瑜伽是身体内外身心都可以放松的运动。瑜伽可以帮助我们的身体在缓慢的拉伸和延伸过程中释放，促进我们身体的新陈代谢循环，比其他运动更容易创造出瘦身体质。本文推荐的四种纤维瑜伽不仅可以减肥，还可以塑形，在家轻松做。......

酷塑冷冻减脂的见效时间大概是一个月左右，但治疗后见效的快慢受到减脂量多少、个人体质、新陈代谢能力、术后的护理等多种因素的影响，所以酷塑冷冻减脂后见效的时间并不确切。酷塑冷冻减脂是目前临床上比较先进的瘦身方......

在生活中不少肥胖的人群，都会通过正确的方法，来让自己变得更加健康和苗条，这时候有些人就会通过有氧运动的方法，消除体内过多的脂肪，在减肥的过程中是需要伴随着一些正确的塑形，那么减肥中身体如何出现？1、当身体的增长已经......

误区一：吸脂=减肥很多人把吸脂与减肥混为一谈。吸脂的主要作用是改善体形。如有些人全身体重并不超重，但局部的脂肪堆积影响美感，因此需要做抽脂手术。而减肥是针对体重超重而言的。一个人每天消耗多少能量，摄取多少能量，......

通常说到吸脂，人们一向把它与减肥等同起来。那么有些演艺界的人士并不“肥”，充其量也只能说是部分有那么一点点脂肪蕴蓄而已，但他们由于事业的央求或是对各人形体央求较高，也要医生将那仅有的一点脂肪抽吸退出，象这样的情......

「导读」近年来，“瑜伽”已成为新世纪养生与健康的代名词，深受众多人的欢迎。但是，不同练习者练习的目的不一样，有的人因为想防治疾病练瑜伽，有的人因为想减肥塑身练瑜伽。那瑜伽要怎样练呢？瑜伽练习注意事项有哪些？一起来了......

瑜伽起源于古印度，流行于世界，是古老强身术，有着5000年的历史，已演变出多种体式。但不同体式效果不一样，有的体式能塑形。如果想练习瑜伽塑形，不妨了解一下塑形瑜伽。那塑形瑜伽是怎样的呢？塑形瑜伽只是一部分能帮助塑造形体......

瑜伽是一种我们都熟悉的运动，它可以培养自己的道德，但也可以帮助我们加速身体的新陈代谢，帮助排出体内的废物，使身体变得更好。据说瑜伽中的拉伸和拉伸动作简单易行，具有美化身体线条的作用。这里推荐一套早上的瑜伽拉伸练......

美学家认为，女性风情万种最直观的就是美腿。漂亮、修长、匀称的玉腿，会给人一种婷婷玉立、玉树临风的感觉。其中大腿如果因脂肪堆积而过于粗壮的话，那么整个人形体的美感将被破坏。因此，要塑造出一双修长匀称的玉腿，首先要......

在进行全身吸脂减肥前专家会与求美者进行详细沟通，根据求美者的自身情况合理设计手术方案。求美者和整形医生一起制定详细的吸脂计划。但凡宣称能大量抽吸脂肪、抽吸部位不限的医疗机构，都需谨慎考虑。人体的某些部位是......

塑身衣塑身衣裤一般可分成塑身衣和提臀裤，其中塑身衣(或称塑身衣)和以往的腹带、腰封不同的地方在于它加入了一些新的概念，不是局部形体的调整，而是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸形圆润、饱满。通过对背部、腰部的......

认真运动，让妈咪维持健康，也更有体力照顾宝宝，但找到对的方法运动，则更能帮助妈咪找回对身体的自信与成就感。怀孕时为了孕育胎儿，妈妈在孕期难免会有额外的脂肪增加，产后忙于育儿、哺乳和坐月子，在汤汤水水的补充下，很容易让......

夏季就要到了，大粗腿大饼脸该“收了”。而吸脂术在春季瞬间兴盛起来!吸脂手术是把多余的脂肪细胞抽出体外，让它永远不再滚回来的方法，那么很多求美者的问题来了，脂肪没了，皮肤突然变松怎么办?松垮垮的瘦应该比紧致的胖还要......

通常说到吸脂，人们一向把它与减肥等同起来。那么有些演艺界的人士并不“肥”，充其量也只能说是部分有那么一点点脂肪蕴蓄而已，但他们由于事业的央求或是对各人形体央求较高，也要医生将那仅有的一点脂肪抽吸退出，象这样的情......

立秋已过，但是天气依然炎热，已经不是很适合长时间的做有氧运动了，瑜伽是个很好的选择，瑜伽也可以帮助身体燃烧脂肪，同时瑜伽的延伸动作还可以帮助肌肉塑形，让您的形体看上去更优美。1、骆驼式双手抓住双脚后跟，吸气，挺起胸部，......

现在减肥瑜伽受到MM们的喜爱，瑜伽是运动减肥中的一种，瑜伽除了减肥的功效，还有其他的作用，不但能减肥塑形，还能美容养颜哦！一、完全呼吸法丹田的位置：肚脐下约三根手指头宽度之处躺着练习完全呼吸时：1。双腿打开约30公分左右2......

让身体内外，肉体心灵都能得到放松的运动，非瑜伽莫属了。瑜伽运动在缓慢的拉伸与延展期间就能够帮助我们的身体得到释放，同时促进我们的身体代谢循环，比其他运动更加容易打造一个易瘦体质。本文中小编为大家推荐的4式纤体......

吸脂减肥已经非常流行，简单迅速立竿见影的“瘦”，被很多爱美人士所青睐，吸脂属性的原理是什么?哪些部位可以吸脂?我在这里简单讲一下吸脂瘦身原理，及哪些人更适合吸脂减肥!吸脂全称为脂肪抽吸术：上世纪70年代发展起来的一......

吸脂手术可以立竿见影的减少你的脂肪，明显缩小臀围、腹围、腰围、大腿小腿围、臂膀围度，让你术后不久就出现理想的身体线条。由于见效快，危险小，不受节食之苦，不受锻炼之累，受到所有爱美女性的欢迎，目前男士们也开始用吸脂去......

炎热的夏天又要到了，想展示有魅力的腹线，条件不足的女性可以去医院做腹部脂肪吸收手术，用完美的曲线笑夏天！腹部脂肪吸收是指腹部利用超声波、高频电场等物理手段破碎脂肪，通过小切口利用负压吸收力去除脂肪，达到减肥和改善......