长期从事会计、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头事件的工作，颈椎长时间处于屈曲位置和特定体位，不仅提高了颈椎间盘内的压力，还使颈部肌肉长时间处于不协调的受力状态，颈部后部肌肉和韧带容易磨损、增生办......

每天坚持做两三次鸭脖操，具体做法是尽量把脖子向前伸展，伸展后收缩伸展，这样重复30-50次，完成后适当左右旋转脖子几次。学鸭颈前后缩伸，可加快颈椎地区血液循环，同时拉伸颈韧带，放松抽筋，减轻症状，增强颈肌对疲劳的耐受性。在......

到了夏天，很多颈椎病患者反而觉得脖子不舒服，所以无视颈椎病的治疗，想到冬天颈椎病发作后再治疗。专家指出，这种临时抱佛脚治疗颈椎病的方法可能会失去治疗颈椎病的最佳时机。本来，冬天天气寒冷，颈椎变直，关节僵硬的肌肉、韧......

很多长时间在室内对着电脑工作的上班族担心自己会得颈椎病，而且上班族确实是颈椎病爆发的者，上班族应该怎样知道自己是否患颈椎病呢？以下是一些小问题，方便大家测量自己的颈椎健康，发现疾病早期治疗早期痊愈。此外，办公室工......

在人的一生中，头部每天屈曲的次数达到数千次，后仰的机会非常少，特别是长时间使用电脑、驾驶、高枕头、软床等，颈椎病越来越普遍。第二式:举起胳膊转身首先自然站立，举起右臂，手掌向下，抬起头看手心，身体向左转，停留一会儿。旋......

颈椎体操具有治疗颈椎病的特殊效果，对颈椎疼痛等颈椎病症状具有一定的抑制效果，颈椎体操持续运动效果好。1、基本姿势:各训练动作前，自然站立，双眼平视，双脚分开宽，双手自然下垂，全身放松。2、前俯后仰:双手叉腰，首先抬起头仰......

很多颈椎病患者每天坐着，活动少，不能说运动，脖子也没有好的活动，也就是说我们的白领工作者，颈椎病患者刚开始出现肩膀疼痛的症状，长时间出现颈椎不舒服的症状，颈椎病有很多方法可以预防颈椎病。工作时，不要整天坐着。你可以通......

误区1:多按摩缓解不愉快颈椎不舒服，疼痛时，喜欢自己按摩，或者做专业的保健按摩和盲人按摩，在他们看来，这种方法可以舒适疲劳的颈背，有效地预防颈椎。按摩、牵引是骨科治疗的手段，但不能滥用，必须在专科医生的指导下慎重进行。......

颈椎病在更年期的发病率相当高，通过医疗体操可以发挥一定的辅助治疗作用。具体做法如下:(1)直立，眼睛平视，双臂分别向两侧伸展，自然呼吸4~8次。(2)双手交替摩擦颈后4~8次。(3)双臂左右打掌4~8次。(4)双手叉腰，头向前弯曲，后......

久坐族因为工作等原因颈椎不舒服，试试这些小动作让颈椎更健康。久坐的人可以试试。肩胛骨牵引:背靠椅背坐，收下巴，左手掌放在右肩，右手放在头上，脖子放松，右手用力拉头向右前下，左后颈或左肩胛骨部有拉伸感。停留15秒，再放松，......

治疗颈椎病类疾病，首先可以选择药物性治疗，另外可以考虑按摩，除了按摩之外，日常饮食需要引起注意，同时还应该选择热敷的方法，只要这些方法能够坚持下去，最终都可以达到治疗的作用。如今有许多的白领在生活中都可能会有颈椎病......

颈椎病多见于40岁以上的中年人。据统计，临床上80%以上的患者不需要手术，其中60%左右的患者可以通过自我运动保健来缓解症状。颈椎病非手术治疗可分为临床部分和非临床部分。前者包括牵引、理疗和局部封闭，后者主要指自我......

关于颈椎病，人们一般只知道一半，只知道会引起疼痛的症状，但不知道不同类型的颈椎病患者，症状的表现也不同，只要明确自己的类型，就不能对症治疗，专家介绍。1、侧方突出型。颈椎病中，这种类型比较常见，主要是患者髓核从侧面突出......

颈椎病患者，特别是患病时间长的患者，在日常生活中容易产生急躁和不愉快的心理，不利于颈椎病的发展。在床上常见患者心情好时，症状减轻，心情不好时，症状比平时严重。因此，颈椎病患者保持良好的情绪尤为重要。下面简单介绍几种......

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是以退行性疾病为基础的疾病。颈椎退行性改变颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因。严重的颈椎病需要及时有效的治疗方法......

颈椎病是一种常见病。一般来说，只有当人们有任何不适时，他们才会去医院检查，以便知道他们患有什么样的疾病。不同的疾病给我们带来不同的症状，所以只有正确掌握疾病的原因，我们才能有针对性地进行治疗。医生必须知道治疗方......

最新一代iPhone手机已经发售，这就证明会有越来越多的低头族。低头的时间越长，颈椎所承受的压力愈大，长时间低头就会出现颈部僵硬疼痛、头晕眼花、手指麻木等不适症状，不经意间可能会慢慢发展成为颈椎病。颈椎病原来是这样......

颈型颈椎病病发后存在较多不适症状，应正确治疗，在治疗时可以选择手术治疗，还有非手术治疗，非手术治疗主要包含注意休息、积极参加锻炼、然后选择热敷，同时可考虑选择药物性治疗。颈型颈椎病会出现肩颈部位明显疼痛感，在拍摄......

现如今随着科学技术的发展，电子产品的广泛使用，很多朋友都得了颈椎病这种症状，这种症状是比较棘手，麻烦的。颈椎病的治疗是我们比较关心的一个问题。那么，颈椎病怎么治好呢?颈椎病多少原因有哪些呢?接下来，我们来了解一下。......

颈椎病对健康有很大危害，应积极预防。想要预防颈椎病的发生，平时要保持良好的坐姿及体位，还可经常做颈椎操，参加打羽毛球、跑步等运动，注意选择合适的枕头，避免颈部着凉，做到以上这些，可以有效减少颈椎病的发生。近几年越来越......