冬天气候寒冷，餐桌上喝两杯既舒适又有温暖身体的作用，是很多亲戚朋友聚会时的选择。但是，也有人说酒有三分毒，喝酒不正确会对健康产生长期的不良影响。下一位编辑向大家提出建议，必须注意以下五个健康事项。1.尽量喝白酒而......

现在正是宝宝饮食习惯养成的关键时期，也会影响他以后一生对食物的选择和偏好，在这个过程中，父母的指引起着重要的作用，宝宝健康的饮食应该是怎么样的？五个原则看粑粑麻麻你做到了没？清淡对现在的宝宝来说，“重口味”食物绝对......

许多女性都希望自己能拥有纤细的身材，但是在炎热的夏季又不好到户外运动。那么能不能从饮食方面来改善呢?下面给大家介绍应对天气炎热的饮食减肥方法，供大家参考。少吃多餐对于减肥者来说，幸运的是，炎热的天气会抑制食欲......

提起健康饮食我们常认为是营养丰富的食品，提起营养丰富的食品我们会想到鲍鱼、鱼翅、燕窝、海参等，这样是正确的吗?其实，上述食品之所以被我们称之为最具营养价值的食品源于它们蛋白质含量高，而蛋白质是人体必需的营养品，......

近年来绿茶的销量特别高，人们认为是相当健康的饮料，而且多喝绿茶有利于减肥，所以很受欢迎。但事实并非如此。经过香港消费委员会的测试，市场上销售的绿茶饮料的热量比可乐高几倍。他们的实验总共随机抽取了30个样本，其中14......

白酒是中国国酒，喝酒有害健康的言论不断，但白酒在人们的日常生活中占有非常重要的位置，是我们社交、庆祝等活动不可或缺的特殊饮料。白酒的主要成分为酒精和水，酒精含量越高，度数越高，对人体的危害越大，但适量饮用白酒对健康......

由于受到季节的影响，人的口味也会发生相应的变化，比如炎热的夏季人们往往偏爱清淡口味的食物，而到了秋冬，由于天气转冷，人体内的热量消耗开始加快，在选择食物上也往往偏爱厚重的口味。其实，人们对食物的选择和接受，很大一部分......

以往都说，碳水化合物食物应该最后才吃，这样既有利于减肥，也有利于美容。但实际上，据目前的数据显示，把进食的顺序调换过来，在进食时，先摄入含贪睡化合物的食物对于减肥和美容效果会更加好。这次，小编为你介绍一个完全的减肥新......

一直以来都有一个说法叫“小酌怡情，大酌伤身”，很多常喝酒的人，常把“微醺更健康”挂在嘴边。那么适度饮酒真的有益健康吗？适度饮酒指的是什么标准？下面本站小编带来介绍。适度饮酒真的有益健康吗适度饮酒可能对健康有益，但......

健身饮酒的危害饮酒过量肌肉萎缩假设正常肌肉合成量约为10，正常情况下每天消耗的肌肉为10，合成和消耗的肌肉量整体平坦。但是人喝多了，每天合成的肌肉减少到5，每天损耗的肌肉会增加到15，损耗的肌肉量会增加到10，所以酒精过......

来自苏格兰和新加坡的科学家解开了白藜芦醇控制炎症的秘密，这个问题自从红酒第一次被发现有益于身体健康就一直困扰着科学家。这项新的研究成果发表在2009年8月刊的《美国实验生物学联合会会志》(FASEBJournal)上，不仅......

无论是热腾腾的团圆饭，还是朋友聚会的欢声笑语间，都少不了点缀气氛的交杯换盏。过量饮酒有害健康已是众所周知，但近年诸多研究提出，少量饮酒反而对身体有一定好处。所谓有益健康的“适度饮酒”，是指女性每天最多饮用14g或0......

有很多MM想减肥的时候，如果有不能忍受减肥的痛苦该怎么办呢？有简单有效的减肥食谱吗？我们可以一举两得地吃减肥吗？主编现在回答你能做到。结合以下有效的减肥食谱，可以轻松减肥。为了不饿，不吃药，不花钱，好好学习。首次推荐简......

一般情况下，没有红酒喝多少最益健康的说法，喝酒本就对健康有害，因此尽量不要喝酒，若想要喝红酒，建议每天不要超过50毫升。具体分析如下：红酒是由葡萄酿造形成的，含有一定的维生素，且酒精的含量比较低，适量饮用有助于促进血液循......

人们常说：“适量饮酒有助健康”，真的如此吗?最近一项研究发现：这样的结论可能有误。科学的探索就是在不断肯定又不断否定的过程中前进的，矛盾的结论不要大惊小怪，需要科学审视，也提示我们科学研究来不得半点虚荣和浮夸。许......

美国杂志经过二十年的样本数据跟踪，调查显示，不喝酒的人比喝酒的人短，其中不喝酒的人寿命最短，喝酒适量的人寿命最长的泰国、中国也崇尚适量的饮酒有利于健康。适量饮酒有以下优点:1、有利于保护心脏调查研究表明，适量饮酒......

夏天肠道问题开始增加，最明显的变化是便秘，如何预防便秘，促进肠道蠕动、消化？让我们和小编一起看看促进肠道蠕动和预防便秘的食物。1、白开水简单易行的通便方法，每天早上起床，喝几杯白开水，就能顺利通便。多喝白开水。不仅......

今天早上，在八大处公园里遇到2位早锻炼的朋友，她们主动与我打招呼结伴而行，那姐俩边走边说，“你能不能给我介绍点国外的健康饮食，特别有兴趣了解些国外的事情……”。她们的话语直白而深刻，渴望与拜托，为此我在姐妹过节的(三......

健康饮食行为是保证身体健康及享受高品质生活最为重要的保证。很多朋友注重菜色品种的搭配及菜肴的味道但却忽略了最为重要的日常饮食行为。不健康的饮食行为造成了肥胖、胃肠道疾病、高血糖、高血压、高血脂等病的发......

夏季来临，天气变热，温度升高，孩子会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退，体重直直落。夏季天气炎热，也是泻肚子最常发生的季节，尤其是孩子稚嫩的肠胃道，一旦遭受病菌的侵袭，可能就会泻个不停。夏天做些什么，才对"胃"?......