你知道如何预防脂肪肝吗？脂肪肝是指由于各种原因肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝对人的危害很大。因此，必须学习脂肪肝的护理方法，对自己有帮助。正确预防脂肪肝的方法预防脂肪肝一、一定要戒酒，多吃蔬菜，多吃水果。预......

1、定时排便确定适合自己的排便时间。即使没有便意，也要去厕所蹲一会儿，长期坚持就会形成按时排便的好习惯。2、大量饮水起床后，先空腹喝一杯凉开水或蜂蜜水，再吃早餐，可促进肠胃反射。平时多喝水，每天喝2000毫升以上的水。......

宫寒是很多女性面临的情况，宫寒会影响女性的健康，也会影响怀孕，所以女性在怀孕前需要调整身体，特别是冬天需要驱除宫寒。中医认为，女性宫寒与肾虚、脾虚、气血虚、肝郁、痰湿、血瘀等原因有关，因此对宫寒的治疗主张从补肾开......

便秘的人中有怀孕期间便秘的人。怀孕前可能不便秘，但怀孕后体内荷尔蒙水平的变化会影响胃肠蠕动引起便秘。另外，胎儿的增大压迫准母亲的直肠部分，排便不顺利。孕妇便秘可能导致早产便秘会阻碍准妈妈排出体内囤积的毒素，长......

宫寒是指女性肾阳不足、子宫温暖出现的下腹膨胀、白带多、痛经、月经失调、脉搏紧张等主要症状者。女性子宫寒冷，除了先天性体质之外，感冒、吃冷食、流产等原因会引起子宫寒冷。因此，夏天宫寒容易入侵。夏天容易引起宫寒......

乳腺增生是大多数成年女性都有的，乳腺增生对身体的危害很小，所以我们经常忽视它。当然有部分认识不够全面的女性也会非常担心，害怕发展为乳腺癌。其实我们只要保证良好的心态，时常进行自己检查或者体检，就不必太过担心。乳......

据美国每日健康网报道，通过长期研究，美国罗马琳达大学研究人员的最新研究成果表明，经常吃以下10种食物可以有效防止体内胆固醇的上升。苹果:含有丰富的果胶、纤维素和维生素c，具有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚......

有些人喜欢在烹饪时加油。他们认为油菜很香，其实这样做对身体没有好处。植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸，但过多也容易产生有毒的过氧化物，特别是维生素c被氧化分解失去正常功能，体内维生素不足，脂肪肝患者的饮食中必须严......

乳腺增生是一种常见的妇科疾病，发病率也很高。乳腺增生发生后，我们应及时进行检查和治疗。此外，在治疗过程中，我们还应注意根据自己的情况进行。让我们看看。乳腺增生严重吗？从目前的情况来看，乳腺增生的发病率一直呈上升趋......

夏天已经安静下来，不到几天的炎热天气也会逐渐上演。夏天也是容易感染湿气的季节，也是除湿的季节，也许有人喜欢在这个时候喝除湿汤来赶走体内的湿气。结果，汤喝了很多，但湿气还很重。那么，夏天潮湿的人该怎么烹饪呢？怎样才能......

宫寒是指女性肾阳不足、子宫温暖出现的下腹膨胀、白带多、痛经、月经失调、脉搏紧张等主要症状者。女性子宫寒冷，除了先天性体质之外，感冒、吃冷食、流产等原因会引起子宫寒冷。因此，夏天宫寒容易入侵。夏天容易引起宫寒......

宫寒是常见的情况，也是我们应该重视的妇科疾病，治疗宫寒时，中医起着重要作用，我们也应该对症治疗，合理烹饪。宫寒中医疗法1、艾条灸:一般选择肚脐中直下1.5英寸的气海穴、肚脐中直下3英寸的关元穴。点燃艾条的一端，悬挂在灸......

黑眼圈是很多朋友来说都是一个麻烦，尤其是对于喜欢美丽的女孩，眼睛下面挂着两个大黑圈真的不漂亮，那么如何消除黑眼圈呢？我相信朋友们会选择使用眼霜来去除黑眼圈，但今天小边介绍中医调节黑眼圈的方法，如果你有"熊猫眼"人......

肩周炎是生活中常见的疾病，给患者的生活带来了很多不便。不仅老年朋友是肩周炎的易发人群，年轻白领也成为肩周炎的大军，肩膀酸痛，活动受到限制。那么，如何改善肩周炎的症状呢？下面为大家介绍改善肩周炎的方法。患者一般有以......

颈椎病患者中年轻人所占的比例很重要，是因为年轻人不重视自己的颈椎健康，经常保持不良姿势，今天教你如何保护自己的颈椎。医生指出，预防颈椎病的发生，要注意头颈的正确姿势，每天前倾，后倾，左右旋转1~2次，每次10分钟。保持良好......

1、室内保持干燥，防止外湿人体内产生湿气，除了自己代谢的问题外，大部分与环境有关。外部湿气诱发内部湿气，在湿气和寒冷的环境中湿气容易侵入体内。所以在阴雨绵绵的天气，尤其是回南天的时候，应该把窗户关上，把湿气拒绝在外......

简要内容:中医认为，人体腹部为五脏六腑宫城，阴阳气血发源的脾胃是人体后天的书，胃接受的谷微，可以维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升降浑浊，气化正常，健康长寿。揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充......

红豆粉葛鱼汤材料:红豆100克，粉葛750克，陈皮1/4，小鱼400克，生姜3片。做法1、红豆、陈皮分别清洗，陈皮去肉。2、粉葛削皮洗净，切块，屠鱼洗净，去除污垢，慢慢煎至微黄，与生姜一起放入瓦锅中，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改......

有哪些方法可以驱除宫寒？女性身体出现宫寒症状，会诱发许多妇科疾病，那么有哪些方法可以驱除宫寒呢？下面小编就为大家介绍一下。很多人会把面如冰霜、难以接近的女人比作冰美人。你知道现代社会的冰美人占了女性的很大一部......

有些人喜欢在烹饪时加油。他们认为油菜很香，其实这样做对身体没有好处。植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸，但过多也容易产生有毒的过氧化物，特别是维生素c被氧化分解失去正常功能，体内维生素不足，脂肪肝患者的饮食中必须严......