取焦麦芽60克(中药店有售)，加入适量清水，将锅放在火上，加入适量清水，将焦麦芽煎汤，茶饮用时，有明显的回乳效果。取粳米150克，生麦芽50克，炒麦芽50克，将麦芽放入锅中，加入适量的水煎煮，去除渣。热锅，加入果汁，粳米粥，直到米花粘稠。......

「导读」或许你对白术有一定的认识，但是你未必知道麸炒白术吧？其实，麸炒白术是将白术通过一种炒的方法而得到的，两者上是有一定的区别的。麸炒白术是治疗脾胃不和、补中益气的常见中药之一，在医学上是很常见的呢！麸炒白术是......

糖燕麦粥，用水洗燕麦米和米，浸泡1小时左右，放入锅中加入适量的水，根据自己的味道加入适量的糖。用大火煮20分钟，然后用小火煮15分钟。红糖是一种很好的营养补充剂，燕麦是粗粮食，有利于人体的新陈代谢。两者结合制成粥后，效果......

燕麦麸皮是燕麦的外皮，对燕麦起到保护作用。在燕麦的加工过程中，一般会将这种麸皮去除。燕麦麸皮提供的能量比燕麦少，但麸皮中含有丰富的膳食纤维，具有缓解饥饿、减轻便秘的功效。功效作用燕麦麸皮具有缓解饥饿、减轻便秘......

「导读」在北方人眼里，麸皮一点儿也不稀奇，但是南方人就鲜少有人知道了。我们日常生活中吃的面包、土司、三明治，全都有麸皮呢！麸皮是小麦的表皮，在将小麦加工成面粉的时候，会剩下一些皮，就是我们常说的麸皮了。麸皮面包麸皮......

在我们今天的精米白面的生活中，随着人们的健康保健意识的增加，开始了生活中寻找纤维素丰富的食物，而麦粒加工时脱下的麸皮，含有纤维素、半纤维素和果胶物质，是种高纤维食物。饮食中增加高纤维食物，将增加大便量，改善大便习惯......

燕麦麸皮是燕麦的外皮，对燕麦起到保护作用。在燕麦的加工过程中，一般会将这种麸皮去除。燕麦麸皮提供的能量比燕麦少，但麸皮中含有丰富的膳食纤维，具有缓解饥饿、减轻便秘的功效。功效作用燕麦麸皮具有缓解饥饿、减轻便秘......

慎吃未长牙的幼儿不能直接吃，只能用麸皮煮水后喝其汤汁。2岁以上的幼儿，可把麸皮打碎，适量添加在粥和点心中，帮助补充膳食纤维和B族维生素等营养成分。......

研究发现，碳水化合物之所以能起到镇静安慰神经的作用，是因为它能提高血清素的水平。一般来说，摄取50克左右的碳水化合物会有效果。薯类和谷类、全麦类食品，如大米、面粉、做的各种主食、薯、马铃薯等食物中含有的碳水化合......

能吃小麦麸皮营养价值很高，又有多方面的健康作用。麦麸用作食疗，具有改善大便秘结、预防结肠癌、直肠癌及乳腺癌、降低血清胆固醇、减慢动脉粥样硬化的形成等功效，产妇可以适量食用。......

「导读」在麸皮的营养价值未被发现以前，麸皮仅用于喂养牲畜。当人们逐渐认识到麸皮的作用之后，麸皮的用途也变得广泛起来，不再局限于喂养牲畜，日常主食也常常会用到。那么麸皮的作用有哪些呢？一起来了解下。麸皮的作用麸皮......

小麦麸是在麦谷脱粒或磨粉的加工过程中，必须产生的副产品。自古以来多当作无价值的下脚料参兑在家禽家畜的饲料中。近代由于科学的发展，已认识到麦麸在食物营养中、健康医学中有着重要的意义。小麦麸含有丰富的膳食纤维......

能吃麦麸中往往混有小麦胚芽，蛋白质、矿物质、膳食纤维、维生素B族和维生素E含量丰富，是一种健康食材，孕妇是可以吃的哦。......

「导读」麦芽糖估计大家都不陌生吧。麦芽糖的功效与作用很多，包括健脾益胃、润肺止咳等功效。而且麦芽糖的热量也不低。麦芽糖作为一种甜食，常常用来做糕点或糖果。麦芽糖一般来说不会引起人体发胖，但是由于加工不当，市面......

麸皮面包主要是在普通白面粉中加入了麸皮而制作的面包，全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，黑麦面包是指由全黑麦粉制作的面包，可以算是全麦面包的一种。全麦面包则是将整粒小麦磨成粉的时候没有......

「导读」麦芽糖浆是以麦芽等含淀粉质的粮食为原料，经过一系列的精细加工而成的，同时麦芽糖浆也是极具营养价值的，受到许多朋友的喜爱。下面我们就具体来介绍一下麦芽糖浆是什么、麦芽糖浆的做法、麦芽糖浆的作用等内容。......

核心答案通便清肠、调节血糖、控制体重功效与作用1、通便清肠：燕麦麸皮富含大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，起到促进排便的效果，减少大肠中毒素与肠道接触的时间，可预防便秘和降低大肠癌的患病机率。2、调节血糖：燕麦麸皮中......

「导读」麸皮是什么？在北方人眼里，麸皮一点儿也不稀奇，但是南方人就鲜少有人知道了。当然了，不知道麸皮是什么也不要紧，我们只需要知道它能做什么用就好了。想想我们日常生活中吃的面包、土司、三明治，全都有麸皮呢！如果现在......

麦麸皮一般指麦皮，是小麦加工成面粉过程中的副产品。麦皮呈麦黄色，片状或粉状。虽然麦皮提供的能量比小麦少，但麦皮含有丰富的膳食纤维，具有缓解饥饿、减轻便秘的功效。功效作用麦皮具有缓解饥饿、减轻便秘的作用。缓解饥......

慎吃小麦富含纤维素和维生素，哺乳期可以吃，而且不会回奶，但是这种加工品，妈妈哺乳期间还是尽量少吃。......