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冬季干燥该如何进行养生 常喝7种粥对滋阴润燥大有帮助
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为保健佳品。经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。......
2023-11-02
梅雨天气怎么养生?三种食谱有助于去除湿气和干燥
现在逐渐进入盛夏季节,天气逐渐变热,但由于南北气候差异较大,北方容易变热,南方多为炎热,特别是赶上梅雨季节,在饮食养生方面,南方必须湿润干燥。今天介绍3款食谱,帮助祛湿润燥。三花薏苡瘦肉汤材料:棉花20克,蛋花、槐花2克,薏......
2023-11-11
咽炎:无花果、麦冬滋阴润燥利咽
咽炎咽喉疼痛无花果麦冬,中医并没有咽炎这个叫法,我们把咽喉红肿疼痛、咽庠干灼、吞咽不利、有异物堵塞感等症状的咽喉病,叫作“喉痹”,它和西医的咽炎概念基本对应。当然,根据中医的传统,我们]又把“喉痹”分为“风热喉痹......
2023-10-28
吃什么可以滋阴润燥?食疗方法推荐香梨银耳汤
干燥,对于爱美的女性同胞来说,简直是一大杀手。皮肤干燥首先出现,伴随着火灾、溃疡等可能出现。不用几招就不行了!今天慢慢煮银耳羹解决这个问题吧。非常滋润!材料:银耳冰糖枣莲枸杞后三种选择糖清水做法:1.银耳泡软破碎,梨......
2023-10-31
2017三伏天宝宝祛暑润燥水果羹制作大全
夏天一天天的热起来了,宝宝身体的变化也呈现的更加的明显。夏季经常感冒发烧燥热,宝宝厌食,看着宝宝一天天的瘦弱,家长都十分的担心,下面本站的小编为大家介绍适合夏季的水果羹的制作方法,在这个夏季让宝宝的胃口变好,身体免......
2023-09-20
秋天容易干燥 秋天吃这三种东西可以滋阴润燥
炎热的夏天就这样过去了,干燥的秋天来了,润成了饮食主题,营养专家推荐了秋三样!让我们来看看:秋补银耳银耳可以提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,不仅可以提高身体抗肿瘤的免疫能力,还可以提高肿瘤患者对放射治疗、化疗的耐久性......
2023-11-09
阴虚:鸭肉、鸡蛋滋阴润燥生津
大家知道中医是讲究阴阳平衡的,因为我们认为这个世间的万事万物都存在一个平衡,由于阴虚,就导致“阳”显得有些过多,于是就很容易出现“阴虚火旺”的症状,表现为手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、低热、心烦失眠、头晕......
2023-11-01
秋天如何养肺润肺 养生三宝的作用
干燥是深秋最明显的气候特征,寒露后,养生保健应从养肺、润肺、补肺开始,百合、白莲子、银耳、莲藕等食物白食优先入肺。莲藕莲藕一身是宝,秋莲藕最补人,入秋后空气干燥,人容易烦躁。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。......
2023-11-09
秋天干燥怎么办?秋季干燥注意三大养生
秋天,干燥是一大特征。干燥容易引起肺部问题,引起咳嗽起火等。女性必须在秋天养生三大,明年也是红润美丽的女性。秋季养生:润燥秋季养生需要重视润燥,莲藕是合适的食物。莲藕具有开胃清热、补血益气的作用,而且莲藕还能滋......
2023-11-11
天气干燥儿童如何补水润燥
秋冬天气干燥,尤其下月供暖以后,室内空气也会变得干燥起来,儿童容易出现口干、眼干、咽痛、便秘等“上火”现象,家长除保证室内加湿滋润空气外,适当补水对孩子也是非常重要的。有"上火"症状,只是喝水还不能完全解决问题,从饮......
2023-10-15
吃润燥止痒胶囊能喝酒吗
吃润燥止痒胶囊一般不能喝酒,润燥止痒胶囊和酒精之间容易产生副作用反应和毒性反应。润燥止痒胶囊由何首乌、苦参、桑叶、生地黄、红活麻等药物组成,具有养血滋阴、祛除侵犯肌表的风邪止痒、润肠通便的功效,通常用于治疗......
2023-10-15
秋天的四种素食既便宜又干燥
立秋后,很多人喜欢吃肉类食物增加营养,滋养身体,维持身体内部的平衡,抵抗未来严冬的寒冷。可是,经过一夏的折磨,有些人脾胃虚寒,消受不了大鱼大肉,是不是该选用些素食进补呢?答案是肯定的。以下素食是秋季补充的宝物,价格便宜,但......
2023-11-11
秋季干燥怎么办?五种滋阴润燥养颜汤秋燥来也不怕
秋天的干燥吃什么?秋燥最适宜汤水。有什么汤水滋阴润燥?小编介绍五种养颜汤。1、淮山莲子汤山药性能光滑,莲子有健脾固肾的效果。秋天,健康的人多吃淮山莲子汤,成为良好的滋养补品。对于久热不退而津枯血干燥的人来说,利用......
2023-11-11
秋季润燥必吃秋芹肉饼 秋芹肉饼怎么做
材料:芹菜400g腿绞肉300g面粉500g热水250ml盐少许调味料:生抽5ml老抽5ghol盐3g葱花15g姜末酱少许搅拌方法:1.面粉加入少许盐和热水,搅拌后用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放入温暖的地方醒来约1小时后,取出排气,继续揉搓,15......
2023-11-09
秋天吃什么润燥 秋季清肺润肺吃什么好
1、冰糖莲子羹去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带,男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。2、银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。用温......
2023-11-07
秋冬便秘加重 医生支招为肠道排毒润燥
天气干燥,人们胃肠蠕动功能受到很大影响。最近,很多人因为秋天的干燥而遭受便秘的痛苦,肛门肠科的患者大多看到便秘。便秘不是一件小事,可能会引起肛肠疾病,甚至导致肠胃神经功能紊乱。现代生活中,便秘患者逐渐增多,已经成为......
2023-11-03
秋季润燥就喝这些汤饮
秋风起,肺干燥,秋干邪盛,最容易伤肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。这个时候该怎么办?咽干口渴:煮沙参麦冬汤9月初不仅热,湿,还干。肺主呼吸,与大气相同,干燥邪气容易伤害肺阴,人口干......
2023-11-11
深秋养生吃什么?“争蜂吃醋”助你润噪排腻
不知不觉已经是深秋了,即使是华南地区也有秋天的意思。秋天早晚气温低,加上空气干燥,燥邪伤肺,容易让人有咽干、干咳等症状。因此,秋天,特别是深秋,润肺噪音是饮食养生不变的重点。下面的家庭医生在线编辑推荐两种常见的食品......
2023-11-11
秋季干燥疾病多发怎么应对更有效?蜂蜜莲藕润燥优先第一位
天气终于凉快下来了,那么随着炎热的夏季离开了,干燥的秋季也就来了,随着秋季的脚步越来越近,我们在不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感,甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉肿痛、疲乏无力以及大便干结的症状,连带着......
2023-11-09
润燥养肺的食物有哪些?
润燥养肺的食物有莲藕、梨、百合等。1.莲藕莲藕性寒,其含有丰富的维生素、钙、铁等具有抗氧化作用的多酚类物质,具有利尿、净化血液、清肺健脾、益气养血的作用,适合脾胃虚弱、气血不足者食用。2.梨梨具有润肺、止咳、化......
2023-10-12
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