说到脂肪，许多人可能会认为脂肪会导致肥胖，并对脂肪产生抵抗力，但事实上，脂肪也是身体必需的物质。如果缺乏脂肪，它也会对健康产生很大的影响，其中脂肪酸更为关键，主要分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，人体应该补充不饱和脂肪酸......

单不饱和脂肪和多不饱和脂肪区别区分子结构不同，性质不同。1、单不饱和脂肪：单不饱和脂肪酸含有硫酸，通常是指碳链中只含有一种不饱和脂肪酸，可以增加高密度脂蛋白的比例，降低密度脂蛋白，达到抗氧化、降血糖的功能，调节血脂......

1.对不饱和脂肪酸的危害1.消化不饱和脂肪酸对人体有益，但过量摄入不饱和脂肪酸会给身体带来负担。如果不能及时消化，就会转化为脂肪堆积在体内，导致肥胖。我们大致可以分为两类，一类是单不饱和脂肪酸，另一类是多不饱和脂肪......

糖尿病性脂肪肝治疗有哪些特殊之处糖尿病由于胰岛素分泌不足或相对不足容易引起肝脏脂肪代谢紊乱。此外，糖尿病患者肝脏对糖的利用减少，释放增加也是脂肪肝的原因。糖尿病性脂肪肝的治疗有什么特别之处？糖尿病性脂肪肝，由......

在当今社会，人们的生活水平不断提高，人们不再担心食物和衣服，但有一个新的问题，即健康问题，随着人们生活水平的提高，人们的饮食水平也在提高，饮食不平衡导致越来越多的财富疾病，如糖尿病、高血脂、高血压等，严重影响人们的生活......

世界卫生组织组织此前建议，每日的发热量摄取中来源于饱和脂肪酸的发热量不可超出10%，来源于反式脂肪的发热量不可超出1%，以减少患心血管疾病的风险性。饱和脂肪酸和反式脂肪?接下去就一起来了解一下这一问题吧。世卫组织......

不饱和脂肪酸是身体必不可少的脂肪酸，主要从食物中获取。它能降低血液中甘油三酯和胆固醇含量，降低血液粘稠度，促进血液微循环，同时也能增强大脑记忆力。不饱和脂肪酸包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，生活中常常听到的......

脂肪对身体非常重要，当需要能量时，脂肪就会分解。降解脂肪过程中产生的脂肪酸和各种微能量是人类基本代谢中非常重要的成分。现在，人们非常重视身体，都想少吃高脂肪的食物，但不饱和脂肪酸对身体也有好处。那么，不饱和脂肪酸......

除饱和脂肪外的油酸(无烃基的油酸称为饱和脂肪，所有动物油的关键油酸均为饱和脂肪，除鱼油外)为不饱和脂肪。不饱和脂肪是人体脂肪的一种油酸，是人体不可缺少的。根据烃基数量的不同，不饱和脂肪分为单不饱和脂肪和多不饱和......

油酸是一种由碳、氢、氧组成的化合物，是中性人体脂肪、不饱和脂肪酸和糖脂的主要成分。油酸代谢油酸的不同，油酸代谢油酸可分为短链脂肪酸，碳链上的氧原子数小于6，也称为挥发性油酸；中链脂肪酸是指碳链上的氧原子数为6-12......

心绞痛是冠状动脉供血不足引起的心肌急剧、暂时缺血和缺氧引起的发作性胸痛和胸部不适的临床综合征。常见于40岁以上的男性，疲劳、兴奋、饱腹、寒冷、雨天、急性循环衰竭等是常见的诱因。对于心绞痛患者，这里提出了饮食......

事实上，不饱和脂肪酸有很多种。在日常饮食中，有很多富含不饱和脂肪酸的食物，如蔬菜。最常见的是洋葱、花椰菜和韭菜。这些蔬菜含有大量的不饱和脂肪酸，所以人们应该在生活中适量摄入这些食物，这可以使他们体内的营养更加平......

除饱和脂肪外的油酸（无碳氢化合物的油酸称为饱和脂肪，所有动物油的关键油酸均为饱和脂肪，除鱼油外）为不饱和脂肪。不饱和脂肪是一种油酸，形成人体脂肪，身体不能缺乏油酸。不饱和脂肪根据碳氢化合物的数量分为单不饱和脂肪和......

人体需要的营养元素比较多，在对人体营养元素补充上，也是需要全面的进行，这样对身体各方面，才会有很好的帮助作用，很多人对身体所需要的营养元素并不是很了解，在补充的时候也不知道该如何进行，在补充人体营养元素的时候，食物是......

亲友聚会、工作小憩，坚果是最常见的休闲食品。它入口生香，营养丰富，是很多人养生的常用食品，但却不是人人皆宜、时时皆宜的。坚果的功效与作用1、益智补脑，促进大脑发育。研究发现几乎所有的干果类食物中都含有丰富的不饱......

「导读」不饱和脂肪酸我们在生活中都有听到过，不饱和脂肪酸一般我们在食用油中会比较常见，所以在人群中，大多数人都会选用还有不饱和脂肪酸的食物，尤其是老年人比较居多，因为他们觉得吃不饱和脂肪酸的食物会对人体有好处，那......

正在健身的人在饮食上都非常注重营养搭配，所以对很多食物中所含的营养成分都“了如指掌”，几乎在健身的同时把自己也培养成了“营养师”。但是这些“营养师”却大部分都不知道不饱和脂肪酸是什么，这“营养师”做的未免有......

不饱和脂肪酸是一种人体中比较有用的脂肪酸，对人体有很大的帮助，也是人体中不可缺少的一种。那么对于人们比较喜欢这种脂肪酸的食物，究竟会有多少的有用物质在我们体中？1、在我们所知道的一些饱和脂肪酸之外，就是不饱和脂......

「导读」除饱和脂肪酸以外的脂肪酸就是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸。人体不可缺少的脂肪酸。那不饱和脂肪酸有什么作用？含不饱和脂肪酸的食物不饱和脂肪酸是人体绝对不能缺少的一种物质。它......

「导读」不饱和脂肪酸，我们在生活中都有听到过。不饱和脂肪酸，一般我们在食用油中会比较常见。在人群中，大多数人都会选用含有不饱和脂肪酸的食物，尤其是老年人比较居多，因为他们觉得吃不饱和脂肪酸的食物会对人体有好处。......