很多人重视饮食营养是从计算每种食物的数量开始的，他们特别关心自己每天应该吃多少肉?多少蛋?多少奶?多少蔬菜水果?这固然是对的，中国营养学会制定的《中国居民膳食指南2007》以及其他健康机构发布的膳食指南也都遵从同......

腊味芋头糕将芋头的香浓软糯很好的表现了出来，成为人们餐桌上的一道美味佳肴，受到很多人的喜爱，但是美食再好吃也有着它自身的一个饮食宜忌，适合吃的人会从中受益，不能吃的人却能够从食物中吃出病来，所以在享用美食之前，一定......

冷饮食品是深受消费者喜爱的消暑食品，进入夏季以后，超市和冷饮店的雪糕冰棍批发异常火爆，甚至一些小宝宝也是冷饮不断，冷饮少吃消暑解渴，多吃对人身体没有好处，会造成“越喝越渴”的现象，甚至造成身体损害，冷饮食品应取之有度......

宝宝在1岁以内的婴儿期需要添加辅食，如果你的宝宝在这个冬天到了添加辅食的阶段，就来看看小编的建议吧。一、冬季添加辅食的饮食建议1、冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶......

板蓝根银花饮原料：板蓝根100克，银花50克，甘草15克，冰糖适量。制作：将板蓝根、银花和甘草加适量水煎煮，去渣后加入冰糖。用法：每服10～20克，每日数次。功效：清热凉血解毒，适用于水痘及一切病毒感染所引起的发热。绿豆薏仁汤原料：绿......

由于受到季节的影响，人的口味也会发生相应的变化，比如炎热的夏季人们往往偏爱清淡口味的食物，而到了秋冬，由于天气转冷，人体内的热量消耗开始加快，在选择食物上也往往偏爱厚重的口味。其实，人们对食物的选择和接受，很大一部分......

辛、甘、苦、酸、咸是饮食的五种味道，也就是人们常说的五味，只有摄入的五味平衡，人才会健康。但是，现在儿童摄取的咸、甜之味过多，并已引发许多疾病，造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。为了改变五味失衡，应给孩子吃些苦味食品。吃......

海鲜一直都是以鲜美为主，所以一直以来都是餐桌上主打的美食。但是有些特殊人群是不适宜食用海鲜的。但是孕妇也有馋嘴的时候啊，所以市面上就有了很多海鲜味道的食品。那么孕妇吃了蟹黄味食品有问题吗？孕妇吃了蟹黄味食品......

在我们日常的饮食中，有一样东西一定是离不开我们的餐桌的，那就是我们熟悉的调味品。调味品的存在使食物更加美味，它既能使食物看起来更加诱人，也能使食物吃起来更加可口。既然在我们的饮食中离不开调味品，那么调味品是不是......

前日写下鲜榨的果汁垃圾，一些(是很多，而不是少数)宾馆、酒楼、饭店、冷饮店、咖啡店、酒吧等消费场所用兑水、加糖、加水果香精的劣质饮料冒充鲜榨果汁。表面健康时尚，其实垃圾无比。类似的事情还有不少，很多酒吧、歌舞厅......

唐代著名医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：“诸药为各病之药，茶为万病之药”。可以说茶是一种风行了千年的健康饮品，而目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶。在我国，茶的品种有很多，绿茶以清幽淡远为贵，红茶以醇......

饮食营养应平衡《内经》称天食者五气，地食者五味，即民以食为天，如何食有讲究、学问。《素问·愤怒通天论》说:阴生，五味，阴五宫，五味受伤。因为味道酸，肝气津津，脾气绝的味道咸，骨气劳，肌肉短，心情低下的味道甜，气喘吁吁，颜色黑，肾......

中国消费者协会最近发布了2003年全国消费投诉，其中儿童食品安全投诉比2002年增加了62.9%，儿童食品和饮料中添加糖精等甜味剂的现象非常普遍。在利益驱动下，一些企业和个人用糖精代替糖降低生产成本。由于糖精味道过多，一......

生一个身心健康聪慧的宝宝，是每一个孕妇的较大愿望。科学研究地挑选食物不但有益于孕妈身心健康，更有利于宝宝发育，你一定善于了解和挑选这种食物。1.最好安胎蔬菜水果：蔬菜水果是孕妇的必吃食品类之一，在其中菠菜特别是在......

结肠癌大多都是发生在四十到五十岁的慢性结肠炎患者、结肠息肉患者、还有男性肥胖等患者身上，女性会比男性高发一些，是会出现腹胀，消化不良，还有排便习惯改变，便前腹痛，黏液便或者是黏液脓性血便等症状，那么结肠癌有哪些饮食......

喉癌患者常会出现声嘶咽痛等不适症状，严重影响人们的正常生活，此时不妨试用几道喉癌食疗偏方，也许会收到意想不到的惊喜。麻油蛋汤材料：取鸡蛋一只，麻油适量。做法：将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，用法：冲入约200毫升的沸水中，趁热......

生活中的大鱼大肉不一定都是营养丰富，反而要适当的均衡营养。平衡饮食才可以达到最好的效果。阴部异味往往都是由于重口味引发的一些症状。阴部异味饮食禁忌了解一下。1、动物海鲜如鱼，虾，蟹等高蛋白海鲜，不易消化，易致敏，......

现阶段市面上的港式奶茶多是用奶精、黑色素、香料和木薯淀粉(指奶茶店中的天然珍珠)及饮用水做成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。权威专家强调：每日一杯500ml港式奶茶中反式脂肪酸含量已超过一切正常身......

中国消费者协会近日发布了2003年全国各地消费投诉，在其中涉及到少年儿童食品安全性的举报比2002年提升了62.9%，少年儿童食品和饮料中加上糖精等甜味剂的状况十分广泛。在商业利益下，一些公司和本人想方设法用糖精取代食......

夏季食欲降低不是什么奇怪的事，可孩子恰好是发育期的情况下，胃口差妨碍成长发育，这但是令人头痛的事。怎样能让孩子有胃口呢？广东医学院附设第二医院小儿科主任医生罗向阳说，夏季给孩子吃的东西应偏重于易于消化、口感清新......