看着那些香甜诱人的柿子，总让人忍不住想多吃一些。可是，对于那些正处在月经期的女性朋友们，心里便产生疑惑了，月经期间可以吃柿子吗？柿子营养价值柿子营养价值高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素c......

柿子虽然分为软柿子和硬柿子两大类，但究其营养，两种柿子相差无几。下面一起来了解下柿子的营养价值吧！一、食用价值1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便：柿......

（1）柿子一个比较大的特点是含碘。一般来说因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。普通人平时食用柿子，对预防碘缺乏也大有好处。（2）柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果......

告诉大家一个秘密哦，其实柿子的营养价值很高的哦。柿子是人们经常喜欢吃的一种水果。人们喜欢吃柿子不仅仅因为它的口感非常的香甜，还因为它的营养价值很高哦。那大家知道柿子的营养价值具体都有哪些吗？下面就给大家介绍......

柿子的营养价值很高，在我国东北地区，山上都会种植一大片的柿子。等到秋冬柿子成熟的季节，人们都喜欢把柿子当成饭后甜品或者制成柿子饼食用。在寒冬吃柿子别有一番风味。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖份，比一般......

天然去雕饰，平凡见真知。这话用在柿子身上亦十分妥当。虽然其貌不扬且曝光率高，但柿子的营养价值却是杠杠的。柿子的营养价值主要体现在食用及药用两方面，下面具体来了解下。一、食用价值1、补充维C：柿子所含维生素和糖分......

「导读」冻柿子，东北传统的冬季水果，食物因地制宜的一大智慧结晶。在东北，由于柿子不耐储运，冬天一般把柿子放在室外，用低温把柿子冻成冰，称为冻柿子，然后运输和储存。在冬季吃冻柿子，可别有一番风味。可是，问题又来了，经过二次......

冻柿子有营养吗？答案自然是肯定的。在冻成冰的过程中，柿子的营养成分并没有流失掉。因此，冻柿子的营养价值与普通柿子并无二异。下面具体来了解下冻柿子的营养价值吧。一、食用价值1、补充维C：冻柿子所含维生素和糖分比一......

柿子的营养价值很高，在我国东北地区，山上都会种植一大片的柿子。等到秋冬柿子成熟的季节，人们都喜欢把柿子当成饭后甜品或者制成柿子饼食用。在寒冬吃柿子别有一番风味。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖份，比一般......

「导读」柿子凭借其美味的口感和丰富的营养，深受人们的喜爱。在北方，还流行冬天吃冻柿子，都是因为其的营养价值高跟美味。据了解，一个柿子所含的维生素和糖分比一般水果高处1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维......

柿子和香蕉的营养价值都很高，香蕉是较为普遍、随处可见的水果。而柿子在中国和日本都有广泛种植，后来流传到了法国等地中海国家种植。柿子一般在秋季成熟，所以许多人喜欢在冬天吃柿子，不仅甜腻可口、营养丰富，而且寒冬吃柿......

柿子有营养吗？当然，而且，它的能量绝对超乎你想象。柿子的营养价值主要体现在食用和药用两方面，下面具体来了解下。一、食用价值1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、......

柿子的营养价值很高，在我国东北地区，山上都会种植一大片的柿子。等到秋冬柿子成熟的季节，人们都喜欢把柿子当成饭后甜品或者制成柿子饼食用。在寒冬吃柿子别有一番风味。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等糖份，比一般......

柿子的营养价值很高，品种不同的柿子所含营养成分也不一样。在我国东北地区，山上都会种植一大片的柿子。等到秋冬柿子成熟的季节，人们都喜欢把柿子当成饭后甜品或者制成柿子饼食用。在寒冬吃柿子别有一番风味。柿子中含有......

俗语云：一日一苹果，医生远离我。但是，要论营养价值，柿子与苹果难分伯仲。那么，柿子的营养价值具体都有哪些？下面具体来了解下。一、食用价值1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维......

告诉大家一个秘密哦，其实柿子的营养价值很高的哦。柿子含有丰富的维生素C、瓜氨酸、葡萄糖和钙铁等营养成分，这些营养成分有利于我们的身体健康。那大家知道柿子的营养价值具体都有哪些吗？下面就给大家介绍一下柿子的营......

（1）从营养方面和药用价值来看，柿子可算得上是水果中的No.1。养生专家常常将“一日一苹果，医生远离我”的俗语挂在嘴边，这是有根据的。柿子中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇的元素，有降压止血、清热润肠的作用。而柿饼......

无论大柿小柿，有营养的都是好柿子。虽然长着一张平凡的脸，但大柿子的营养价值可非同一般。下面具体来了解下。一、食用价值1、补充维C：大柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃大柿子可以补充大量的维生素C。2......

柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。另外，由于柿子中含有较多的碘。因缺碘......

冻柿子有营养吗？柿子的营养不会因为冷冻而减少，因此冻柿子的营养价值自然也是杠杠的。下面具体来了解下。一、食用价值1、补充维C：冻柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃冻柿子可以补充大量的维生素C。2、润......