夏季天气炎热，腠理开泄，人体阳气虽旺盛但易外越，尤其儿童为稚阴稚阳之体，故更应注意阳气的保养。就阴阳而论，养阳为要夏季天气炎热，腠理开泄，人体阳气虽旺盛但易外越，尤其儿童为稚阴稚阳之体，故更应注意阳气的保养。阳气的保养......

BOX：饮食搭配中的防晒窍门据医生介绍，准妈妈为了更好地降低黑素细胞的主题活动，每日要摄入充足的维他命C，最好是填补维生素C，多吃红枣、奇异果、桔子、番茄等含Vc丰富多彩的水果和蔬菜。准妈妈多日晒可确保宝宝的人体骨骼......

1.勤奋多吃些肉类食品：各种各样肉都含有很多的蛋白质，尤其是高品质蛋白质。肉类食品包含小鲜肉和熟肉，以多吃历经细心生产加工过的细嫩肉为宜。各种畜禽肉中以牛肉及兔子肉为优选。禽产品中应多服用鸡或鹌鹑。为了更好地......

怀孕期间饮食搭配平衡是要诀怀孕期应当吃啥、吃是多少也是让许多孕妈妈头痛的难题。广州医学院第三附院妇产科医生副高职称张中芳提示，怀孕期间控制饮食要诀取决于“平衡”二字，总的标准是饮食清淡、多样化，而并不是指戒......

生完孩子新妈妈的10条饮食窍门孕妇分娩后，新妈妈在手术恢复期内有些事是多少可偷点懒，唯有有一件事情决不能粗心大意——饮食。由于，它不但关联到新妈妈的人体恢复，更涉及小宝宝的营养成分提供。由此可见，在这个独特的阶段......

男性朋友有前列腺疾病的烦恼，特别是前列腺炎和前列腺癌这两种疾病，可怕的是治愈困难，容易复发。根据权威调查，欧美男性前列腺癌的发病率远高于中国和日本。其中，东西方饮食结构的差异是引起疾病的重要原因，少吃红肉、多吃豆......

肌肉萎缩一种较为复杂的疾病，日常饮食对于肌肉萎缩患者的治疗有着辅助作用，但是肌肉萎缩患者的饮食是有诀窍的。首先，高蛋白食物。大部分肌肉萎缩患者都伴有肌肉营养不良状况，也有部分患者会因营养不良而导致肌组织蛋白被......

吃什么能决定生男生女?听起来匪夷所思。但是,这样说的人解释说,在碱性环境中,男性精子中的Y染色体比X染色体要活跃,所以,带Y染色体的精子更容易与卵子结合,这样就会生男孩。听起来似乎还是有点道理的。胎儿的性别是性......

前列腺与输精管、精囊紧密相邻，射精管从上部进入前列腺，在前列腺中间的隐藏巢穴开口，这个生理位置容易说明为什么前列腺的病经常累及功能，可以说是“前列腺炎和精囊炎是一对“难兄难弟”。前列腺炎吃什么药？事实上，在药物治......

相信准爸爸对“产前抑郁症”都有所耳闻，那如何预防抑郁症呢？其实在饮食上做好相应的调节，也能有效预防抑郁症找上门哦！1、多吃含钙食物很多准妈妈会产生抑郁症，原因之一就是因为缺乏食欲，消化吸收差。这时候多吃点含钙食物，......

很多姐妹都比较关注生男生女的饮食，说起来并不复杂，只需按照特定的方法进行饮食调整，就能够在一定程度上可以实现生男生女的梦想。下面介绍几种有关生男生女的饮食秘诀。一、谷物类的早餐科学研究统计：在1000名志愿妈妈当......

节食减肥固然好，但是对健康损伤较大，当面临众多诱人的美食时，又忍不住肚内空空的“抗议”而破功。为了解决这一问题，俄罗斯《共青团真理报》推荐11种小方法，教你保持身材同时不会让你的胃受“煎熬”。如何吃好又起到减肥的......

怀孕期，受生长激素代谢危害，孕妈妈们的脸部会发生不好看的小斑点。别担心，它是一切正常生理需要，新生儿出生后没多久，斑点就会消散。想要做一个时尚潮流的好看准妈妈，应当从哪几个层面下手呢?嫩白，完全道别斑点月光洒进卧房，......

靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此需要一段时间的适应及调整。所以若夫妻双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之......

基因的限制必须听天命，但医生和营养师都认为从饮食开始，配合规律运动是尽人事最有效的方法。常识:让孩子长高的四个后天因素你的孩子能长高吗？父母只要掌握一些饮食秘诀，想让孩子长高成长并不难。遵守平衡饮食的原则孩子......

饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环，维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以蒸煮的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配......

刚生完小宝宝后，“大伤元气”的新手妈妈们确实必须好好地补一补。可是，补充维生素还要注重方式，下边，为您详细介绍简单易懂的15个月子饮食搭配窍门。十月怀孕一朝分娩，千辛万苦生下了小宝宝，许多新手妈妈逐渐食欲大好，亲人自......

惊蛰的蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。是......

老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量......

1.牛肝合适在早上、下午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁制对缺铁性贫血的产妇有功效。3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期内的贫血的症状，连藕具备缓解紧张焦虑的功效。4.瑶柱有调整情绪功效，可治疗产后抑郁症。5.红萝卜含丰富多彩的维......