夏天的高温天气，实在不好受，胃口不好，还时刻有中暑的危险，中医有谓“暑热伤气”，夏日饮食也有一番讲究，可不要因饮食不慎伤及自己的身体。夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免食用黏腻碍胃难以消化的食物......

春天气温回暖，阳气逐渐旺盛，人体之阳气也顺应自然，呈现向上、向外舒发的现象。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。辛甘之品助春阳——稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气......

夏天吃西瓜非常爽，但是吃西瓜也要注意卫生，尤其是在切西瓜，或者保存的时候，那么，夏天怎样安全吃瓜？西瓜应该在什么时间吃？下面本站小编就带来介绍。夏天怎样安全吃瓜送上一些卫生小Tips，让你大夏天安全吃瓜。一对于完整的西瓜......

相信很多爱美的美眉们都比较关注，夏天应该怎样护肤？因为夏天比较容易出汗，早上打扮得美美的，出了一身汗后，妆会花，而且不及时清理干净的话，容易使皮肤变坏。而且在夏天，皮肤很容易干燥，这些都是我们比较关注的问题，今天就由小编......

进入夏天，由于气温升高，很多人会因为天气的炎热而出现食欲不振的症状。还有一些人，还会因为胃热而出现胃疼胃胀等不适症状。因此，夏天养胃是刻不容缓的一位编辑教我们在炎热的夏天应该如何保护胃的健康。胃不清楚类型有些......

夏天暑厥时，应立即脱离高温环境，并通过及时降温、穴位针灸、药物治疗等方法缓解。1.脱离高温环境暑厥主要是暑热侵袭，导致患者昏迷、晕厥。一旦出现暑厥应立即将患者移至阴凉、干燥、通风处，脱离高温环境，以免使暑邪、湿邪......

排湿粥:西瓜皮粥夏天，西瓜可以说是解暑的第一水果。只是，西瓜除了西瓜果肉是宝，西瓜皮也是好东西。用西瓜皮做的西瓜皮粥营养价值更高。夏季的时候，适当的食用西瓜皮粥，不仅可以强心补脑，养胃活血，还可以很好的利尿排湿，清火......

生津止渴——乌梅别名：梅实、熏梅、桔梅肉、梅、春梅。性味归经：味酸涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经。中医功效：敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴、止血。功效浅释*乌梅味酸，可以生津液，煎水和可以防止中暑。*乌梅可以......

夏天的时候温度很高，食物也很容易变质，保存母乳更要注意，下面本站的小编就来说说：夏天怎么用保温瓶储存母乳夏天母乳应该怎么保存。夏天怎么用保温瓶储存母乳挤出的母乳应置入冰箱中冷冻或冷藏，或者是置入保温器皿中保存。......

妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如，我们可以在家里煮热姜汤，用姜汤的绝妙效用驱散体内的湿气，全身出汗后，疾病就会缓和，这种方法也适用于雨后预防感冒。避免环境潮湿我们人体......

夏天怎么离得开冷饮呢，要是孩子拒绝不了冷饮怎么办，孩子夏天要怎么吃冷饮好，吃冷饮时有哪些注意事项呢？饭前或饭后半个小时内都不吃冷饮。夏天冷饮到底应该怎么吃吃冷饮要有时、有量、有度。首先，饭前吃容易影响食欲，饭后吃......

俗话说“养树护根养人护脚”，产妇穿鞋时也要很讲究。产妇体质虚弱，所以不能穿硬的鞋子，另外产妇需要注意保暖，从头到脚都要避免透风，哪怕是炎热的夏天，也要穿鞋。本来产妇就容易出汗，夏天天气炎热，更挡不住汗水直流，所以夏季的......

马齿苋夏天可以多吃，因为一是性凉，二是防治肠道疾病。别名：马齿菜、马苋菜、猪母菜、瓜仁菜、瓜子菜、长寿菜、马蛇子菜性味归经：味寒、性酸;归大肠、肝经中医功效：清热解毒、凉血止血。功效浅释*马齿苋可以消炎和抑菌，本品......

清热生津——苦丁茶别名：毛叶黄牛木、黄浆果、土茶、茶盖、角刺茶性味归经：味甘、苦，性寒，归肝、肺、胃经中医功效：疏风清热、明目生津功效浅释*苦丁茶可以缓解夏天天气热时导致的头疼。*苦丁茶是属寒性的药物，可以泻火，当牙......

都知道夏威夷果的功效多多，可是，作为坚果，怎么吃夏威夷果也是个问题啊！让小编来告诉你夏威夷果怎么吃吧！首先看看夏威夷果的开法：1、一般买夏威夷果都会送开果器，把开果器的头插入夏威夷果开口的地方，用力旋转，夏威夷果就会出......

夏季晚餐多吃以下食物促进夏季健康，3种食物，夏季晚餐最好吃。1、维生素b族食物面对晚饭吃什么最有营养的问题，专家建议在晚饭的食物中准备含维生素b族的食物。维生素具有协同作用，可调节新陈代谢，提高神经系统功能，消除烦躁......

天气炎热，人体的自然反应是出汗散热，但很多消暑方法相反，不仅不能消暑，而且不能散热中暑，影响血液循环。1.冰水代替白开水。汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑（中暑），第一步就是“先以热水灌之，令汗出”，因为热水......

夏季饮食如何健康养生？如果你只有适当的饮食才能想知道，接下来，让我们看看小编分享的夏季营养饮食方法。甜瓜豆腐鱼头汤材料:甜瓜一斤，新鲜鱼头一个，豆腐四个，生姜三个。制作方法:将甜瓜去角，洗净切角的鱼头洗净，切开两侧的豆......

最近，大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素、氨基酸和矿物质等营养成分，可以有效阻止人体钙的流失。专家建议，夏天孩子应该喝各种豆制饮料，有利于健康。但豆制饮料也不能让孩子喝得太多，以免引起食物蛋白质消化不......

夏天，耳朵护理更为重要，除了人们进行更多的游泳运动外，高温湿气可以加快细菌和真菌的繁殖，引起游泳者的耳朵。造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，而如何防止感染这一恶疾？有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵，正确的方法是......