推荐几款食疗方：1、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。2、静心汤:龙眼肉、川丹参各3美元，用2碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。能达到镇静的效果，特别......

夏天来临，腰部赘肉让你越来越不开心，怎么做才能瘦腰？下面介绍几个简单的瘦腰运动，每天抽出15-30分钟锻炼，长期坚持，瘦腰效果非常明显。让你轻松地做一个小腰精。Top1坐在地上(或硬床)，双脚踩在地上，背直挺胸，身体稍微向后倾斜，......

宝宝在出牙时期经常会发生各种状况，比如宝宝牙龈发炎，那么宝宝在长牙期间牙龈发炎怎么办呢，还有宝宝在长牙期牙龈痒也是难以避免的，如何缓解宝宝牙龈痒痒呢，宝宝长牙期口腔清洁要点。宝宝长牙期牙龈发炎怎么办因为娃在长牙......

像束激光作用的皮肤组织可以去除皱纹，刺激胶原蛋白的增殖，促进皮肤愈合，提高脸部弹性。有效改善细纹，明显改善痤疮疤痕，明显提高皮肤弹性和质感，恢复皮肤健康状态。让我们一起下吧！像素激光除皱术的原理像束激光除皱术是通过......

越来越多的孕妈妈开始注重胎教，那么在孕早期怎么做胎教好呢，一般妈妈在孕早期最好的胎教就是保持愉悦的心情，良好的生活习惯，孕早期准妈妈胎教指南攻略。孕早期做什么胎教好有研究显示：怀孕后，一些年轻的准妈妈容易产生心情......

2017国庆节还有四天就要到了，相信很多家长都会选择带孩子出去旅游，本站为您整理了国庆出游意外事故防范攻略，家长们一定要花两分钟阅读记下哦。这样可以让你在旅游时避免意外事故的发生。国庆节亲子游意外事故防范指南1.......

攻略一、防晒是重中之重外出游玩，防晒产品是绝对不能够少的，妹子们不仅要带上防晒霜，遮阳帽、太阳镜、长袖等一个都不能少，即便是阴天没有太阳，防晒霜也是要涂抹的，抵抗紫外线的侵袭，没有防晒霜怎么行！妹子们在选择防晒产品的......

十一沪昆高速堵车吗2017国庆节沪昆高速堵车绕行攻略。国庆节很多人都会自驾回家，而走高速是一个不错的选择，不过在国庆期间国庆假期全国将有10条主要高速公路货车运输流量密集。沪昆高速也是其中的一条，下面本站的小编就......

秋分吃什么？秋分节气是二十四节气之一，秋分的到来表明秋天已经过了一半，进入深秋，秋分前后，朋友们要做养生保健，迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食开始，秋分吃什么？介绍二十四节气秋分饮食攻略，这些细节可以健康饮食度过秋分......

养颜首先排毒肝脏是最大的排毒机器是肝脏排毒，但系统工程与吃喝睡觉有关。我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。但是，肝脏也容易受到各种病毒的侵害，排毒刻不容缓。24小时肝脏排毒攻......

许多新手妈妈发现自己在生了孩子后特别容易健忘，真的是印证了那句一孕傻三年的俗话。为什么怀孕后会变傻了，导致女性变傻的原因有哪些，怀孕后变傻有哪些方法应对。怀孕后变傻了怎么办带孩子是个技术活儿，除了书本知识还需......

在众多的瘦脸的方法中，注射瘦脸针是一种很好的方法，一般注射后，虽然有的人会在注射后有一定的不良症状，出现局部的肿胀以及发热表现，此都为正常的现象，你不必担心他为副作用。因为它是一种毒素，因此在注入后，脸部局部皮肤会出......

在炎热的夏天难免会使用空调，不过对于患有鼻炎的人来说长时间吹空调会感觉鼻子不舒服，鼻炎患者吹空鼻子感到不舒服怎么办有什么缓解办法？鼻炎夏季怎么吹空调可以减轻不适呢？鼻炎吹空调为什么会不舒服室温太低鼻炎患者吹空......

春天很困，夏天很少。到了夏天，很多人容易感到疲劳。对于工作一天的白领来说，更是如此。面对夏天的疲劳，白领应该怎样缓和呢？现在，千万不要离开。小编推荐缓和夏天疲劳的两个攻略！缓解夏季疲劳，可按摩1、百会穴位置:百会穴位于......

冬季是个容易长肉的季节，一不注意的话，常常辛辛苦苦瘦下来一点，立刻又胖回来了，让很多减肥者都欲哭无泪。那么是否有什么方法可以减肥不反弹呢?改掉坏习惯让你减肥不反弹:需要改正的睡眠习惯总是有减肥族在抱怨瘦身后的反......

几乎所有的牛皮癣患者都害怕过春天，稍不注意就会出现波动皮损。春季是牛皮癣的复发期，除了听从医生建议规范治疗外，还要做好日常护理，最大限度地降低复发的概率。春季如何预防牛皮癣复发？1、调整饮食春季银屑病患者均衡为......

夏天马上就要到了，很多美眉朋友们又要开始选购防晒用品了，其实不止夏天，一年四季都要做好防晒，市面上防晒霜类型很多，一步小心就踩雷了，挑选防晒霜需要了解的知识一定要知道，那么，防晒霜怎么挑选不踩雷？下面八宝小编就带来2020......

今年的处女月与七夕赶上了，在这样的时期里，带上爱人，有家庭的带着孩子来一场自驾游简直是人间乐事。但是很多人由于平常忙碌，突然决定去玩了的时候又不知道去哪里了，自驾游选择性强，但是盲目的去可能玩的不开心。下面本站的......

对于长期加班处于高压状态的白领们，我们提供了相应的建议，希望大家在积极工作的馀地，更加重视保持身心健康。问题1:饮食不规则，包括不吃早工作效率下降。解决办法:美国健康杂志建议适应人体生物钟，早上7点吃鸡蛋，中午12点喝......

大雪节气如何养生?大雪是二十四节气中的第21个节气，大雪节气养生要重视，因为大雪时节天气寒冷，不注意养生很容易生病。具体大雪节气如何养生呢?小编教你衣食住行的养生攻略赶紧来看看吧!大雪节气如何养生？一、饮食养生:多......