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哪些食材有祛湿补气的作用 祛湿补气血的汤的做法
材料:红枣10粒,山药300克,桂圆肉多,白砂糖。做法:将红枣洗净、泡软,山药去皮后切成小块,一起放入锅中,煮至软烂。再向锅中加入桂圆肉和适量白砂糖。待桂圆肉软烂后即可关火食用。功效:山药味甘,性平,气阴两补,补气不上火,补阴不湿......
2023-11-05
山药红枣排骨汤
「导读」相信很多人都喝过山药红枣排骨汤。这是一道非常家常的汤水,它的食材易得,做法简单,最重要的是营养价值还很高呢,是一道老少咸宜,四季皆可饮用的汤水。不过,喜欢喝山药红枣排骨汤的你对它的了解有多少呢?你知道它的营......
2018-01-18
山药红枣乌鸡汤用炖盅怎么做
要想喝一碗清甜营养的山药红枣乌鸡汤,用什么工具炖煮可是非常重要的哦,会直接影响到汤的口感以及营养价值呢!下面就为大家介绍一下用炖盅,怎样炖山药红枣乌鸡汤。1、材料依旧是山药、红枣、乌鸡,但是用炖盅的话,乌鸡就不要......
2019-05-05
红枣赤豆汤和红枣桂圆汤
天气渐凉,除了调整饮食,增减衣服,最要紧的就是多些时间,熬些养生汤来喝。秋冬是身体积蓄能量的时节,不一定要多吃高热量的食物,平日多喝些健康的汤品,可以让筋脉舒张代谢顺畅,是非常容易实现的简单健康的养生方法。妈网百科为......
2018-08-19
山药红枣小米粥
「导读」山药红枣小米粥集合了小米的补气、红枣的补血、山药的补肾等诸多功效,是一款营养价值极高的养生保健粥。山药红枣小米粥口感香滑,有红枣的甜味也有小米的特殊香味,味道比单纯的小米粥要丰富许多。山药红枣小米粥......
2016-12-22
山药红枣乌鸡汤的做法
从古时候,就有不少宫廷贵族们用乌鸡炖汤,乌鸡不仅利于女性,而且对于男性来说也有大大的补肾保健功效。那么乌鸡汤可以搭配什么材料一起炖汤呢?不妨试一下山药和红枣吧。主料:乌骨鸡1只,山药1根辅料:枣(干,大)10颗调料:食盐6克,姜1......
2017-08-05
山药红枣乌鸡汤不能和什么一起吃
作为汤品来说,山药红枣乌鸡汤的滋补功效可是杠杠滴哦,加上乌鸡和普通的鸡肉不同,乌鸡含有更加丰富的物质,蛋白质都能高出普通鸡肉含量的6倍了。但是在喝汤的时候也要注意,什么是不能和这道汤同吃的!山药红枣乌鸡汤不能和什......
2018-08-22
山药红枣乌鸡汤
「导读」大冬天的时候,一碗暖暖的汤下肚,一种无法言喻的幸福感油然而生。尤其是女人爱喝的乌鸡汤,搭配棉粉的山药和甜甜的红枣,不仅补血养气,还可以滋阴补肾、健脾养胃,其实喝乌鸡汤并非女人的专利,男人喝了也大有补益哦。妈......
2017-03-06
孕妇喝山药红枣排骨汤有什么好处
山药和红枣都是非常有营养的食品,两者搭配煲汤使得汤水融合了两者的营养,是一道非常适合准妈妈们食用的开胃汤水。那么,孕妇喝山药红枣排骨汤究竟有什么好处呢?且听妈网百科一一道来。首先,山药性平味甘,含有淀粉、维生素C......
2017-01-09
山药红枣排骨汤的注意事项
上药红枣排骨汤是一道非常美味同时又营养丰富的汤水,是许多人挚爱的汤水之一。不过我们在煮这个汤时还是有一些需要注意的地方的。1、剥山药皮时一定带上食品料理手套,不然粘到皮肤上容易引起红肿发痒;2、山药去皮切块后......
