美食类节目之所以受欢迎，与它形式直观便于学习有很大关系。很多成家立业的朋友，厨艺已经不是来自于妈妈的口口相传，而是通过各种途径“自学成才”。电视媒体的美食类节目成了他们很好的教材。工作需要我也经常看美食类节......

血脂比较高的朋友最大的饮食问题是：在控制全天膳食总热量的前提下，如何减少饮食中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量。如果说为了达到这两个目标就不吃肉了，那也有点因噎废食的嫌疑，其实我们如果正确选用适宜的食物还是可以达到......

2月19日是二十四节气的雨水节气，随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸入骨头的天气逐渐消失，雨后天气变暖，但风干燥，早晚寒冷，风邪增加，皮肤、口舌干燥、嘴唇干燥等现象多吃新鲜蔬菜、汁水果补充人体水分。介绍一些简单易用的......

春节过后很多人饮食无味，过节这段时间吃了太多的大鱼大肉、煎炸油腻的食物，让消化道很是辛苦。年节之后，清淡饮食是大家非常喜爱的，尤其是清粥小菜更是被大家所称颂。这些食物清淡爽口、容易消化吸收，而且对调养身体尤为重......

七夕节，又名乞巧节、七巧节或七姐诞，发源于中国，是华人地区以及部分受汉族文化影响的东亚国家传统节日，在农历七月初七庆祝。来自于牛郎与织女的传说。在中国传统里，紫色是尊贵的颜色，紫色代表浪漫。紫色代表了永恒与纯洁的......

1.土茯苓乌蛇汤原料：乌梢蛇250克，土茯苓150克，红豆100克，姜20克，红枣8枚，盐、调料适量。烹饪方法:将乌梢蛇剥皮，去除内脏，用沸水煮熟，去肉去骨；土茯苓、红豆、红枣(去核)、生姜洗净。将所有材料放入清水锅中，用武火煮沸，用文火煮3......

节日美食不让婴儿吃随着节日的到来，各种各样的应景美食陆续出现，满足了婴儿的盈馀。但是，五彩缤纷的美食背后也隐藏着母亲节后的噩梦！每年的节日长假结束后，吃饭生病的孩子往往满是儿科。儿科专家特别是在节日开始之前，对于......

每年的12月7日或8日是二十四节气中的大雪节气，从中医养生学的角度来看，大雪已经到了补充的好季节。但是，补充也有一定的原则。例如，补充应适量，不能盲目补充，以免过于干燥热损害健康。另外，在补充过程中也要注意五味的调和，不......

1、初学者采用日食五餐法比较合适。也就是说，每天吃五次。5餐比例早餐占全天总量的20%，上午加餐占10%，午餐占30%，下午加餐占10%，晚餐占30%。2、蛋白质是肌肉生长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄取者应以非脂肪或低脂肪......

春节到了，大家欢天喜地过春节的时候，是不是也为家中的老人准备了节日的美食?老人牙口不好，消化功能有所下降，一般日常饮食中应该多吃一些优质蛋白类、膳食纤维和富含维生素和矿物质的食物。比如鱼类水产品、禽类、豆制品......

临近过年，全国各地的春节氛围组都开始行动起来，大街小巷挂灯笼，贴对联，家家户户打年糕，糍粑，腌制腊肉，腊肠等，每个地区都有不一样的美食，关于春节氛围组的美食有哪些？下面带来介绍。春节氛围组哪家强？1、放鞭炮2、当然是春联啦!3......

今年12月7日是二十四节气中的大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，我国许多地区都有明显的冷却、大风天气过程。那么，大雪节气是怎样养生的呢？大雪养生吃什么好呢？以下三类食物是首选。一、大红萝卜缨：嫌阳光弱，大红萝卜......

春节里各地美食、大餐精彩纷呈。比如说江苏、浙江地方春节第一餐要吃由芹菜、韭菜、竹笋等组成的“春盘”，寓意“勤劳长久”。现在看来，这种饮食习惯有助于促进肠道蠕动，帮助人体消化节日期间过多的肉类食物。山东、河南......

不必认为仅有淮山药、山楂果、稻米、苞米等糙类食材跟蔬菜水果才可以健脾养胃。宝宝适当吃一些肉类食物，他们的健脾养胃作用不逊于以上食物。下边就要我给你一一详细介绍。宝宝健胃消食菜谱：美味可口鹅胸肉粥健脾养胃作......

「导读」在众多美食中，风味小吃最能代表一个城市饮食风俗。如今本地传统小吃踪影难觅，趁着它们还未消逝，赶紧一品济南美食，记住那纯粹经典的味道。济南老字号美食推荐话说，几乎每个来泉城旅游的人都忘不了品尝名闻遐迩的泉......

关节发黑可以通过去角质、补充维生素、促进血液循环等方式改善，具体如下：1、去角质可以先使用去角质的产品来进行改善。2、补充维生素在日常饮食上也可以多吃一些富含维生素C的食物，必要时可以口服一些维生素C，维生素E等......

咱们中国人过年过节喜欢一个吉利，这在春节的家宴中可谓体现的淋漓尽致了。那么，有什么非常吉利又有营养的美食是家宴中必不可少的佳肴呢?我向大家推荐一道完全可以在自己家中烹制的----金珠银盘生财手!这道美食的主要原......

1.土茯苓乌蛇汤原料：乌梢蛇250克，土茯苓150克，红豆100克，姜20克，红枣8枚，盐、调料适量。烹饪方法:将乌梢蛇剥皮，去除内脏，用沸水煮熟，去肉去骨；土茯苓、红豆、红枣(去核)、生姜洗净。将所有材料放入清水锅中，用武火煮沸，用文火煮3......

清明养生吃什么？2014年4月5日是清明节，是中国的传统节日，也是二十四节气之一，那么您知道清明节吃什么?清明节的饮食习俗您又知道多少呢?今天，主编让我们来看看各地清明必吃的美食吧。让你吃饱，等什么，马上和主编开始美食之旅......

说到清明节，除了扫墓，讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。在这小短假里，我们想与春相约，到幽......