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紫米粥滋肝养胃?紫米粥怎么做最有营养?
紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用,民间常作为补品。长期食用紫米可治疗头晕、眩晕、贫血、白发、眼病、腰腿酸等症状。今天教大家做一款滋肝养胃的紫米粥,一起来了解一下吧。紫米是黑米吗?到底有什么区别呢?根据......
2023-10-30
小米紫薯粥的做法
我们都清楚地知道紫薯的功效了,而小米紫薯粥是紫薯一种简单的做法,现在我们来看一下紫薯粥的做法:1、先将紫薯去皮,然后切成小方块状,这样比较容易煮熟。2、小米洗干净,用水浸泡半个小时以上。3、将切好的紫薯和泡好的米放......
2019-02-14
紫薯黑米粥的做法
主料准备:紫薯200克;黑米50克。紫薯黑米粥的做法步骤:1、首先将新鲜的紫薯用清水冲洗干净。将洗干净的紫薯切成一块块的紫薯小丁备用。2、将小米和黑米用清水冲洗干净后,放入切好的紫薯。加入800毫升的水,加入电饭锅中开始......
2019-04-02
薏米小米粥的做法
在日常生活中薏米小米粥是人们长食用的粥类之一,薏米小米搭配在一起熬粥不仅美味可口,而且功效显著,具有补中益气、健脾养胃等多种功效。薏米小米的做法可谓五花八门,大家还可以根据个人的口味加入红豆做成营养粥,下面我们......
2018-07-21
紫薯粥的做法
紫薯是我们家中常见的食物之一,而紫薯粥是紫薯最简单的做法之一,现在我们就来看一下紫薯粥的做法:1、先将紫薯去皮,然后切成小方块状,这样比较容易煮熟。2、米洗干净,用水浸泡半个小时以上。3、将切好的紫薯和泡好的米放入......
2018-11-20
紫薯粥的做法
紫薯粥的营养价值我们都知道了,那么紫薯粥怎么做呢?现在我们来看一下紫薯粥的做法:1、先将紫薯去皮,然后切成小方块状,这样比较容易煮熟。2、米洗干净,用水浸泡半个小时以上。3、将切好的紫薯和泡好的米放入砂锅中,再加入足......
2018-05-11
紫薯黑米粥的做法
「导读」紫薯,即番薯。薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯的营养价值比普通的红薯等高出很多倍,它含有人体所需的所有的矿物质,它是人体健康不可缺少的一种营养物质,所有多吃......
2018-11-30
小米薏米粥的做法
小米、薏米都是日常生活中常见的食材,将二者熬制成粥,不仅营养丰富,且具有多种功效,如利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等等,大人小孩都适合食用。那么,小米薏米粥的做法是怎样的?小米薏米粥材料:小米200克,薏米50克,盐......
2018-01-25
小米大米粥的做法
「导读」相信有些人对小米大米粥并不陌生吧,小米大米粥的做法各种各样,一般是用来熬粥喝,也可以添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等熬成风味各异的营养粥。小米大米粥怎么做好吃可是有技巧的哦,小米大米粥因其丰富的营养......
2019-05-26
黑米紫薯粥的做法
黑米紫薯的功效我们都知道了,那么黑米紫薯粥的做法简单吗?我们来看一下:1、先将紫薯洗干净,然后再削皮切成小块。2、黑米和大米淘洗后加水放进内锅加入紫薯大火烧开。3、烧开5分钟左右合上外锅的盖后熄火,马上把内锅移进外......
2019-06-01
紫薯粥的做法
紫薯粥的营养价值很高,那么我们平日在家里紫薯粥怎么做呢?现在我们来看一下紫薯粥的做法:1、先将紫薯去皮,然后切成小方块状,这样比较容易煮熟。2、米洗干净,用水浸泡半个小时以上。3、将切好的紫薯和泡好的米放入砂锅中,再......
2017-06-18
紫薯粥的做法
紫薯是一种非常有营养的食物,以紫薯作为原材料,可以做出很多种食物,大家一定不清楚紫薯的各种做法具体是怎样的。下面为您介绍紫薯粥的做法~紫薯粥食材:紫薯、大米、清水。步骤:1、将紫薯去皮,切成小丁。2、加入少许大米,然......
2016-06-04
薏米大米粥的做法
「导读」薏米大米粥有什么好处呢?薏米大米粥这个做法在日常生活中还是很少见的,所以很多人对这个并不是很了解,而我们下面就来谈谈薏米大米粥究竟是有何好处,什么人适合食用薏米大米粥。薏米大米粥的做法薏米大米粥这个做......
2017-08-28
小米黑米粥的做法
小米黑米粥的制作材料主料:黑米150克;小米150克调料:赤砂糖15克小米黑米粥的制作流程1、黑米和小米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。2、锅中加入约1500毫升冷水,将黑米小米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。......
2016-10-25
小米黑米粥的做法
「导读」小米,颜色淡黄,似乎很不起眼,但其实它的营养价值非常高,一般粮食中不含的胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健脑的作用。小米和黑米又能擦出什么样的火花......
2018-12-15
紫薯粥的做法
「导读」紫薯是我们家中常见的食物之一,而紫薯粥是紫薯最简单的做法之一。紫薯粥的做法紫薯是我们家中常见的食物之一,而紫薯粥是紫薯最简单的做法之一,现在我们就来看一下紫薯粥的做法:1、先将紫薯去皮,然后切成小方块状,......
2017-04-01
紫薯黑米粥的做法
现在,由于紫薯黑米粥自身独特的功效及其营养价值,其已被大部分人所知晓。也正因如此,很多爱美女性也将其列入了日常的膳食计划之中。那么,紫薯粥怎么做呢?下面,大家就一起来看一下吧。紫薯黑米粥准备材料:紫薯200克、黑米50......
2019-01-07
紫薯黑米粥怎样做好吃
紫薯黑米粥的做法是多种多样的,大家可在烹饪过程中,另外选择一些辅料如燕麦、牛奶等加入,其煮出来的口味及口感都有很大的不同。所以,添加一些辅料会让紫薯黑米粥变得更加美味哦。下面,妈网百科就为大家介绍一下奶香紫薯黑......
2018-07-24
薏米小米粥的做法
「导读」现在越来越多的人喜欢熬薏米小米粥喝,薏米小米粥的做法也是各种各样,大家还可以根据个人的口味加入红豆、黑米等做成多种口味的营养粥。薏米小米粥的不仅营养价值丰富而且效果显著,具有安心养神、滋阴养颜等多种......
2018-12-30
小米薏米粥的做法
「导读」小米薏米粥是一款具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效的养生粥,大人小孩皆可食用。那么,小米薏米粥的做法是怎样的?小米薏米粥的热量是怎样的?小米薏米粥的功效有哪些呢?小米薏米粥的营养价值有哪些......
2017-08-15
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