2017-07-01
山药红枣薏米粥
「导读」山药红枣薏米粥香甜软绵,具有健脾益气,补气血等功效,大人小孩均可食用。那么,山药红枣薏米粥的做法是怎样的?山药红枣薏米粥的功效有哪些呢?山药红枣薏米粥的营养价值有哪些呢?山药红枣薏米粥的食用注意事项有哪些呢......
2017-08-07
山药红枣乌鸡汤的营养价值
乌鸡一直都被当做人体滋补的食物,乌鸡和普通的鸡不同,其中蛋白质和铁都比普通的鸡要高出好几倍,但是脂肪和胆固醇却比普通鸡肉更低。下面我们就来看看山药红枣乌鸡汤的营养价值。「山药的营养价值」山药不仅能健脾益胃、......
2018-01-25
山药红枣排骨汤的营养价值
看完上文的做法,你是不是觉得很简单,想要迫不及待地尝试做一下呢?先别急,喝之前咱们再一起了解一下山药红枣排骨汤有哪些营养吧!剥开山药粗糙的外壳,我们可以看到山药洁白的身子上覆盖着一层薄薄的黏液,千万别小看这层小东西......
2018-12-01
山药红枣排骨汤的适宜人群
在食材中,山药和红枣可以说是黄金搭档,而山药红枣排骨汤融合了山药跟红枣的优点,营养非常丰富,一般人士均可放心饮用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。所以脾阳亏......
2018-06-01
山药红枣排骨汤的做法
山药是薯类的一种,它不仅可以作为食材,还能用来入药。因为长在山间,所以取名为“山药”。山药的吃法很多,可以用来熬粥,不过最常见的就是用来煲汤。单纯用山药煲排骨做出的汤水已经是很美味了,不过有人也会在其中加入红枣,使......
2017-02-18
山药红枣乌鸡汤来月经可以喝吗
山药红枣乌鸡汤不仅滋补功效多,而且搭配起来的味道一级棒呢!但是既然山药红枣乌鸡汤具有补血的功效,那么在大姨妈驾到的时候,还能喝吗?Q:山药红枣乌鸡汤来月经可以喝吗?A:可以的。在大姨妈来的时候,大家就不要吃活血破坚的药物......
2018-04-27
糖尿病人可以喝山药红枣排骨汤吗
我们都知道糖尿病人是不能摄入太多淀粉,因为淀粉会导致血糖升高。不过虽然那山药中含有大量淀粉,但是它同时含有能降低血糖的黏液蛋白,所以山药是一种很适合糖尿病人的食物。不过我们要注意的是,山药红枣排骨汤中的红枣是......
2017-04-02
山楂红枣汤有效缓解痛经
俗话说“药补不如食补”,痛经患者若在饮食上多加注意,不仅可以缓解疼痛,还可避免药物带来的副作用,如山楂红枣汤,由山楂、生姜、大枣、红糖调配而成,适宜血瘀型痛经患者,可起到有效缓解疼痛的作用。山楂红枣汤有效缓解痛经原......
2023-10-12
红枣山药粥的功效与作用 红枣山药粥营养价值有哪些
山药中富含可溶性膳食纤维,可以帮助矿物质的吸收,也可以帮助维持肠道健康,预防便秘。红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实,具有补中益气、养血安神的功效。红枣山药粥具有缓解便秘、补气补血等功效。功效作用红枣山药粥具有......
2023-11-21
山药红枣薏米粥的功效
山药薏米粥是一款富含多种营养物质的甜粥,如蛋白质、脂肪、铁、钙、维生素B1等等,男女老幼皆可食用。那么,山药红枣薏米粥的功效有哪些呢?1、抗癌防癌。薏米、红枣都具有防癌抗癌的作用,薏米的抗癌有效成分中包括硒元素,能......
2018-05-24
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