没有不好的食物，只有不合理的膳食(搭配)。如果我没记错的话，这句话是著名营养学家、中国营养学会上一任理事长最先说的，写入2007年版《中国居民膳食指南》后被广泛传播，几乎成为营养界的“金科玉律”。这句通俗易懂的话强......

饼干是最常见的休闲食品，但如果说到饼干没有营养，好像也委屈了它。每一种食物都有所含的营养，即使方便面或者饼干。我们需要先了解一下营养这两个字的意思。“营”，即谋求或者寻找;“养”即食物当中的养分，或者叫营养素，是......

胃不好的患者，建议少吃油炸食品、辛辣刺激性食物、腌制和烟熏食物、寒凉或生冷食物、容易产气的食物以及不洁食物。1、油炸食品：油炸食品脂肪含量过高，不容易消化，会加重胃肠道的负担，使患者出现消化不良。而且，该类食物长......

俗话说“民以食为天”，每一个人都离不开一日三餐，认真吃饭可以更好的维持生命。吃饭是一件很有学问的事情，合理搭配食材可以更好的维持健康，食材搭配不合理，就可能影响身体状态，那人流后有没有不能吃的食物？女性在经历人流手......

不孕症是当今社会非常常见的一种妇科疾病，它已经成为人们非常讨厌的一种病。因为不孕，让多少家庭不在幸福，打破了多少人家想要孩子的美好愿望。不孕虽然常见，但是不孕的原因也有好多，那么有没有治不好的不孕症呢？有没有治不......

胃作为人体重要的消化器官，人们在进食食物后需要在胃中消化，然后进入肠道吸收营养，以达到补充人体营养的效果。有些人长期有不良的饮食习惯，暴饮暴食和不规则的三餐会导致胃功能障碍。胃病发生后，人们需要非常注意饮食，以避......

各种胃肠道疾病在我们的生活中都很常见。在夏天，许多食物如果不注意保鲜，就很容易变质。在这个时候，人们会生病。胃肠道健康与健康的饮食习惯密不可分。中医专家提醒我们不要被一些美味的食物表面看到。1、油炸类油炸食......

关于不孕这个话题相信很多人都不陌生，对于有些想要孩子总是不行的已婚夫妻来说，要个孩子怎么就这么难？现在国内兴起很多治疗不孕不育的医院，每天有很多人前去就诊，把医院医生看成是他们生孩子唯一的希望，那不孕有没有治不好......

中医认为，胃不好的人主要是胃的消化功能异常，多见胃气虚、胃阳虚、寒滞胃脘等。患者可根据自身情况选择一些易消化、具有健胃和胃作用的食物来养胃。限制摄入过甜、过咸、过凉、过辣等食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食......

对于肝脏不好的患者来讲，想通过饮食达到养肝的目的，平时宜吃低脂肪、高蛋白质、高维生素A、高维生素B1、高维生素B2和高维生素C类的食物，不能吃高脂肪、高碳水化合物及刺激性食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆......

母亲怀孕时身体虚弱，对营养的需求更高。但是如果妈妈此时胃不好怎么办？如果胃不好，怀孕呕吐更难治疗。母亲不能随便吃药或继续吃饭。注意饮食，不要误食对婴儿有害的药物来伤害婴儿。同时，怀孕是婴儿头部、主躯干和内脏发育......

男性不育的重要因素之一是饮食，多吃食物会伤害精子，引起男性不育。那么，哪些食物男人不应该多吃呢？1、豆腐喜欢吃豆腐等大豆制品的男性要小心。据美国许多媒体报道，最近的最新研究再次明确，每天吃大豆制品的话，男性的精子数......

许多职业女性因工作原因不能按时饮食，长期不规律饮食导致胃肠问题。肠胃问题不容小觑，那么吃什么食物可以调理肠胃，让它恢复正常呢？让我们列出对肠胃有益的食物清单。1、青鱼青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素，可增强体质；也......

传统医学认为，“肝不好”的患者可以根据自身情况选择一些补肝养肝、清肝平肝的食物来调理。但食物的作用较轻微，一般不会有明显的效果，不可期望过高。宜食食物中医认为，肝不好一般包括肝血虚、肝阴虚、肝郁气滞、肝火炽盛......

很多新手妈妈在孕期的时候被”忌口”所困扰,以为等到宝宝出生后就可以不用忌口了，其实，这个想法是错误的，在哺乳期不忌口的宝妈们以及内心迫切渴望不忌口的宝妈们，你们要注意了，哺乳期妈妈不忌口，宝宝易生病。接下来，让我带......

心脏不好通常是患有心脏疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭等，不同疾病患者的饮食原则也各不相同。1、如果是冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛患者，可以食用低盐......

如果说近二三十年前评价食物的营养价值，还是以蛋白质含量多少以及必须氨基酸比例来作为主要依据。那么现在，我们的生活条件好了，肉类、禽蛋等蛋白质食品少有不足的情况，很多人因为蛋白质摄入过量引起一系列的慢病甚至癌症......

中医认为，胃不好的人出现消瘦可能与脾胃虚弱（多为胃阴虚火旺）有关，建议适当吃一些益胃生津的食物，还可配以益气、补脾胃的食物。患者应限制摄入过甜、过咸、油腻、辛辣刺激食物，避免饮用烈酒、咖啡、浓茶等。宜食食物蔬菜水......

肝不好患者宜吃富含优质蛋白、碳水化合物及维生素的食物；不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，还应严格限酒，并适当限制钠的摄入。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品芹菜、水发木耳、银耳、胡萝卜、西红柿慎食食物肉蛋奶主......

给宝宝断奶后，妈妈们是会有一段时间比较的难受的，妈妈乳房会发涨，而听着孩子想吃奶的哭声，有的时候还会心软，那么怎么做才能回奶呢，有什么方法可以快速回奶呢，有没有特殊方法马上就可以回奶的呢，本站小编为大家带来特殊的马上......