当下正值夏季时节，此时也正是最容易上火的季节，所以夏季养生要格外注意清火，摆脱上火的烦恼。对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法，像多吃水果去火、多吃“苦”去火\喝凉茶去火。。。但是要知道“清火”千万不能胡......

“上火”和“热气”都是老百姓对中医热证的俗称，生活中很多人都有上火的经历，上火的时候会出现牙龈出血、口唇干裂、咽喉肿痛等多种症状，让人感觉容易烦躁，学习或工作都难以集中注意力。其实，上火很大的一部分原因是饮食不......

炎热的夏天，吃清热泻火的食物有助于提高人体的舒适度。吃什么能清热泻火？下面有四种食物有清热消暑。1.莲藕。性味甘寒，清热止渴，润肺滋阴。莲子心、莲藕切小块，与半颗去皮并切小块的水梨熬水，加入冰糖可食。可改善口干口臭......

炎热的夏季，常常让宝宝感到不适，稍不注意就会上火。宝宝一旦上火，就会吃不好睡不安，影响正常的生长发育，所以家长要及时给宝宝降降火。而饮食调理是给宝宝降火的一个举措。那么，夏季宝宝降火食谱有哪些呢？苦瓜菊花粥材料：苦瓜......

「导读」春天已经到了，夏季还会远吗？现在人们越来越注意养生这方面，而夏季是尤为注意的，因为夏天容易上火，而且因为天气炎热的原因，大家喜欢吃生冷刺激的食物，这样不利于养生，那么让我们来看看夏季养生食物都有哪些吧？夏季养生......

立夏后气温明显上升，炎热临近，此时要注意保健身体，调整饮食。立夏节气是一个非常容易着火、烦躁的季节，这时我们应该怎样清热降火呢？让我们看看八种食物。苦瓜夏天过后，天气变热，当然有发火的可能性，这时多吃苦瓜，可以预防发火......

导语：一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。夏季女性清火的饮食小诀窍生活规律多吃蔬菜......

春季气温逐渐上升，阳气慢慢变得旺盛，人体新陈代谢速度逐渐加快，再加上天气干燥，易出现上火，如口舌生疮、眼屎较多、便秘以及心烦意乱等。不妨多吃具有清火功效的食物，如香椿芽、蒜苗和金银花等等。春季吃哪些食物能清火？1、......

一、山楂汤材料:山楂500克藕200克。调味料:冰糖。制作方法:1、山楂清洗种子，莲藕也清洗，切片备用2、锅加水，放山楂煮20分钟，将山楂搅拌成浆糊3、取锅，加入适量的水、莲藕、梨片、山楂浆，加入冰糖，大火烧开，小火炖30分钟即可。......

春暖花开时节最麻烦的事就是容易上火，春季降火气吃现季的蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。小编给大家推荐一些清热去火食物，不妨试一试，效果蛮不错的！盘点春季的最好去火食物1、菠萝菠萝，有养阴生津的作用，能滋......

不管是在夏季还是在冬季，干燥的气候总是会使得人们特别容易出现各种上火症状，比如口干脱皮，眼睛干涩难受，浑身燥热等等。这时候总是希望能够寻找到一些健康的具有清凉感的食物来降降火，生活当中清热降火的食物主要有哪些呢......

在夏季的时候，无论是南方还是北方的人们都喜欢熬上一碗可以去火解暑的饮料。这种茶饮还可以有效的排出人体的毒素，从而促进脏器的代谢。今天向大家介绍一下关于清火饮料的自制方法。夏季清火饮料水果配方介绍芒果樱桃汁......

1、鸭蛋补夏人们常说，在立夏的时候吃蛋，所以叫做“补夏”。这样可以使人在夏天不会因为饮食问题变得消瘦，也不会减轻体重，反而劲头十足，干活有力。在咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，......

我的朋友问夏天食物养生吃点什么?为此我从两个方面说一下:一.夏宜清补说到清补类的膳食，一般要求膳食总热量略低，饮食营养素的构成为二高二低(蛋白质含量宜略高，膳食纤维含量应较高，脂肪及糖的含量应略低)，以清淡食品、素......

当下正值夏季时节，此时也正是最容易上火的季节，所以夏季养生要格外注意清火，摆脱上火的烦恼。对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法，像多吃水果去火、多吃“苦”去火\喝凉茶去火。。。但是要知道“清火”千万不能胡......

夏季清火的食物很多，比较常见的有苦瓜、冬瓜、莲子心、黄瓜、西红柿等。1.苦瓜苦瓜味苦，性寒，有清热泻火的作用。苦瓜的苦味还能刺激唾液和胃液分泌，增进食欲。夏天适量吃苦瓜能清热祛火、防暑、开胃、助消化。2.冬瓜冬瓜......

夏季炎热的天气总是容易让人们出现上火的现象，因此这个时候如果我们多加的注意就能够避免上火的出现，而饮食就是即健康又快速的方法之一，因此我们需要了解哪些食物对于降火有好处？下面我们一起来看看介绍吧！1、西瓜可以说......

在夏季的时候，无论是南方还是北方的人们都喜欢熬上一碗可以去火解暑的饮料。这种茶饮还可以有效的排出人体的毒素，从而促进脏器的代谢。今天向大家介绍一下关于清火饮料的自制方法。夏季清火饮料水果配方介绍芒果樱桃汁......

最近，由于天气原因，很多的好多宝妈来都会感觉到苦恼，“天气热，宝宝在吃饭的时候总是挑食和没胃口，找不到开胃的辅食”针对夏季特殊的天气状况，本站的小编为大家索罗了专属夏季的宝宝辅食，在这个夏季使得宝宝吃的开心，美味不上......

夏季的高温常常让我们无法忍耐，让人吃不下睡不着，还会导致人们中暑，所以吃对食物特别重要，夏季还是有很多既能够解暑又养生的食物，一起来了解一下吧。1、西瓜西瓜可以败火，俗话说“吃上两块瓜，药物不用抓”，不仅可以降火还能......