女性生理不如意，能够靠饮食搭配来调养。月经常常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、圆葱、辣椒，多吃素菜，用餐前应按摩耳朵去除疲惫，心里不必有躁动不安和焦虑不安。若月经一直迟来，宜少吃冷饮多吃肉。生理期第一、二天最......

女性梳马尾辫可给人清爽利落的感觉，也因此成为女性运动、居家、聚会时钟爱的发型。但是，有医学工作者指出，女性长期扎马尾辫可能成为偏头痛的始作俑者。据英国一家医疗机构统计，超过半数的女性偏头痛患者都梳马尾辫，而且这......

家长对于儿童的健康是很关心的，不仅仅关心儿童的一日三餐，还会关注儿童每天的睡眠时间。确实充足的睡眠对于儿童有着重要的作用。儿童睡眠的时间一定要保证。很多家长不了解儿童睡眠的具体时间。那么，儿童睡眠时间多少为......

我们都知道，室内与室外的空气质量不同，而现代人又常常在室内工作和生活。如果经常呆在屋子里，湿度过高或者空气太干燥都会让身体产生不舒适感，这就需要我们人为有意识地调节了，那么室内湿度多少为宜呢？一起来看看：室内湿度多......

「导读」老白茶，即贮存多年的白茶，其中的“多年”是指在一个合理的保质期内，比如10~20年；在多年的存放过程中，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温。那老白茶有......

少精症是一种较常见的诱发不育的疾病，少精症病因就在我们的身边。如果男性朋友们在平日里加以注意，对预防少精子症将有很重要的意义。那么，饮食也会导致少精症吗?这是很多男性关心的问题。少精症宜吃什么食物精子的制造......

干桂圆好吃吗？如果你问那些吃货们，答案是铁定的“好吃”，干桂圆不仅好吃，它的营养功效很高呢！但是先别急着吃，一般吃过干桂圆的人都知道，干桂圆吃多了会上火的。但是你知道干桂圆一天吃多少才不会上火吗？对于干桂圆一天吃多少......

桂圆也就是我们常说的龙眼，它滋补作用非常强，而且还具有一定的美容养颜的功效，因此不少的爱美MM都非常喜欢吃这样的一种甜津津的桂圆。桂圆功效大是事实，但是不少人就因为桂圆是难得的滋补品就大吃狂吃，其实这样的做法是非......

宝宝适合的室内温度是22~24℃左右，适合的湿度为50%~60%左右。合适的室内温度和湿度，可以保证宝宝机体各项生理机能发挥最好状态，可以保证宝宝健康成长，减少生病的概率。如果自然气候不能保证，也可以可以使用空调或加湿器等......

老白茶一天喝多少为宜？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤......

感冒发烧，尤其是处于高烧时常会造成身体水分流失过多，所以有必要及时补充水分，预防出现高烧脱水。而小婴儿出现发烧更需要从此方面进行精心护理，那么婴儿发烧喝多少水适宜呢？1.婴儿发烧期间需要喝多少水比较合适，其并没有一......

食不过量是孕妇饮食的原则。杨梅吃太多极容易造成上火。特别是血热和火气中的孕妇尤其不能多吃，否则热对牙齿和筋肉不利。禁忌：1、忌与生葱、鸭肉同食。2、溃疡病患者慎食。3、牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃。4、糖......

如今的都市人都讲究养生保健，蜂蜜作为一种天然滋养食品，当然是受到了很多女性朋友的青睐。你可别小看蜂蜜哦，小小蜂蜜不仅能在月经期间进食，经期喝蜂蜜水还可以改善痛经呢，是不是很赞呢？但是饮食需有度，你们知道经期每天喝多......

宝宝来到这个世界上第一个接触的就是外界的环境。因为长期在妈妈肚子里是处于恒温的状态，宝宝出生后，环境的温度是一个非常关键的因素。那么来看看新生儿室温多少适宜？对于新生儿来说，合适的室内温度应该控制在26摄氏度左......

孕早期需要补充多少钙呢？每天的摄入量为多少？一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克，中期为1000毫克，晚期为1200毫克。举例说明一下，妊娠早期的准妈妈如果每天能喝1-2袋奶（一袋奶250毫升约含260毫克的钙），那么还需额外补充300毫......

水果是大家平时生活中必不可少的食物，水果中含有丰富的维生素等多种人体所需的营养物质，对人体的健康有很大的帮助。特别是对于孕妇来说，多吃新鲜的水果可以预防便秘。那么，孕期吃多少水果为宜？孕妇在怀孕期间要调节好自己......

维生素也是一种具有双面性的营养成分，适量对身体有利，过量则会危害身体健康，孕妇补维生素要适量。补多少才正确呢？1、维生素A摄入标准为：孕早期800微克，中晚期为900微克，最高摄入量为2400微克。2、推荐孕妇维生素B1每天的摄......

茶宜兼饮，不宜偏饮，白茶又宜常饮，不宜间断和太浓，白茶品鉴和饮用要做到随饮随泡。白茶的泡法用具，并无太多的讲究，可用透明玻璃杯、茶盅、茶壶、功夫茶具等。白茶不炒不揉加工工艺决定了其耐泡特性，一杯白茶可冲泡六到八次。......

社会压力大，特别是对于上班族的人来说，每天的工作压力让自己长期处于一种精神紧绷的状态，所以希望来一罐功能性饮料激发能量。这个时候红牛可以喝，但是一次性应该喝多少呢？红牛是维生素功能饮料，在我国属于保健食品，国外也叫......

白茶不炒不揉加工工艺决定了其耐泡特性，一杯白茶可冲泡六到八次。那么，白茶一天喝多少为宜？我们一起跟随着妈网百科来了解清楚吧。白茶一天喝多少为宜？这个要因人而异，取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、......