1、保持3个90度的坐姿人们工作时采用歪曲的坐姿是非常糟糕的状态，持续维持扭曲的坐姿，人体患骨骼肌肉疾病，腰背酸痛、麻木、刺痛、肌肉僵硬等不适。为了避免这个问题，帕拉格建议保持三个90度的坐姿，比如符合人体生理曲线。......

不少办公室女性都会吐槽腰疼，腰疼可以说得上是大家的通病了，那为什么会出现久坐腰疼的情况呢？哪些日常行为特别伤腰。坐久了腰疼缓解小妙招。坐久了腰疼是怎么回事腰部肌肉力量弱，长期久坐，缺乏运动锻炼，身体素质比较差，腰部......

久坐不动，在当今社会已经成为了人们的习惯，这种习惯对心脏也是一种巨大的损害，生活中很多人意识不到这一点的可怕性，结果造成了不可挽回的悲剧发生，追悔已莫及。为什么呢?因为长时间保持同一个坐立姿势的时候，经常只有胳膊......

现代白领经常坐在电脑前工作八小时，加班更不是少见的事。大家都可能感知到长期坐着的身体的变化，却难以有效地改变这一现状。下文将为大家介绍关于久坐不动的危害以及一些对抗久坐的小动作，如靠墙站立、盘曲弯腿等，这些都......

工作要坐，看电视要坐，玩电脑要坐……一天中，白领族大部分时间都坐在椅子上。虽说整天站着很累，但整天坐着也不舒服，对健康有害。作为久坐一族的白领，应该怎样避免久坐的伤害呢？久坐危害1:容易得心脏病久坐与心脏病有间接关系......

痔疮是位于肛门部位的常见疾病，体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛扩张和屈曲形成的柔软静脉团，称为痔疮、痔核、痔疮、痔疮等。任何年龄都可以发病，但随着年龄的增长，发病率逐渐提高。痔疮发作很多人无能为力，也有忧郁的......

老一代说，坐小月子不能洗头。因为一段时间后，头皮间的毛孔都敞开了。洗发水容易让湿邪恶冷侵入头皮，并留在那里。实际上，这个说法没有根据，但一个月不洗头不仅不卫生，而且还可能引起头皮发炎。随着现代医学和思想观念的进步......

当意外怀孕做完手术后，女性是需要休息一段时间的。而这个时间段在民间被称为“小月子”。对于小月子很多年轻人都还不了解是什么情况，那么当流产后，小月子需要坐多久呢？当流产后，一般小月子建议是休息半个月到一个月。因为......

车对于现在的家庭来说是非常普遍的代步工具，一些条件好点的人换车的频率更是很高，殊不知新车内的甲醛等一些有害物质是很高的，如果直接就给宝宝坐的话，很有可能会给宝宝的健康带来隐患，那么新车放多久小孩可以坐？新车放多久......

日常生活中容易引起子宫肌瘤的因素很多，长时间坐着是引起子宫肌瘤的因素之一，这是很多办公室女性常见的，长时间坐着是怎样引起子宫肌瘤的呢？请郑州天伦医院专家详细介绍。久坐严重缺乏锻炼是许多办公室女性的通病，这种不良......

大家都知道久坐伤身，但现实情况是很多上班族，学生都不得不久坐，有研究发现，长期久坐可以通过运动来改善，运动多久能抵消久坐伤害？久坐有小肚子做什么运动好？下面本站小编就带来介绍。运动多久能抵消久坐伤害世界卫生组织曾对......

很多人将女性流产后身体休养称之为小月子。因为人流手术对女性身上产生较大的伤害，需要休息一段时间来恢复身体健康，所以术后坐小月子很有必要。不过很多人不清楚术后坐小月子要坐多久。那么，女性流产后小月子要坐多久？女......

小月子是怀孕女性在非正常分娩或人为终止妊娠，为了恢复身体，最好就是坐月子，调理身体，以恢复最好状态。那么，坐小月子应该坐多久才能恢复状态呢？人流手术对身体是有坏处的，特别是手术对身体造成的伤害。女性应该在术后或意外......

女性正常分娩以后需要坐月子来调理身体，而怀孕以后如果不幸流产，则需要坐小月子来调理身体，虽然说流产比起怀孕分娩，对女性身体损害相对小一些，但如果不坐好小月子，还是有影响的，那么，小月子要坐多久？小月子一般要坐半个月左右......

对于现在的人们来说，随着社会发展，他们的思想也发生很大的变化。而且很多夫妻为了追求更好的生活条件，往往会选择晚婚晚育。因此面对意外到来的孩子，很多女性都会选择打掉。女性打掉孩子后需要调理身体一段时间。那么，女性......

「导读」有人把人流手术之后，成为小月子。因为人流手术是人为地中断正常妊娠，并没有经历一个缓慢渐进的适应过程，所以会对机体造成伤害，对人体健康是有一定影响的，而做小月子就变得很重要。那么，小月子要坐多久呢？今天小编就......

每个女性怀孕生产后都需要坐月子，需要用一段时间来恢复身体，不过有一些女性因为某些原因流产或小产了，不管是哪种情况对女性身体伤害都很大的，所以有做小月子的说法，那么小产坐月子需要多久？这个问题下面跟着小编了解看看。......

生物容易患前列腺疾病在欧洲杯、世界杯和其他大型赛事中，热爱体育运动的热血男孩经常通宵观看比赛。但而，当他们上瘾时，危机正在向生殖健康袭来。根据以往的门诊统计，前列腺炎、性功能障碍、不孕症等男性疾病的发病率相当......

一项发表在《欧洲心脏病学杂志》上的新研究发现，久坐可能会对心脏健康产生不良影响。在一定条件下，中等强度活动对心脏健康最有益，其次是低强度活动、站立和睡眠。那么久坐不利于心脏健康吗？久坐会带来哪些危害？下面本站小......

痔疮往往是由于痔疮静脉血管扩张引起的，导致痔疮的主要原因有所不同，但十人九痔是事实。痔疮可以在任何年龄发病，但随着年龄的增长，发病率逐渐提高。在我国，痔疮是最常见的肛肠疾病，素有十男九痔、十女十痔的说法。在美国，痔......