眠？我们一起来看......

「导读」现在有很多人都会出现风湿的病症。尤其是一些上了年纪的人，由于日常的积累，导致风湿病的发生。风湿病给人体带来伤害非常大。一旦发病就会导致关节疼痛，不能干重活。所以在出现风湿病时，要及时进行治疗。那风湿不......

女性在整个孕期中都需要很谨慎，因为不注意就会导致胎儿受到影响，所以女性要注意很多的事情，在炎热的夏天，人们总喜欢吃一些冰的东西来降温，那么怀孕能不能吃冰的东西？冰的东西在怀孕的期间能不吃就不要吃，因为对孕妇身体那是......

怀孕女性在孕晚期出现宫缩，属于孕期中正常的生理现象。但是有些初次怀孕的女性，出现宫缩后往往会十分紧张，并且出现空缩之后，也不知有哪些注意事项。那么，若出现宫缩能不能吃东西呢？怀孕女性出现过缩也分两种情况。有一种假......

在怀孕以后，宝妈们都需要细心的照顾自己的身体，饮食上也不能想吃什么就吃什么了，合理的饮食能有效的保证宝宝的发育健康，和避免自己身体出现不适的情况。那么怀孕能不能吃凉的东西？在怀孕期间应该少吃或不吃凉的东西，偶尔吃......

咳嗽是一种非常普遍的日常疾病，很多咳嗽的人发现在吃药后咳嗽的症状却并没有减轻，这可能是你吃了不适合在咳嗽时吃的东西，从而导致症状不但没有减轻反而加重。那么，咳嗽时哪些东西是不能吃的呢？1、寒凉食物中医认为，身体一......

患者在出现风湿病时有些食物是不能食用的。一旦使用，容易加重风湿病的情况。因此患者要特别注意在日常的饮食。有风湿病的患者，日常生活中要注意不能吃什么？1、高脂肪类食物，脂肪在身体中会出现氧化，就会产生酮体，酮体太多......

由于大脑兴奋与抑制功能的调节能力下降，中年人常出现失眠的症状，久而久之，会对健康带来影响，若常吃一些具有催眠作用的食物，可减轻失眠和服药带来的困扰，那么，失眠吃什么好呢。(1)牛奶牛奶营养丰富，味美可口，同时它也是一种催......

怀孕后孕妇在饮食上要非常谨慎，如果吃了不能吃的食物，不仅对身体和胎儿有影响，甚至会导致流产。那么怀孕后有哪些东西不能吃呢？1、油条油条的制作过程中需要加入明矾，明矾是含有铝的无机物，对胎儿的大脑发育有影响。2、杏仁......

「导读」咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食......

失眠最主要的症状是睡眠不足，伴有许多不适症状及精神表现，如头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、终日警惕、胆怯恐惧、急躁易怒、胸肋胀满、恶心口苦、腰酸腿软、注意力不集中、健忘、工作与学习效率下降等,失眠......

1.烂生姜不能吃姜烂了以后，会产生一种毒性很强的有机物--黄樟素，它能使肝细胞变性，诱发肝癌和食管癌。如果您在烹饪中使用了烂姜，尽管量很小，但它对肝细胞是有毒害作用的，尤其是肝炎病人，更应忌食。2.鲜木耳不能吃黑木耳营养......

我们都知道，咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。咳嗽的不利作用，是可把气管病变扩散到邻近的小支气管，使病情加......

「导读」孕妇作为比较特殊的一个群体，在饮食上自然是少不了一些禁忌。可是怀孕期间什么能吃什么不能吃，说法都不一样，到底什么才是怀孕期间科学的饮食呢？怀孕不能吃的东西有哪些？今天小编就带大家一起了解一下。怀孕不能吃......