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美味营养的栗子料理 栗子料理的做法有哪些
栗子不仅可以炒菜、煮菜,还可以放菜,是秋冬季节的好滋补菜。以下是一些美味营养的栗子菜肴。栗烧鸡原料:鸡1只,栗20只,姜、葱、香菜、老抽、糖、油、蒜头、生抽适量。制作方法:将鸡收拾干净,用栗子冷水在锅里煮1分钟,在温水......
2023-11-07
最简单、营养的鸡肉佳肴
清远白斩鸡在广东菜中享有盛名,烹熟之后皮色娇黄、肉质异常鲜嫩,每只净鸡的大小也不过一斤出头。烹制白斩鸡配料仅有姜(或沙姜)葱,调料非常简单,不过是盐、生抽、几滴香油而已。烹制白斩鸡需要提前准备好冰水或冰鸡汤。1......
2023-10-12
夏季美味佳肴为宝宝开胃
夏天快到了,宝宝们的食欲变差了,妈妈为宝宝准备了丰富的饭菜,但是孩子没有爱情,对着饭菜无视的样子到底是怎么回事呢?其实,这也不是孩子挑食不听话的责任。夏天炎热,天气闷热,人体新陈代谢旺盛,大人食欲不振,不能说胃肠功能比较......
2023-11-10
栗子怎么煮好吃 正确煮栗子的方法
煮栗子的方法一、煮栗子食材:栗子1000克,盐2勺。做法:1、栗子洗净后,用刀在每个栗子之间切刀,最好切栗子皮2、栗子放入容器,加入没有栗子表面的水。3、加盐,放入盐水浸泡6小时左右。4、取出栗子,用清水洗净,放入锅中。5、煮2......
2023-11-07
板栗与羊肉冬季补肾养脾佳品
中医认为,栗子性味甘甜,具有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等有很好的预防作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。需要注意的是,栗子的生食难以消化,熟......
2023-11-07
秋冬吃栗子正当时选择糖炒栗子
栗子素有干果之王的美称,中医认为栗子有补肾健脾、强身健骨、益胃平肝等效果,栗子有肾果的美名。吃点栗子补肾健脾更美味哦!其中糖炒栗子是古典的街头小吃,冬天走在寒冷的街头买甜栗子,可以温暖整个冬天。糖炒栗子很甜很好......
2023-11-05
30克油如何做成美味佳肴
中国营养学会推荐,烹调油食用量为每人每日25克,2002年北京市居民营养与健康状况调查结果显示,北京市民人均食用油量54.6克,比中国营养学会推荐量超出一半。为帮助居民家庭科学限制食用油量,北京市政府向全市每个居民家庭发......
2023-10-12
怎么挑选栗子 如何鉴别栗子的好坏
看颜色:栗子的表面是深棕色的,稍微带红色的头是好栗子,如果壳变色,没有光泽,没有黑影,就表明果实被虫子吃掉,受热变质。看绒毛:栗子尾部有很多绒毛,陈年栗子的毛一般很少,尾尖只有一点。新栗尾部的绒毛一般很多。看虫眼:如果......
2023-11-07
吃生栗子的好处 肾虚吃栗子管用吗
生吃栗子是民间偏方,早期医术已经有相关记载,随着历史的验证,该方法在众多肾虚患者中得到证明有效,专家指出,但许多患者反映生吃栗子没有效果,因为每个人的体质都不同,具体效果也不同。生吃栗子的补肾效果民间用栗子补充、治......
2023-11-07
炎夏让女人越吃越美的佳肴
桃花露取甜杏仁12克、桂花树6克、老冰糖适量,将甜杏仁捣烂,入锅内煮15分鐘,加桂花树再煮10分鐘,沉淀,加老冰糖调味,就可以服用。此方芳香香气扑鼻,味美爽口,有黑发、美容养颜,肌肤护理、去斑之作用。苹果雪梨羹苹果、雪梨各2个......
2023-11-01
栗子的效果 栗子的营养价值
板栗的功效1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品,素有“干果之王”的美称,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。2......
