对持续时间较长(1小时或45分钟以上)的高强度运动(如自行车、马拉松、足球等)而言，在比赛或训练过程中摄入糖，可以通过保持高的血糖浓度和高水平的糖氧化来提高运动能力，运动时间越长强度越大的运动运动中补糖的作用就越......

现代生活中会有很多病症层次不穷的出现在我们身边。比如大家常有耳闻的肥胖症，狂躁症还有高血压，糖尿病等等。相信对于大家来说高血压和糖尿病太熟识了。而且糖尿病正在向年轻人迈进，越来越年轻化的病症，这个糖尿病还有引......

喜欢抽烟的男性朋友，肺部的健康也会受到影响，为有效达到改善作用，就应该多选择具有补肺效果的中药，比如说川贝，玉竹，黄精等等，能够带来更好的一种效果，可是也必须要长时间的服用，短时间内效果可能并不出色。这是很多的男性朋友......

一个人在生活中可能会遇到一些比较特殊的情况，补中气是很多人都需要做的工作，其实可以选择一些中成药来起到比较好的作用，有的患者适合使用补中益气丸，有的患者适合使用玉屏风散，有的患者适合使用归勺地黄丸，所以大家还是要......

女性在怀孕以后大致可分为三个阶段，每个阶段需要注意的事情都是不一样的，并且每个阶段做的检查也是根据宝宝的发育情况来决定的，只有这样才能够保证孕妇和宝宝的健康。那么孕中期补铁补钙吃什么？孕中期的时候，如果孕妇缺铁......

贫血患者一旦病情发作，就会面色苍白，甚至头晕眼花，严重的贫血甚至会影响生命长度。所以贫血的人日常应该多吃补血的食物，那么红糖补血吗？怎么吃红糖比较好呢？一、红糖的功效1.补虚因为红糖中含有葡萄糖，果糖等多种能量，适当的......

具有补气作用的药物较多，其中效果较好的主要有太子参和西洋参，同时也可以用水煎制党参服用，可以改善由于气血两虚和气虚不足所致的各种不良症状。除此之外，患者也可以选择服用白术和人参、黄芪。气虚是平时比较多见的一种......

中药对于补肾有很好的效果，枸杞、山药、芡实、鹿茸、杜仲、女贞子等中药都是补肾良药，有很好的补肾作用，生活中可以根据这些药物的性质将它们泡水、泡酒、煲汤等方式饮用，发挥其最大药效。肾脏对于身体十分重要，一旦肾脏出......

孕妇补钙一定要科学，注意剂量。那么，孕中期孕妇补钙补多少好呢？正常情况下，孕中期孕妇每天的钙需求量是1000毫克，比孕早期要多了200毫克，也就是比普通成年人的需求量多一些。怎么知道自己是不是要补钙呢？还缺多少呢？那就要求......

其实滋补性是非常多的，患者想要进行滋补类治疗，就要先确定自己的病情，然后不同的分类来选择药物。比如说有补气类的滋补药物，补阳性的滋补药物，补血类的滋补药物，补阴类的滋补药物，然后按照疗程治疗就好了。对于患者的很多病......

补气补血是目前来说，很多人都经常做的一件事情，因为各种原因，很多人都会出现气血不足，而对于中医来说，补气补血有其妙方，一般有中药补气血，针灸补气血、饮食调理脾胃、远寒邪等方法。特别是对于女性朋友来说，气血不足是一件很......

如果长时间吸入刺激性的气体，很有可能会危害肺部的健康，其实要想有效达到补肺的作用，我们可以选择多吃黑木耳，多吃燕窝，多吃百合或者是银杏等等，另外这些中药也可以当成食疗的方法，只要坚持使用必定可以发挥出好的效果。如果......

「导读」准妈妈从孕中期开始就会在医生的建议下开始补钙，通常医生会建议准妈妈选择孕妇专用的钙剂，因为孕妇专用钙剂能够充分了解孕妇每日对钙剂的需求量。那么孕中期补钙有哪些注意事项？孕中期补钙吃什么好？孕中期补钙需......

人生长过程中少不了微量元素的作用，像钙、铁、锌等微量元素都是人体成长所需的，孕妇在怀孕的生活对这些微量元素的需求要比一般人大的多。因为，孕妇要承担两个人所需的微量元素，这时候像平常那样的饮食所含的微量元素就不......

在中医临床方面，补中益气丸一直是使用比较频繁的一种中成制剂，药用功效非常多。而有些体质虚寒的人群，往往想通过服用副作用较小的中成药进行调理，其中作为备选的一种药物就是补中益气丸，那么补中益气丸是温补药吗？一、补中......

急性肝炎的出现几率本身就比较高，要想达到补钙的效果就应该多选择中药，比如说燕麦，何首乌，丹参，柴胡，泽泻都很有效果，不仅可以有效的减少脂肪肝的出现，而且还能够全面的护肝，但是也需要长时间的坚持服用才能够真正有效果。这些......

糖尿病是很常见的慢性疾病，但是大家听说过糖尿病酮症酸中毒吗？糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最严重的并发症之一，多发生在胰岛素依赖型病人。对于糖尿病酮症酸中毒昏迷患者，良好护理是治疗酮症酸中毒的一个重要环节。那么，糖尿......

众所周知，红糖水有补气补血的效果，你知道红糖水有什么效果吗？今天的主编给大家带来了糖的效果大盘子，女性朋友千万不要错过哦1、外敷排毒滋润。糖不仅可以内服，还可以外服，同样有排毒滋润的效果，前辈的人都知道这个方法，孩子......

在中药物当中，有非常多具有各种各样药效的药物。其中具有滋补作用的药物也有很多，而在我们日常生活当中，常见的滋补药物有党参、枸杞、鹿茸以及当归。当患者出现体虚盗汗的情况，不妨适当地服用这一些药物来进行滋补。现代......

新生儿低血糖这种情况并不罕见，对于这种现象，父母要及时引起重视，避免低血糖严重，那么可能对新生儿的神经中枢造成损害，一般情况下，新生儿低血糖可能是出生以后没有及时喂养，或是母亲本身就有糖尿病引起的，那么，新生儿低血糖怎......