睡眠不足是许多现代城市人的通病。这可能是因为工作很忙，也可能是因为生活的琐事而困扰的，但往往是自己做的。你有没有这样的经验，明明没什么重要的事情，知道自己睡不着觉应该早点睡觉，但总是到了12点才慢慢睡觉，觉得睡得太......

当我们身边有人发生神经性耳鸣时，一定要注意起来，及时的去往医院进行治疗，专家说此病发生之后，会给自己带来严重的影响的，对于严重的神经性耳鸣患者朋友来说，治疗期间应该通过调理自己的饮食来帮助此疾病的恢复，下面来为大家......

月子餐的安排可以直接影响到产妇的产后恢复，而顺产的产妇更是需要好好地补一下，一定要科学地安排她们月子餐。顺产要遵循少量多餐的原则，根据产后精神和身体状况来搭配，保证营养全面。1、刚生完的前三天，月子餐忌吃油腻，饮......

1岁的宝宝消化能力有所增强，所以，这时，可以饮食可以从以奶为主到以以奶为辅。妈妈们可以适当地给宝宝添加一些辅食，以保证宝宝吸收到丰富的营养。那么，一岁的宝宝都可以怎么吃呢？小编来给妈妈们出些建议吧！鸡蛋饺1、将瘦肉和......

「导读」怀孕时期是比较难熬的一段时间，如果孕妇在怀孕期间做好护理的话身体所承受的痛苦也会减轻一些。所以现代人一旦怀孕后都会在饮食上做大文章。尤其是需要保胎安胎的孕妇，为了胎儿能稳定，需要多吃一些安胎食物。那......

当宝宝1岁半后，就以食物为主，奶为辅了。想要宝宝拥有健康、强壮的身体，就需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。接下来，妈网百科介绍1岁半宝宝食谱安排。1、花豆腐原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀......

现在生活中，很多人都在工厂干活，所以导致一些工友们发生了神经性耳鸣，此病对患者的耳部健康产生的影响很大，专家说在治疗的同时，在饮食方面也要多加注意，下面就让专家为大家介绍下神经性耳鸣食谱大全。第一、富含维生素B12......

孕妇在妊娠初期应营养全面科学地饮食和日常饮食，避免妊娠营养不良和营养过剩引起的滑动。孕妇的饮食应该少量多餐，以清淡安全健康为主。一、怀孕初期吃什么最安胎1、很多孕妇怀孕初期都会孕吐，可能会食欲不振，这时更应该......

「导读」怀孕早期是准妈妈们需要补充营养的时候，这时候准妈妈们除了要注意饮食外，还可以食用一些安胎食物安胎，下面妈妈网百科为大家介绍几款安胎的食谱，希望大家喜欢，也希望宝宝能够健康成长呢。孕早期安胎食谱怀孕早期是......

常说吃香，不吃伤口。幼儿胃容量小，每次吃饭不要太多。每天吃饭的次数不得少于4次。而且，饮食质量柔软，以饮食为中心，食品不得用油煎。每天最好给250克牛奶和鸡蛋。让幼儿平衡饮食。具备以下条件的均衡饮食:①营养素种类齐......

孕早期和孕晚期对于孕妇来讲，都是让人兴奋的时期，并且这两个时期的饮食否是非常重要的。孕早期的饮食安排合理能够让胚胎成熟、发育成胎儿，而孕晚期饮食是否合理会影响到分娩时的的顺利与否。因此，建议孕妇在孕晚期要做好......

14个月的宝宝一般都已经断奶了，这个阶段的宝宝一般都是以吃饭为主了，家长如果想要让宝宝获得更多、更全面的营养，就要做好宝宝的日常食谱安排。那么，14个月宝宝食谱安排是怎样的呢？接下来，就为大家介绍适合14个月宝宝的五款......

16个月的宝宝已经完全习惯了食物的味道，大多数宝宝已经和大人一样，开始一日三餐了。妈妈在给宝宝做饭时，应该易消化又富含营养。接下来，妈网百科介绍16个月宝宝食谱安排吧！1、鸡肉沙拉原料：鸡肉30克、西兰花1朵、熟鸡蛋1个......

家里有婴儿后，要注意饮食安排。合理的幼儿食谱不仅要注意营养，还要注意健康，安排幼儿食谱有利于幼儿健康的发育。幼儿身体不完全发育，饮食要注意清淡。幼儿食谱吃什么好呢？1、骨头汤。因为幼儿在发育骨骼的关键时期，注意补......

食物的属性不同，某种食物对身体的作用机制以及影响因为个人的体质不同而不同，孕妇怀孕之后其体质属性差不多都类似。所以一些食物有安胎的功效，而一些食物具有滑胎的效果，孕妇们需要知道哪些食物对自己好。那么孕妇安胎食......

给宝宝准备晚餐，不仅要营养丰富，还要花样多变、适合宝宝的胃口，那么妈妈应该怎样准备晚餐，宝宝吃饭时才能乖乖配合呢？下面列举了宝宝一周的晚餐食谱，各位妈妈不妨参考一下哦。Monday：卤面食物成分：宝宝面35克、胡萝卜15克、猪......

胎宝宝即将出生，准妈妈却开始不淡定了，最近经常心神不定，失眠多梦，该怎样安抚她焦躁不安的情绪呢？3款安神美味食谱，快点做给她吃吧！推荐一：枣竹灯心粥首先给准妈妈推荐的第一款食谱，是枣竹灯心粥。孕期胃口不佳，喝粥是一个不错......

怀孕早期是准妈妈们需要补充营养的时候，下面由百科为大家介绍几款安胎的食谱。1、山药芝麻粥材料：大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。做法：大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干；山药切成细粒；黑芝麻炒香，一......

材料：红枣、莲子各200克，适量糖。做法：先将红枣浸泡在水中，然后用沸水冲洗莲子，去皮去除莲心。将莲子和红枣放入锅中煮至煮熟。需要注意的是，莲子很难煮熟。当莲子稍微开花时，你可以把红枣放进去。最后，加糖。功效：补血护肝，养......

胎宝宝即将出生，准妈妈却开始不淡定了，最近经常心神不定，失眠多梦，该怎样安抚她焦躁不安的情绪呢？3款安神美味食谱，快点做给她吃吧！推荐一：枣竹灯心粥首先给准妈妈推荐的第一款食谱，是枣竹灯心粥。孕期胃口不佳，喝粥是一个不错......