1、血瘀体质血瘀体质，采用中药浸泡脚时，可加入红花、当归、川鸥、泽兰叶、鸡血藤等五味中药，温经活血化瘀通络。2、阳虚体质阳虚体质，可浸泡脚水，加入艾叶、杜仲叶、桂枝、狗脊、干姜等五味中药，有益阳温经驱寒的效果。中药......

骨头汤1、原料扇骨500克、直通骨1000克、尾脊骨500克、碎骨500克、葱结1小扎、生姜1小块、黄酒50克、清水5公斤。2、做法(1)清洗扇骨、直通骨、尾脊骨、碎骨，放入热水锅烧开后，用小火煮10分钟。(2)取出骨头，放入温水中，用......

很多女性天生体质虚寒，四肢容易冷，天气气候变化也很明显。女性的虚寒多是后天因素引起的，居住环境冷，喜欢冷的食物。其实女性虚寒容易引起宫寒的症状。除了一些药物治疗，我们还可以通过饮食和运动来调节。今天，我们将了解如......

女人都是怕冷的“生物“，不但容易手脚冰凉，还很容易出现宫寒的现象。那么冬季宫寒怎么办呢?女性生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增......

尤其是冬天，人们的身体会害怕寒冷，男性朋友和女性朋友都很容易出现，除寒除湿的食物是什么？驱寒除湿的食物生活中非常常见的就是羊肉了，在寒冷的冬季，羊肉是保暖的首选，同时羊肉还有着祛湿的功效，能够让人体温暖起来，保证一天的......

女性的子宫要是属于比较寒性的其实想要受孕较难，而且还会影响到月经，可能月经来的时候肚子会很疼，所以怎么解决暖宫的问题很重要，究竟是什么东西才是具备暖宫的作用，吃了之后效果好？什么汤可以暖宫驱寒？1.生姜红糖水：这个就是......

冬天可喝鲫鱼汤、牛羊肉汤、鸽子汤等汤类或玫瑰花茶、红糖姜茶、牛奶红茶等暖身茶保暖驱寒。一、冬天喝汤保暖散寒1.鲫鱼汤天气寒冷时，用鲫鱼熬汤食用，可健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气，有驱寒保暖的作用。2.牛......

女性的子宫是比较重要的，孩子需要在子宫内生活，所以子宫寒冷，一般都是不容易受孕的。大家都知道在市场上有很多的药物有驱寒的特性。宫寒需要患者注意饮食的健康，不能吃寒冷的食物，那么大家知道吃什么暖宫驱寒好的快吗？吃什......

女性如果患上宫寒，对身体的危害是比较大，而且还会影响到生育，在平时也总是会出现一些不适的症状，所以调理宫寒是非常重要的，在平时可以通过饮食来调理，那么什么东西暖宫驱寒？宫寒的人很容易发胖，而且伴随着没有力气，失眠多梦，月......

坐月子是妈妈们生完孩子后必经的过程，坐月子是异常重要的，关系到妈妈们以后的身体健康。一般来说，妈妈坐月子很容易受寒。那么，坐月子受寒怎么快速驱寒呢?坐月子受寒的症状有哪些呢?接下来，我们来好好看看吧。坐月子受寒怎......

秋天变浓的时候，有胃寒的朋友们容易生病，吃什么可以暖胃，避免胃寒呢？在这里，我们推荐几种可以调理胃寒的食物。千万不要错过。胃寒吃什么好？枸杞:滋补肾气，抗老化。每天可以吃30瓶左右，出现眼屎多等症状时，可以减少使用量，也可......

胃部不适选茉莉，茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。牙痛口臭选桂花桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、......

有很多女性朋友在冬天容易出现手脚冰凉的症状，在来月经时也往往伴有痛经的症状。这些情况都提示存在宫寒的可能。宫寒是一种普遍存在的现象，大多也是由于日常的饮食和生活习惯不良所引起的，同样也可以通过饮食的方法来进......

现在是秋天，但炎热的势头一点也没有消失。许多女性由于贪“凉”，吃过多冰冷、寒性食物，吹低温空调等原因，导致体寒，进而引发“宫寒症”。所谓的宫寒，中医上讲是指女性肾阳不足，而出现下腹坠胀，疼痛（热敷才会缓和），白带异常、痛经......

1、姜茶材料:红茶6克，姜10克，蜂蜜适量。制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。效果:温中散寒，健胃消食。适用于寒邪引起的胃痛。注意:湿热型胃痛不适合使用。2、良姜粥材料:高良姜末15克，米100克。制作:将......

中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好？哪些茶最适合冬季饮用？健康推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。1、香蕉蜂蜜茶—润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3......

原料:挂面100克，白菜100克，香菇50克，肉丝50克，核桃仁20克，榨菜适量。做法:1、前一天晚上把榨菜切成最后，用肉丝炒。2、早上先烧热水，然后洗白菜和香菇切丝，取出碗，分别加入少许酱油和味精，加入热水，水开后，放入挂面煮，捞出碗。3、......

1、核桃核桃不仅含有促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素e，这些营养素有助于防寒。2、辣椒可以加快心跳、扩大末梢毛细血管、增加流向体表的血液，刺激食欲，增进消化。因此，冬天吃辣椒可以抵抗寒冷，防止湿......

相信生活中有很多女性对这样一个现象感同身受，就是每次来月经的时候，身体都会越发觉得寒冷。来月经的时候，身体的免疫力是比较低的，子宫也更容易受到寒冷的侵袭。那么经期吃什么暖宫驱寒呢？如果此时能够适当的吃一些温暖子......

暖胃驱寒,可适量吃鲤鱼、糯米、核桃、板栗、猪肚等食物。1.鲤鱼鲤鱼富含优质蛋白质,能为人体提供各种必需的氨基酸、维生素及矿物质等营养成分。且鲤鱼味甘性平,具有滋补脾胃和利水消肿的功效,可以暖胃驱寒。2.糯米糯......