经络是体内气恋运行的通道。穴位是血气聚集的地方。针刺和按摩穴位可以活血通络。活血化瘀的穴位有隔俞、血海、合谷，有针刺或自行按摩的淤血场所多有刺痛，可以找到痛点局部按摩、热敷、放血、拔罐、针刺，痛点不明确的场......

阴虚火旺体质多不宜灸，可选用补阴活血的空位按摩或针刺。足太阴脾经上的三阴交和足少阴肾经的太溪是补阴要穴。三阴交是三根阴经的交汇点，能滋养肝、脾、肾阴的太溪能滋养肾阴。平时可以用手指或笔杆点按，每次10-15分钟，......

痰湿体质的经络养生以健脾益气、利湿化痰为基础。可以健脾益气的穴位有脾俞、露俞、足三里、气海，可以利湿化痰的穴位有中脘、足三里、丰隆，这些穴位都可以按摩、针刺或者艾灸。痰湿体质肥胖者可以针刺中脑、天枢、大横......

经络是人体血气的通道，针孔是血气汇合的地方。中医有句话说，疼痛不通，疼痛不痛。经络不通对我们的身体影响很大，如何判断经络是否通畅？如何疏通经络？让我们来看看如何判断经络是否正常。一级:舌下静脉隐藏，主干直径不超过2.6......

(1)卯时(上午5:00～7:00)卯时是大肠经值班。十二时辰的养生重点是卯时起床后要空腹饮一杯水，便秘者这样做可以减轻便秘。因为大肠在此时精气开始旺盛，大肠一鼓动，再加上水的帮助，大便即下，能助您解毒。要知道大便里的毒素占......

我们通过中医了解到，我们全身有很多的经络，这些经络通畅了才能够让我们的身体变好，还有面部也有很多的经络，疏通了可以让我们面部皮肤变好，皮肤变嫩，对我们的皮肤有很多的好处，还有一定的排毒作用，但是我们却不知道该怎么做才......

乳腺增生是一种非炎性的疾病，多发生在中老年女性身上。当女性换上乳腺增生时，会出现乳房肿痛、胸闷、脾气暴躁等。对此，女性需要及时治疗，否则病情恶化，会威胁身体健康。对于乳腺的治疗，女性可采取按摩疗法。那么，女性乳腺增......

经络是中医概念。经络本身是运行气血、联系脏腑和体表之间的通道，也可以联系身体各个部位。经络的组成包括了经脉跟络脉。经脉包括十四正经、奇经八脉，还有其他附属的经别、经筋、皮部。络脉是属于经脉之后的分支，包括了......

【概述】手背部有三条经络，分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经以及手阳明大肠经。【位置】手阳明大肠经从食指末节桡侧发出，手少阳三焦经是从无名指末端尺侧发出，手太阳小肠经从小指末节尺侧缘发出，井穴都是在距指甲角0.1......

曲池是手阳明大肠经络上的穴位，也是人体腧穴之一，主要位置在肱骨外上髁、肘横纹连接线中部，可以用于治疗关节局部疾病、消化系统疾病以及退烧等，发挥的作用比较明显。曲池属于手阳明大肠经络上重要的穴位之一，这个穴位在肘......

现在肥胖的人越来越多，而且随着快餐文化的发展，越来越多的人不得已点外卖，导致身材发胖，需要减肥改善身材。减肥的方法也有很多，有的人喜欢运动减肥，有的人吃减肥药减肥，有的人节食减肥等等。有的人相信祖国的中医，在积极进行......

【概述】人体脚背上有足厥阴肝经、足少阳胆经、足阳明胃经，每条经脉均有穴位分布在足背上。不同的经络，作用与功效存在区别。【经络位置】1.足厥阴肝经：起于足大趾爪甲后丛毛的地方，沿足背内侧向上，经过内踝前1寸的地方，上......

对于女性来说，要注意滋养，自由重视自己的养生，从内到外散发出美丽的光辉，除了在日常饮食上下功夫外，还可以通过传统的中医经络养生法，缓解经络气血，使女性从内到外红润光泽，以下养生方法使女性更健康年轻。1、小指尖所属经络:......

乳腺增生是常见的疾病，而且发病率是很高的，多发生在育龄期的女性身上，平时会出现乳房胀痛和肿块等症状，在经期来潮时更为明显，但女性往往不容易察觉，只有在乳腺检查中才会发现异常，乳腺增生的病因跟很多因素有关，那么，乳腺增生......

通常情况下，经络酸痛而且硬可以吃人参养荣丸。具体情况分析如下：人参养荣丸是一种中成药，主要成分有人参、白术、当归、熟地黄等，有温补气血的作用，主要可以用来改善心脾不足、气血两亏、食少便溏等症状。通常经络酸痛而且......

中医认为，经络是经络和经络的总称，是运行血气、脏腑和体表和全身各部的通道，是人体功能的控制系统，也是人体结构的重要组成部分。通过经络是改善人体血气的关键，是治疗百病的根本。道理简单，只有血气通过，营养才能及时供应。......

中医方面的治疗方法有很多，养生方面的方法也就更多了，在养生的时候很多人会选择经络穴位的方法来做养生疗法，经络穴位方面养生的方法也有很多种，选择到医院程度不同的话，那么所需要的治疗方法也是不同的，在央视的时候必须要......

所谓经络按摩减肥，是通过调节饮食规律，疏通人体经络调解脏腑功能来达到减肥效果的。随着现代人对养生的认识，也越来越重视选择中医方法调节人体机能。中医养生家也阐述了自己对经络按摩减肥的观点，让人们更清楚的认识到什......

很多人可能听说过经络不通，其实，人体是非常敏感的，人体的经络影响着气血的运行和各个脏腑的正常运作，如果经络不通，身体就会发出很多不舒服的信号以“求救”，经络不通人还容易生病。经络不通最常见的表现就是以下6种。1、麻......

中医理论认为经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的"长臂触手"。经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支。人体有12条主干线，也叫做"十二正经"，还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体......