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清明不宜食用发的食物 清明食疗要点及进补推荐
清明食疗要点清明节气中,不宜食用“发”的食品,如笋、鸡等。春季正是冬笋、春笋相继上市的时节,笋味鲜美,人多喜食。但它性寒,滑利耗气。《本草从新》说:“虚人食笋,多致疾也。”人有痼疾,其气多虚,食笋更耗其气,因虚而益虚,易于......
2023-10-31
秋季进补前应先清热去湿 进补食疗方法大推荐
由于秋冬季节是紧跟着湿热并重的夏天而来的季节,因此,在此时,夏天对人体的影响还会存留一段时间。这表现为:在人体的生理活动中,出现一些“热”未除的症状,如口苦口干、心烦、小便黄赤、大便干燥、舌红、舌苔黄等表现。除此......
2023-11-05
秋天是进补的季节 进补不要进入五个误区
秋冬补充,这是养生的道路,现在人们的养生观念越来越强化,知道秋天是补充的好季节,所以秋天开始给自己的身体补充各种各样的营养,这是最好的,也有人不知道自己的身体,人云和云,听到什么好就买给自己的身体,结果发现没有什么效果......
2023-11-09
进补勿走进4大误区 女性进补应对症下药
很多女性朋友都希望通过进补改善自己的健康,但并不是所有的人都需要进补,而且不同的人进补的方式不同,如果别人吃什么进补,你也吃什么进补的话,那么你可能进补不成,反而会惹上一些毛病。现在,就跟随着小编的脚步,来辨清这些进......
2023-11-07
冬进补该如何补呢?冬季进补先要引补谨防进补五误区
冬意渐浓,进补又成了热点。冬进补是老广们顺应时令,调理身体的好传统,但冬进补也要得法,不得法则可能南辕北辙,在养生的道路上越走越偏远。那么冬进补该如何补呢?很多进补方法存在误区:误区一:进补过急很多老百姓急吼吼的就......
2023-11-05
饮食进补吃什么?立冬补冬但切勿盲目“进补”
冬季饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之,寒者温之、”“虚则补之,实则泄之”,的古训,随四时气候的变化而调节饮食。适当食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃......
2023-11-07
男人夏季进补吃什么?男人进补以清补为主
冬令进补,有一定道理。但这并不是说其他季节一概不能进补,相反,只要是症状需要,夏令进补也是在所必行的。那么夏天进补吃什么好呢?人们一般习惯于冬令进补,其实夏季也是需要进补的。夏天,昼长夜短,睡眠(睡眠食品)、休息时间相对......
2023-11-07
2021今年清明节几点进 2021清明节具体进入时间
2021清明节日即将到来,我们都知道一般清明节是在4月5日,但是不知道具体是什么时候几点开始正式进入清明之时吧,那么2021今年清明节几点进?下面本站小编带来:2021清明节具体进入时间。2021今年清明节几点进2021年清明节是20......
2023-04-13
胖人能不能进补?胖人多痰湿重进补先补气
读者柯先生:冬天大家都在说进补,不过我体形偏胖,有人说胖人不能进补,请问长得很胖的人能不能进补?如何进补呢?中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师李智:冬季进补本来就是因人而异,体形偏胖的人一般痰湿比较重,而且伴随......
2023-10-20
清明流行补偿式返乡吗 清明节可以做些什么
今年清明节流行补偿式返乡哦,飞猪、携程等一些出行软件上火车票和飞机票的订单数暴增,是去年的好几倍呢,那么清明补偿式返乡是什么意思?清明节可以做些什么?下面本站小编带来介绍。清明补偿式返乡是什么意思清明假期临近,很......
2023-03-28
清明小长假过--吃点清明菜
清明时节,吃点清明菜,正合时令.清明菜常被称为荠菜、地菜、护生菜等。早在春秋战国时期的《诗经》中,就有“其甘如荠”的记载。如今吃点鲜,清清热,推荐一道荠菜豆腐羹。荠菜豆腐羹原料:嫩豆腐250克,荠菜100克,胡萝卜25克,水发......
2023-10-28
清明节给孩子讲讲清明节习俗 关于清明节的习俗有哪些
今天是清明节,是我们中国人的一个重要的传统节日,有着浓厚的文化底蕴,在现代特别城市的孩子来说渐渐失去了节日的味道。清明节应该是一种记忆,今天是清明节,家长可以借着清明节的传统习俗和小故事让孩子们更了解清明节。下......
2023-05-28
清明节的清明是什么意思 清明节的由来
4月4日是清明节,既是我国重要的民族传统节日,也是24节气之一,清明节又叫寒食节,踏青节,清明节的清明是什么意思?由来是什么?下面本站小编就带来介绍。清明节的清明是什么意思4月4日,农历二月二十三,是一年一度的中国传统节日清......
2023-07-05
春季饮食如何进补? 推荐平补清补六菜谱
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补。这样才能保证身体顺利地调整,更快地适应春季的气温、湿度......
2023-10-29
养生不能盲目进补 进补六大误区越补越虚
健康养生对于一个人来说是最重要的,所以现在的人们经济条件好了,都开始给自己的身体进补,但是进补有道,不要乱进补,身体进补六大误区越补越虚。误区一不辩证进补即使你身体虚,也不能盲目进补。身体虚有许多种,每一种虚证,都有......
2023-11-07
辨证不清乱补?盘点男人饮食进补的十大误区
冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点,但也并非人人都需要在冬季进行补益,切忌走入"进补"的误区,以下细数十大点男性饮食进补误区,你中招了吗?赶紧避开这些误区吧。误区一:辨证不清“乱补”患者李某长期睡眠不好,白天精神......
2023-11-07
冬季进补勿忘“引补”
在民间传统习惯于冬季进补,祖国医学有“冬藏精”、“秋冬养阴”的理论,认为冬令及时进补是强身的大好季节。三久严冬进补,能使营养物质转化的能量最大限度地出参于体内。而且冬至起九,正是一年中阴气极盛而阳气始省得转折......
2023-10-19
清明节补偿式返乡是什么意思 为什么补偿式返乡
由于过年没有回家陪亲人过春节,很多人选择清明节补偿式返乡弥补遗憾,各地跨省的动车票和机票销量暴涨,反映出大家回乡的急切心情,清明节补偿式返乡是什么意思?下面带来介绍。清明节补偿式返乡是什么意思?清明节拼假回家的“......
2023-10-09
清明节八种养生方法饮食以清补为主
清明节如何养生?清明节是我国的传统节日,清明节到来,扫墓踏青,游山玩水,忙碌的工作后大家都想放松,快乐地玩,小编在这里提醒朋友,清明前后是流行病容易爆发的季节,我们积极做清明养生工作,预防未病清明传统习俗清明季节,自古以来......
2023-11-07
春季可以进补吗?春季药粥养肝明目
有人认为,春天不必进补。这种观点是错误的。春天是万物齐发的季节,人体各脏器也频繁地活动起来,所以春天也应当进补。祖国医学认为,春气通肝,春天易使肝旺。肝通目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花。为此,春季进补重在养肝......
2023-11-07
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