2023-11-07
幼儿佳肴:香奶鸡肉小圆饼
【亲子厨房】香奶鸡肉小圆饼原料:鸡脯肉小半饭碗,蛋清一个,盐、奶粉、黄酒、生粉适量,葱姜汁少许。★制作方法:1、鸡肉去除筋和膜,洗净后切成鸡茸,加入盐和葱姜汁搅拌,加入蛋白用力搅拌,最后加入生粉搅拌。2、用手制作小圆子......
2023-10-30
产后佳肴菜:红烧狮子头
红烧狮子头【秘方】半胖瘦生猪肉400克,西红柿2个,红萝卜、洋葱各大半个,香菜少量,红花(中药房有销售)6克,腌制料(盐半茶匙,生抽酱油、水淀粉、酒各1茶匙,生姜水、葱汁、糖参半茶匙,冷水1汤匙)、芡汁料(盐1/4茶匙,糖、酒各1茶匙......
2023-11-13
益肾佳品鲫鱼瘦肉栗汤
益肾佳品鲫鱼瘦肉栗汤根据《黄帝内经》描述的四季养生法,冬季养生养肾。栗鲫瘦肉汤推荐,有强筋益肾的效果,养肝血强筋,益肾精健骨,寒冷的冬天也保持着强肾气和活力。材料:胡萝卜2根,猪瘦肉200克,栗250克,鲫1根,马蹄200克,姜2片,......
2023-11-04
栗子能吃吗
栗子也称为板栗,是一种非常好吃的食物,尤其是到了冬季的时候大街上都会买各种板栗,最常见的就是糖炒板栗了,而且板栗维生素含量也比较高,不过怀孕时期,栗子能吃吗?怀孕栗子能吃吗孕妇是可以吃栗子的,栗子的营养价值挺高,而且口......
2021-01-19
如何选择栗子 挑选栗子的小窍门
看颜色。栗子的表面是深棕色的,稍微有点红的头是栗子,如果壳变色,没有光泽,或者有黑影的话,表示果实会被虫蛀或者变热。捏果。用手捏一捏栗子,如果栗壳非常坚硬,表示果实比较丰满。颗粒柔软,表明果肉干燥或闷热后肉变软。摇一......
2023-11-07
宝宝营养不肥胖症的冬令佳肴
冬天来了,室外温度低,小宝宝穿得厚,运动强度很有可能会降低。一个冬季出来,有一些小宝宝就悄悄地变为“胖墩”了。这可不好,父母要分配好孩子的饮食搭配与主题活动,让孩子吃得营养成分、身心健康,回绝肥胖症。虾仁扁豆菌类冬......
2023-11-12
一棵白菜可以做出几种佳肴?
大白菜是我们最常见的蔬菜了,它不但物美价廉还营养丰富。说到吃白菜,大家会不约而同的想到非常多的白菜佳肴,咱在这里也数落数落吧。大白菜富含钾、膳食纤维、维生素C等主要的营养素。另外,作为十字花科类蔬菜,大白菜还含......
2023-11-10
宝宝营养不肥胖的冬令佳肴
冬季来临,户外气温低,宝宝可能,可能减少运动量。冬天来了,有些婴儿悄悄地变成了胖腿。这是不行的。父母必须安排婴儿的饮食和活动,使婴儿营养健康,拒绝肥胖。虾豌豆蘑菇冬笋豆腐汤原料:内酯豆腐1片,虾200克,豌豆50克,蘑菇50克,......
2023-11-10
治疗肝癌黄疸的2种美味佳肴
中晚期肝癌病情较重,由于癌肿扩散和压迫患者可出现黄疸症状,加重病情和患者痛苦,家属不妨学习制作可用于治疗黄疸的食疗,帮助患者减轻不适,缓解症状。冰糖奶酪材料:冰糖100g,洋白菜10g,鲜牛奶400ml,冷水180ml。制作:洋白菜切碎,......
2023-11-12
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