枕头大家每天都会用到，殊不知，失眠也会跟枕头有关系，好枕、好床不仅关系你的睡眠，更关乎你的健康，该如何选择，专家告诉你，慎选寝具，才能睡出活力。那么，对于失眠保健护颈枕头该怎么选择呢，下面就带大家一起来看一下是如何选择的......

人们常说高枕无忧。但是，在实际生活中，大多数人不知道睡觉时选择什么高度和质量的枕头对身体有好处。睡觉时用高枕头对人体有好处，其实不然。正常状态下，人的身材保持自然姿势，也就是头部稍微向前倾。人的脊椎从正面看是直......

孕妇受体内激素的影响身体会出现一系列的不适反应，睡眠质量也受到了严重的影响，尤其是到了孕后期。正常情况下如果睡眠不好可以通过安神的药物，或者是治疗失眠的枕头，那么孕妇可以用失眠枕头吗？首先，如果睡眠问题已经严重的......

失眠在生活中是人们最常遇到的问题，当今社会由于工作压力大，精神紧张，都可能会造成失眠。通常情况下时间不会延续太长，慢慢就会恢复正常。失眠保健治疗方法有哪些呢？治疗失眠的常见方法药物治疗：小剂量短时间使用安眠的药物......

失眠可以吃的保健品主要分为三种，而其中最适合大家广泛使用的就是褪黑素了，同时褪黑素还有着减缓衰老的作用，对于白领以及中年妇女来说，也可以考虑服用静心助眠口服液。除了保健品以外，失眠患者也可以考虑使用某些食物，来达......

据统计，全世界6亿失眠者中有1亿5千万都是由于不舒适的枕头造成的。可见挑选适合的枕头对于我们的健康起着非常重要的作用。枕头过高  过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。您如果早上起......

失眠的都知道,那是多么令人痛苦的一件事情,当别人都进去梦乡时候只有自己还在翻来覆去,它不仅影响睡眠质量还大大影响着身体的健康,所以大家就很想知道失眠保健有哪些方法，下面就为大家介绍失眠保健的一些方法促进睡眠......

妈妈的爱是无私的爱，可是哪些准妈妈们看着肚子里的宝宝整天香香的做着美梦，准妈妈们该嫉妒了吧，该抱怨了吧，准妈妈们睡眠不好首先是漫长的怀孕路程让人心烦气躁，其次是怀孕本身带来的负面情绪，该如何在怀孕期间也能睡得好呢......

不同的人需要的睡眠时间也各不相同，在不知不觉中形成了一种规律，人的睡眠时间会伴随年龄的增长而减少。失眠的人大有人在，这种现象不仅影响人的日常生活还会影响自身健康，因此必须治疗失眠。治治疗失眠保健药物有哪些呢?......

颈椎病在骨科疾病中尤为常见，严重危害颈椎健康，诱发疼痛症状，大多数患者不能工作，从而陷入疼痛，我们必须小心颈椎病的发生，也要注意疾病的预防和保健工作，深入了解疾病的预防措施。颈椎病给患者朋友带来麻烦，严重危害患者健康......

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是以退行性病理变化为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱落、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉......

失眠的出现让患者特别的痛苦，给患者带来了很多的不便，因此我们要将失眠重视起来，此病的到来需要进行相信关的护理工作，提醒大家应当多了解一些关于失眠疾病的护理措施，在这里为朋友们介绍一下头痛失眠如何护理呢，希望对你们......

使用中药制作枕头，事实上，对失眠的朋友也会有一定的帮助，如菊花枕头、明矾枕头、五叶枕头等，这些更常用的中药制作枕头，但也有一定的治疗失眠的作用。如果失眠较严重，建议及时就医，避免身体疾病，但忽视。自制中药枕法1.菊花枕......

正视颈椎病的危害，采用科学的预防保健方法，是保障颈椎健康的不二法门。颈椎健康的五步原则，一步一步地重点，每一步都不可或缺:第一步是更换枕头从源远流长的警枕、药枕、玉枕、茶枕、现代磁枕、颈椎修复枕等，枕头革命每天......

心理护理:因为被诊断为斜颈时的年龄比较小，未成年患者的身心调节能力差，所以生活中需要经常关注患者的心理变化，如果有异常的感情，请立即进行心理交流，说明该病的症状、治疗方法，尽量调整感情，消除患者的消极态度。术后护理:......

作为一款非常常见的保健药枕，决明子枕头的保健功效非常显著。其功效主要在于能自然牵引、舒筋通络、活血祛痛。决明子本身具有清肝养目、润肠通便的功效，主治肝热目赤、风热目赤及肝肾阴虚，目暗不明。用决明子制成的枕头......

尿失禁是指尿液不受膀胱控制自动流出，是老年人常见的一种现象，引起老年人尿失禁的原因有很多，如中枢神经系统疾病、手术、尿积、不稳定性膀胱、生育损伤、闭经后，临床上主要表现为急迫性尿失禁、压力性尿失禁、充溢性尿失......

什么是失眠?失眠是指患者对睡眠质量和时间不满足，导致影响到白天的工作或学习，长期失眠会对人的身体造成危害，还会导致心理疾病，例如抑郁症等等，那么失眠预防保健有哪些?下面就为大家介绍失眠预防保健的九大方法。预防失眠......

现在的枕头五花八门，枕头的好坏决定了我们的睡眠质量和颈椎问题。那么颈椎用什么枕头好呢？让我们和你一起看看。颈椎用什么枕头好？1、众所周知，骨头相连，低头会使颈椎前倾，颈椎后部韧带和肌肉紧张，支撑低头的工作。长时间如......

颈椎病在骨科疾病中尤为常见，严重危害颈椎健康，诱发疼痛症状，大多数患者不能工作，从而陷入疼痛，我们必须小心颈椎病的发生，也要注意疾病的预防和保健工作，深入了解疾病的预防措施。颈椎病给患者朋友带来麻烦，严重危害患者健康......