假期来了如何保持健康？小编教你一些假期健康饮食。假期实际上是女性保持健康和美丽的好时机。以下是月经饮食的禁忌和建议。假期来了如何保持健康？小编教你一些假期健康饮食。假期实际上是女性保持健康和美丽的好时机。......

秋季养生的膳食，与我们日常三餐形式上，应没有什么区别，皆主食、副食为主，外加一些补酒和汤汤水水之类的。那么在秋季养生的膳食中，也就是让我们在平日生活的膳食中吃得更明白些吧了!前面在秋季养生的食物中，我已经介绍了一......

月经也就是每个女生每个月要经历的期间，但是在月经期间对于一些女生是非常痛苦的。因为有的女生在平时就不注意保养自己的身体，所以就会出现一些不适的症状。但是好多女生也不知道该怎么保养身体，只知道在月经期间不能碰......

在月经期过后的几天，会迎来一个黄金阶段。有经验的女性都会把握好这个黄金阶段。她们知道在这个阶段无论是减肥还是美容，都会受到很好的效果。那么例假过后如何保养？1、吃富含维生素C的食物大家都知道一白遮十丑，很多女性......

女性朋友的月经周期一般是很规律的，而且每次的间隔时间一般是20-40天的，一般18天的月经周期是有点短的，建议去医院检查一下的，有的可能是排卵出血的，也可能是月经不调引起的，下面就给各位讲解有关月经的健康知识的。一、例......

「导读」来例假也就是来月经，每个女性到来一定年龄都会每月出现。如果来例假时头疼或者来例假前失眠，要了解原因，因为这与身体有关。那来例假头疼是什么原因？例假前几天失眠怎么办？一起来看看吧。例假发烧头疼怎么回事有些......

为了传承祖国医学几千年来药食同源、药膳制作的优秀瑰宝,概述了夏季养生药膳类的汤、粥、羹等清补的原理,下面就让小编告诉你夏季养生药膳汤，欢迎参阅夏季养生药膳汤一、黄酒核桃泥汤材料:核桃仁5个、白糖50克、黄酒50......

生活中的饮食是相当重要的，我们日常生活中也很少出现饮食搭配的问题，但是如果是对一些患有某些疾病或者有特殊需求的人来说，这肯定是不够的，那么对我们来说营养膳食搭配比例是究竟什么呢？快乐和小编一起了解一下吧。营养膳......

备孕对于女性朋友们来说是一个天大的挑战，因为怀孕是一件神圣伟大的事情，如果此时此刻还来了例假，这无疑是增大了女性朋友们的思想负担，但是也是没有什么办法的事情，还是要坦然面对的。那么，备孕例假期间如何保养？1.切记不要......

生活水平的提高，人们越来越重视健康。食疗药膳是保持健康的方法。虽说食疗药膳效果很好，但在很多地方也需要注意。下面我们就一起来看看。食物也可以辅助药物治疗所谓食疗，中医称为饮食调整学，利用食物本身的作用维持人体......

「导读」药膳一直都是我们养生的方法，到了炎热的夏季，我们可以选择做一些药膳给自己和家人补下身体，且夏季炎热，人们容易上火，所以清燥去火是夏季养生药膳的关键，接下来我们来看看夏季养生的药膳的选择吧。夏季养生的药膳大......

不同的季节有不同的养生的方式和方法，现在是夏季，马上就要进入芒种节气了，不同的节气也要注意不同的一些保健的方式哦。芒种应该如何养生呢，一些滋阴润燥清热解毒的食疗方法可以试试，下面就来给大家推荐几种。丝瓜粥鲜丝瓜......

例假是每个女生都要在每个月要来的，当然也是女生每个月都要经历的痛苦。但是每个女性都有一颗爱美的心，每个女性都希望自己变得又白又美。但是有的时候在例假期间有些女性会出现长痘痘的现象，那么，例假期间怎么保养皮肤？例......

摘要:今年夏天，沉迷于看球，重视健康的粉丝们选择了新的希望黑米酸奶作为保护自己的妙计。收集新鲜牛奶精华和传统粗粮营养的新希望黑米酸奶，成为众多粉丝的精神、食欲、肠胃保护的美味。熬夜看球的时候，喝新的希望黑米酸......

川雄是伞形材料多年生草本植物川雄的根茎，是四川特产药。川雄性温、味辛、肝、胆、心包经。具有活血行气、消风止痛的效果。血瘀气滞引起的月经不调、经闭、痛经、产后淤滞腹痛、跌倒损伤、肿瘤疼痛等疾病有效。此外，如......

例假是每个女孩每个月来一次。当然，也是女孩每个月都要经历的痛苦。但是每个女人都有一颗热爱美丽的心，每个女人都想变得白皙美丽。然而，有时一些女性会在例假期间长粉刺，那么在例假期间如何保养皮肤呢？1.彻底清洁面部。月......

大家了解了养生药膳的重要性，必然会采取行动，想做一些养生的药膳，那么以下就会介绍一些养生药膳的具体做法，一起来学习一下吧。一、绿豆薏仁水鸭汤把水鸭用开水焯一遍，接着凉水冲净后沥干水分;将水鸭和绿豆，陈皮放入锅中;放......

现在很多年轻女性都因为工作和生活节奏较快，而忽略了自己的妇科健康，由于月经期间没有得到好的保养，结果引发了很多妇科疾病和全身性疾病，那么例假来了怎么保养呢?在来例假期间女性可以多吃一些红枣，红豆，桂圆或是动物肝脏......

苋养生药膳①清洗新鲜苋菜，除水后，直接加入佐料爆炸。②凉伴马齿苋。苋菜除根，除去老黄叶，用清水洗净，放入沸水锅中，用清水洗2~4次，用刀切段，放入盘中，加入蒜泥、麻油、酱油、味精，混合即可。③马齿苋伴豆芽。马齿苋将质老部分......

药膳具有保健养生、疾病预防等多方面作用，应用时应遵循一定原则。药物治病，效果快，治病药膳多用于养生预防疾病，效果慢，重视养生预防。药膳在保健、养生、康复中具有重要地位，但药膳不能取代药物疗法。各有所长，各有不足，应根......