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黑豆的营养价值有哪些
一般情况下,黑豆的营养价值包括清热滋养、降低胆固醇、延缓衰老、治疗贫血、降血压等。具体分析如下:1.清热滋养:黑豆中含有大量的大豆皂草苷和染料木苷,所以能够有效地解除体内的热气,对于身体有着很好的滋养作用。2.降低......
2023-10-29
黑豆的营养价值
黑豆是日常生活中比较常见的一种豆类,在豆类中的营养价值可谓首屈一指!它富含了多种人体所需的营养元素,常吃黑豆,对人体是有一定好处!那么黑豆有什么营养价值呢?下面我们不妨来了解一下吧!第一、黑豆基本不含胆固醇,只含植物......
2016-10-20
黑豆的营养价值
黑豆相信大家都吃过,并且因为它清爽可口、香甜软糯的口感都非常喜爱它。那么大家除了在餐桌上常常见到它的身影,还知道黑豆营养价值也是很大的吗。下面为大家具体介绍介绍黑豆的营养价值有哪些!1、研究提示,黑豆中蛋白质......
2017-04-14
黑扁豆的营养价值
扁豆,豆类一年生草本植物,茎蔓生,小叶披针形,花白色或紫色,荚果长椭圆形,扁平,微弯。嫩荚是普通蔬菜,依花的产色不同分为红花与白花两类,荚果的产色有绿白、浅绿、粉红与紫红等色,以平滑有光泽、质坚硬、种皮薄而脆、嚼之有豆腥......
2017-01-11
绿豆黑米粥的营养价值
小时候,常被父母逼着喝绿豆汤,从那时起我们心中可能就存在这种感觉,绿豆是非常有营养的东西。绿豆的营养价值到底在哪里呢?妈网百科总结了绿豆的6大价值。1、绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多......
2018-08-31
黑豆浆的营养价值
黑豆浆主要的食材就是黑豆,黑豆是一种营养价值非常高的豆类草本植物,常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压,心脏病,以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。那么,以黑豆为主食材的黑豆浆的营养价值包括哪些呢?黑豆......
2018-01-23
黑豆红豆薏米的营养价值
黑豆红豆薏米的功效大,不仅能够增强人体体质,增强人的活力和精神,又能够健脾益胃、促进消化,还能够有效地防癌抗癌,而且黑豆红豆薏米还能延缓衰老、美容抗皱。黑豆红豆薏米的功效这么大,那么黑豆红豆薏米的营养价值如何?下面......
2018-03-13
黑豆的营养价值
「导读」黑豆的营养价值黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆在日常生活中比较常见,很多人都非常喜欢自己买了黑豆然后熬制成汤。黑豆的营养价值很全面,含有丰富的蛋白质、维生素等,是非常好的补充蛋白质的选择。下面让我......
2017-01-02
黑豆浆的食疗价值
豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用,也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。而作为豆类之一的黑豆则含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素和VE含量很高,仅V......
2018-12-15
黑豆的作用 黑豆营养价值有哪些
黑豆,原产中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽,现河南、河北、山东、江苏也有种植,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。功效作用黑豆具有补充营养、缓解饥饿的作用。补充营养:黑豆含有蛋白质、碳水化合物、脂......
2023-11-21
黑豆粥的营养价值
在杂粮中,相较于红豆和绿豆,黑豆可能没有那么受宠,但黑豆的营养价值却是不容小觑哦,它含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素等等,是药食两用的佳品,黑豆粥更有缓解疲劳,降低血压的功效,那么黑豆粥有什么营养价值呢?黑豆营养......
2016-09-30
黑豆的营养价值
黑豆是一种高蛋白、低脂肪的食品,它含有丰富的植物蛋白,其蛋白质含量高达30%-50%,可以与肉类媲美。每100克黑豆中含粗脂肪高达12克以上,含有至少19种脂肪酸,而且不饱和脂肪酸含量高达80%,其中亚油酸含量就占了约55.08%。亚......
2018-09-06
黑豆和黑芸豆的营养价值
黑豆和黑芸豆虽外表看起来都是“黑不溜秋”,但营养价值还是值得点赞的,那么黑豆和黑芸豆的营养价值是什么呢?下面我们一起来了解一下!Q:黑豆的营养价值?A:1、研究提示,黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍......
2018-09-15
黑豆的功效 黑豆营养价值有哪些
黑豆又名乌豆、黑大豆、冬豆子,原产于中国黑龙江、辽宁、吉林、安徽,现在河南、河北、山东、江苏等地也有种植。黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,具有补充营养、缓解饥饿的作用。功效作用黑豆具有......
2023-11-21
醋泡黑豆的食疗价值
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近......
2017-04-14
醋泡黑豆的营养价值
醋豆所含的磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、发送肝功能及延缓衰老的作用。它能促使脂肪分解,并有滋阴补肾、活血利尿的作用。作为醋泡黑豆的主要食材黑豆的营养价值非常全面,黑豆中含有丰富的......
2018-12-02
黑豆粥的营养价值
黑豆粥是一道健康粥,适用于“电脑族”饮用。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血、......
2018-08-23
黑豆黑米粥的营养价值
黑豆黑米粥含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素及各种微量元素,其的营养价值很高,长期食用,对人体的好处多多。黑豆中的微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等有......
2018-05-12
黑豆红豆黑米粥的营养价值
黑豆红豆黑米三者联合,带给大家营养价值最为丰富的粗粮盛宴。黑豆营养全面,它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效;黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对......
2018-03-05
醋泡黑豆的营养价值
醋泡黑豆不仅是一道独具风味的菜品,在人们享受这道特色菜的同时,对于人体的健康也是极为有益的,醋泡黑豆的营养价值自古就被人们所认可,我国最早的远古时代的医著,名《五十二病方》,其中就有关于醋豆之记载,载:“黑豆煮醋,滋胃......
2018-11-10
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