盐吃多了，你以为只要多喝几口水就这么简单吗？答案是否定的。盐摄入量过高会危害身体，容易引起胃癌，引起高血压，间接引起记忆力衰退等问题。那么，应该如何控制盐的摄取量呢？其实不仅不吃盐，还不吃高盐食品。那么，哪些食物含有看......

盐是很常见的一种调料品，人体也需要一定的盐分，市面上的盐的种类有很多种，比如海盐、湖盐等等，那么，分别有什么区别？食盐怎么选更健康？下面本站小编就带来介绍。竹盐/海盐/强化盐等不同盐种类有什么区别海盐——从大海中经过......

因熬制高汤的原材料不同，日常的高汤主要分为两大类，一类是肉高汤，另一类是素高汤。另外从高汤的汤品形态来看，高汤还可分为毛汤、奶汤、清汤三大类。高汤的种类如此丰富，完全能满足不同人口味和营养上的需求，难怪如此受欢迎......

每个人根据年龄、身高、体重以及运动状况计算出一天所需摄取的热量是各异的。对于爱美的女性而言，清楚知道自己一天吃下的热量是十分重要的。因为热量的多少、以及运动的强烈程度，决定了一个人的肥瘦状态。其实一个人要......

高盐饮食(还有低钾饮食)是导致高血压的主要原因之一，低盐饮食是降低血压的有效手段。但事实却是我们绝大部分人吃的盐远远超过世界卫生组织(WHO)推荐量(5克/日)。高血压患者如何才能做到低盐饮食呢?1.使用专门的盐勺盐......

乳汁里一般含有钠、钾、磷等盐类，还含有维生素A、维生素C、维生素D等多种维生素。一、盐类1.钠：钠是体液中的主要盐类之一，维持体内的水平衡和神经肌肉功能。乳汁中含有适量的钠，有助于维持宝宝的体液平衡。2.钾：钾是维持......

盐是我们饮食中不可缺少的调味品，而适当的补充盐分，对健康也是非常重要的，但是如果摄取盐分过多也没好处，尤其是对于患有高血压的患者们来说，多吃盐的危害很大，因此提倡高血压患者采用低盐饮食，那么低盐饮食与高血压的关系是......

美国《医药日报》9月13日报道，《风湿病学》杂志刊登瑞典一项新研究发现，吸烟者吃盐过多会导致类风湿性关节炎风险增加一倍以上。研究中，瑞典于默奥大学科学家对386名吸烟者进行了为期约8年的跟踪调查，分析了参试者的多项......

骨盐量主要决定了骨的硬度。影响骨盐量高低的因素有很多，如内分泌、遗传和后天的营养，过高或过低的骨盐量都不利于人体的新陈代谢。特别是上了年纪，一般都会出现骨盐量高的现象，从而导致骨质疏松。那么骨盐量偏高怎么办？影......

爸爸妈妈在给宝宝准备辅食时要注意，千万不要参照成年人的口味。儿科专家建议一岁以内的宝宝没有必要额外补充盐分，一岁以上的只要能够接受无盐食物，也没有必要刻意加盐。宝宝高盐饮食的危害，家长们一定要注意。1、高盐饮......

盐是生活中必不可少的，生活中我们离不开盐，高血压，是生活中常见的疾病，老年人中高血压患者多，患者只能长期服药控制。其实高血压不是老化的必然产物，有些高血压是用盐吃的。为什么吃盐会导致高血压？让我们一起查一下吧。在我......

众所周知，高血压首先要戒烟酒，采取低盐、低脂、易消化食物。之所以低盐，主要是高盐饮食容易导致高血压，这是截至目前不可置疑的科学道理。高盐饮食导致高血压并非伪科学，那么，原因何在呢？一起来一探究竟吧。目前很多研究证实......

盐是做菜中不可缺少的调味料，但由于没个人口味的差异，有些人口味很重，盐分摄入量很高，这种高盐饮食对健康很有害，那么，日常怎么控盐？下面本站小编就带来介绍。每日摄入多少盐分是高盐饮食高盐饮食是指每日可用食盐超过6克的......

相信不少的小伙伴跟笔者一样，有着一颗减肥心，但是奈何长了一张吃货嘴。因此吃各种美味小吃之前都要对食物进行热量的计算，严格控制热量的摄入，以免吃过头，长肥膘！不过，据不少女同胞的反应，吃盐水毛豆不会长胖，还能帮助减肥哦。......

近几年，网络上出现粉色玫瑰盐、黑盐和蓝盐等彩色盐，被说是高档盐，那么，高档盐营养价值更高吗？食用盐真有高低端之分吗？下面本站小编就带来介绍。高档盐营养价值更高吗近日，多种高端进口盐在网络平台热卖。喜马拉雅的粉色玫瑰......

盐是我们不可或缺的调味料，过度吃盐反而会危害健康。特别是成长发育的黄金时期的青少年，吃太多盐会危害血管健康。接下来，让我们了解哪些食物含盐量太高。常见的高盐食品比萨饼:面包、酱料和奶酪中含有相当多的盐分，通常......

根据相关数据显示，我国吃盐还是比较多的，口味偏重，但是盐吃太多对健康不利，那么，为什么吃盐会升高血压？有哪些控盐小妙招？下面本站小编就带来介绍。为什么吃盐会升高血压人体细胞在恒定的晶体渗透压下、才能维持生命活动的进......

高盐饮食(还有低钾饮食)是导致高血压的主要原因之一，低盐饮食是降低血压的有效手段。但事实却是我们绝大部分人吃的盐远远超过世界卫生组织(WHO)推荐量(5克/日)。高血压患者如何才能做到低盐饮食呢?1.使用专门的盐勺盐......

据报道，一小伙长期高盐饮食血压成极高危型，而且是很难好转的，这就表示饮食习惯真的是影响健康的一大因素。那么高盐饮食会带来哪些危害？下面本站小编带来介绍。小伙长期高盐饮食血压成极高危型李明是一个工作繁忙的上班族......

盐蛋的嘌呤含量不高，痛风患者可以适量食用，但不能多吃，以免摄取的食盐量过高。通常认为100克食物中嘌呤含量超过150毫克时，属于高嘌呤食物，嘌呤含量在50-150毫克之间属于中嘌呤食物，嘌呤含量小于50毫克时属于低嘌呤食物。鸡......