疲劳是由体内组织、器官功能或反应能力减弱引起的。导致疲劳的因素多种多样，如运动过度、刺激过大、贫血、便秘、激素失衡和维生素B6不足等。在日常生活中，女性诉说疲劳的人数明显多于男性，这与女性的生理特征有关。女性......

铁板田鸡主要就是将田鸡通过高热的铁板快速烹调而成的一种美食，因田鸡的肉质鲜嫩可口，而受到不少人的喜爱。不过，对于这道美食，并不是所有人都适合吃的哦，在食用铁板田鸡的时候，我们还是需要注意一些它的饮食事项的。下面，妈......

身体需要多种营养物质，而锌、铁是身体不可缺少的，如果身体缺锌，就容易对骨骼、食欲造成影响，而如果身体缺铁，就容易导致贫血，出现头晕、无力等不适症状。因此，身体缺锌、缺铁时要及时补。那么，胃病人缺锌铁怎么补？下面就一起来......

不是每个人都适合喝铁观音茶的，铁观音也有自己的宜忌人群，很多时候我们在饮茶时毫不注意自己是否适合，其实这样是不对的，我们要对自己的身体负责，下面我们我们就来了解一下铁观音的宜忌人群。1、爱美人士苦瓜茶铁观音含有......

铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面，不过大家知道铁皮石斛的宜忌人群吗？下面百科就来告诉大家铁皮石斛的宜忌人群是哪些吧！铁皮石斛的适宜人群：1、......

现在生活节奏不断加快，因为工作生活变得忙碌，使人们饮食方面更加不注重，造成越来越多的人出现亚健康状态，最常见就是缺铁以及身体免疫力下降。成年人能了解自己身体缺铁元素会出现哪些症状，才能引起重视，并及时补铁。那么，成......

想到要在广州坐地铁上班，想必很多人都有种恐惧，因为实在是太拥挤了。对于孕妇来讲，怀孕了还坚持上班，并且要选择坐地铁的交通工具时，内心是有点抓狂的。于是，每天就只能提早一点去上班，避开高峰期。然而，当孕妇坐地铁无人让座......

根据《每日膳食营养素供给量》表，不同年龄段的人对于铁的需要量都是不同的，下面，我们来看看1岁以下的婴儿、儿童和青少年、孕妇每天需要多少的铁。不同年龄段的人对于铁的需要量都是不同的1、1岁以下的婴儿胎儿在肝脏内......

不同茶品的功效与作用都不同，所以饮用茶品时，大家要注意到底适不适合自己喝，能不能喝。铁观音同样也具有很丰富的养生保健功效，喝对了对身体非常有好处。下面我们就来看一下铁观音的宜忌人群。适宜人群：1、爱美人士铁观音......

现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。那么鲜铁皮石斛适合哪些人呢？一般来说，铁皮石斛适用于：1、日常滋......

其实，在日常生活中，大部分女性会出现缺铁的症状，但是男性也会有缺铁的情况。一般男性缺铁会导致身体血液供应不足，从而导致贫血。那么，男性缺铁的症状有哪些呢？男人若是缺铁，身体会有不同症状出现，影响其生活工作。这些症状：一......

丙肝在各人群中的发病率有很大差异，那些经常去人多、拥挤地方的从易感染丙肝，其中地铁族就是丙肝的易感人群。1.地铁内人多拥挤就拿北京的地铁来说，每天的客流量达到1000万人次，这么多人中间不乏有丙肝感染者，早晚高峰时期......

乳铁蛋白并不是只适用于婴幼儿奶粉中，免疫力低，体弱的老人，缺铁性贫血患者，孕妇都可以适当补充乳铁蛋白，保持身体的健康，那么乳铁蛋白适合哪些人补充？下面本站小编带来介绍。乳铁蛋白的适用人群1、孕妈妈或产妇孕妈妈或产妇......

人体的生长发育或是维持日常的活动离不开各种矿物维生素，看似只需要微量的，要是缺乏哪一种，就会引起身体的不适，极度缺乏就会引起疾病。常常都是我们时刻注意要给小孩子注重营养的补充，害怕长大了有缺陷。殊不知，大人也是需......

在日常生活中老人和小孩都是我们重点照顾对象，相信小编的大多数读者们的父母都处于老年阶段了，那面对我们父母的身体状况，我们该怎么为他们补补身体？老年常见的缺锌缺钙的情况该怎么补好？今天小编教的就可以帮到你们照顾自......

荆楚网信息(武汉晚报)补钙广为人知，但很多女性却欠缺补铁剂的定义。实际上，钙与铁，全是女性必须终生补充的关键化学物质。从出世到发展，补钙自然是不可或缺的，但35岁之后女性要分外重视补钙，它是为防止骨质疏松症于未然。一......

人的身体能正常地进行生长，和各种器官的代谢，都离不开各种微量元素，一旦它们出现缺乏的现象，身体的器官就会出现相应的疾病，所以要及时的通过药物或者其他方法来进行补充，那么铁是人体微量元素吗？1、微量元素也是构成人身体......

虽然人体内的铁元素总量才有4、5克，但是它在人体内起到的作用是非常重要的。通常需要补充铁元素的人群有以下几类。1、女性和孕妇：女性缺铁的现象是比较普遍的，这是女性在生理期会流失大量的铁元素所造成的。此外，女性在......

每个人对于身体的健康都是十分看重的，所以在饮用茶品时，要注意此茶是不是自己可以喝的，下面我们就来看一下铁观音的宜忌人群。1、爱美人士苦瓜茶铁观音含有抗氧化剂——维生素C、维生素E，这些维生素可防止不饱和脂肪酸过......

贫血是女性比较常见的一种慢性疾病，十个女性中至少四个人会出现不同程度的贫血，这和女性的生理特点非常有关系，女性朋友每个月都会来例假，对铁的生理需求比较大，怀孕期间身体度铁和其他元素的消耗比较多，此外不少爱美的女性......