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西瓜的营养成分
西瓜清凉解暑,有很好的解渴作用。此外,其果肉、果皮、种子也含有丰富的营养,如蛋白质、葡萄糖、胡萝卜素、维生素等。西瓜是夏季十分受欢迎的一种水果,甜美多汁,清爽解渴。西瓜不仅可以解渴,其中含有的诸多营养成分对人体也......
2023-11-03
西兰花的营养成分
「导读」西兰花,鲜亮的绿色让人着迷,口感柔软爽脆,做成上西兰花或者是西兰花炒鱿鱼都是不错的美味。吃铁板烧的时候会看到厨师在板烧上掌控者令人着迷的火焰,西兰花就在板上翻来覆去,时而被盖子遮住,时而喷起一束火焰,不知不......
2018-03-18
嫩南瓜炒肉的营养成分
南瓜在瓜类蔬菜中营养价值较高,富含多种人体所需的营养成分。每100克嫩南瓜含淀粉10.2克,钙39毫克,铁1.1毫克,胡萝卜素3.2毫克,含有的维生素C及葡萄糖也较一般的南瓜多。此外,它还含有丰富的蛋白质、脲酶、维生素A(主要是胡......
2016-10-17
西兰花的营养成分
西兰花有“蔬菜皇后”之称,因为其营养元素十分丰富,富含维他命A、维他命C、维他命B-6和铁、钙、食物纤维,营养成分在同类的蔬菜中排名第一,不愧是皇后。甄嬛可以退位了。西兰花对于一些经常碰伤手脚或者皮肤变得不好的女......
2016-12-17
西兰花的营养成分
在同类蔬菜中,西兰花的营养价值是最高的,富含维他命A、维他命C、维他命B-6和铁、钙、食物纤维,因而拥有“蔬菜皇后”的美誉。作为一姐的西兰花,不仅是抗氧化高手,女性的深闺密友,而且还能抗癌,是派来拯救折翼朋友的天使。西......
2019-03-11
小南瓜的营养成分
其实小南瓜和南瓜虽然不属于一个品种,但是算是属于同一类别,所以在营养成分方面还是很相似的。能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者究实验表明,食南瓜,还有治......
2016-11-25
南瓜子的营养成分
「导读」南瓜子的作用是什么呢?其实很多时候大家听到南瓜子的时候会感到很陌生,其实南瓜子的营养价值很高,但是即使很有好处,南瓜子也是有一些副作用的,而下面我们就针对南瓜子的功效进行讨论。南瓜子的营养成分南瓜子是什......
2018-02-26
丝瓜的营养成分
丝瓜既然能常出现在人们的餐桌上,那么它究竟具有怎样的魅力,才能迷惑住众生呢?这个归根到底还是因为丝瓜含有人体需要的多种营养。那么,丝瓜的营养成分有哪些呢?丝瓜的营养成分丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁......
2018-07-20
西兰花的营养成分
对于女性来说,西兰花就是一个宝物,不仅能抗氧化,还能美白肌肤,令肌肤保持良好的弹性;对于经常对于损伤手脚的人来说,吃点西兰花能有效的淤紫的症状;对于经常吃腌制食物的人来说,吃点西兰花是非常合适的,因为西兰花能防癌;不过对......
2017-08-27
南瓜子的营养成分
南瓜子是什么呢?其实很多时候大家对一些植物并不是很了解,而南瓜子就是植物的种子,虽然在日常生活中不算常见,但是其功能也是很高的。在针对蛔虫等方面,南瓜子的杀虫效果很好,而且南瓜子本身的营养成分也是很高的,南瓜子为葫......
2018-11-13
哈密瓜的营养成分
想必大家都吃过哈密瓜吧,但是你一定不太清楚它有哪些营养成分,今天就来了解一下吧!哈密瓜,别名甜瓜,甘瓜,甜瓜、网纹瓜。哈密瓜属葫芦科植物,是甜瓜的一个变种。源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一......
2016-12-06
白瓜的营养成分
白瓜富含非常丰富的营养哦,这些营养成分亲们都了解吗?白瓜含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝......
2017-09-15
西兰花的营养成分
不知道女性朋友们是否了解哪些食物具有抗氧化的作用,除了天然维生素E,西兰花也能起到抗氧化的效果,真真是众多女性的好伙伴。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,有研究表明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌蔬菜,平时吃太多腌......
2017-07-20
南瓜粉的营养成分
南瓜粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶,及钾、铁、镁等丰富的微量元素,此外还有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶类对人体十分有益,脂肪含量却非常低。南瓜粉中每100克中含有可食部分100(克)6.2......
2018-10-02
煎南瓜饼的营养成分
除了拥有外酥内嫩的口感外,煎南瓜饼的营养价值也很丰富,主要是因为南瓜中的营养成分十分丰富。南瓜富含胡萝卜素、维生素、葡萄糖、钙、铁和淀粉等,其中胡萝卜素含量为西瓜的8—20倍,是维生素A的优质来源。此外南瓜还含有......
2018-12-09
西兰花的营养成分
西兰花不仅美味,能做成多款菜肴,而且营养还十分丰富。西兰花富含维他命A、维他命C、维他命B-6和铁、钙、食物纤维,是同类蔬菜中营养元素最高的,一哥西兰花也被称为“蔬菜皇后”。西兰花是甘蓝家族的成员,因为含有萝卜硫素,......
2019-06-14
青南瓜的营养成分
除了口感好之外,青南瓜的营养成分也很丰富。每100克青南瓜实含水分91.9g~97.8g,青南瓜中的碳水化合物有1.3~5.7g。每百克介于青黄之间的可食部分中,含蛋白质0.5克、脂肪0.3克、碳水化合物6克,可产生热量29千卡;含钙11毫克、......
2018-04-08
拌咸黄瓜的营养成分
咸黄瓜主要是用新鲜的黄瓜腌制而成的,虽说是腌制的食物,它的营养价值还是很高的。妈网百科就在这里为大家介绍一下关于咸黄瓜的营养价值!咸黄瓜的营养价值:咸黄瓜的口感脆嫩爽口,具有开胃、助消化的功能。另外黄瓜一旦经过......
2018-02-19
腌制小黄瓜的营养成分
在夏季食用绿豆粥和小麦粥时配一些腌制的小黄瓜做开胃小菜,是很不错的选择,既开胃无油,又爽脆好吃。腌制小黄瓜不仅开胃,它的营养成分也是很多的,下面,我们就来具体的了解一下关于腌制小黄瓜的营养成分有哪些吧!黄瓜一旦经过......
2017-09-04
哈密瓜的营养成分
「导读」哈密瓜的营养成分有哪些?哈密瓜是一种典型的药用保健型水果,其哈密瓜的营养价值及药用价值都非常高,不少新疆人都一直深信,哈密瓜是他们延年益寿之佳果;确实,这一说法有一定的科学道理,不管是以往还是现在,医学研究......
2017-07-06
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