中华遗嘱库数据显示已有553位90后订立了遗嘱，不少年轻人把“身后事”纳入了人生规划，不仅涉及房产和存款，还包括QQ和微信等虚拟财产等，你会在年轻时立遗嘱吗？下面带来全面介绍。90后立遗嘱把身后事纳入人生规划中华遗嘱库......

1、运动后不要马上洗澡有些人在经过运动之后因为除了一身汗，喜欢马上洗澡，而且是洗冷水澡，注意这样的行为不可取。运动后洗冷水澡，身体受冷水刺激，血管突然收缩，血液循环受阻，人抵抗力下降，容易生病。运动后也不能马上洗澡。......

坐月子其实是非常难熬的一个阶段，坐月子期间女性自身的身体还没有恢复完全，又需要好好的照顾宝宝，身体会变得非常疲累，有一些女性坐月子以后身上面又非常的痒，觉得怎么做都不舒服，下面看一下月子后身上痒怎么回事?可能是个......

穿着塑身衣本身是有用的，但是生完宝宝的女性朋友还是要在穿着塑身衣方面有所注意。首先来说就是穿着问题，如果穿着不当，不但起不到健保作用，而且还会对身体造成伤害。比如说，有的朋友可能会认为，穿的时间越长对塑性和产后恢......

“犹记当年小蛮腰，如今一身大肥膘”很多女性都担心在产后会身材走样，特别是职场女性，产后身材恢复更是刻不容缓的，因此也有些女性采取一些比较极端的减肥方法，比如盲目节食、服用药物等，其实这些方法都是有害无益的，想要正确......

日常生活中，很多人都遇到过身体痒的情况，身体痒是一种正常的生理特征，一般来说挠一挠就没事。怀孕后的女性也会出现身体痒的情况，由于怀孕处于特殊阶段，任何事情都不能马虎，不然会对宝宝有很大伤害。那么，怀孕后身体痒怎么回......

产后瘦身是很多产后妈妈最关注的，那么产后要如何瘦身，产后瘦身的方法有哪些呢？下面我们就一起来了解。首先，产后瘦身必须掌握好瘦身的时机，一般来说，产后的6周以后才可以进行减肥，身体从分娩和生产中恢复需要些时间，最好等待6......

女性生产是一件非常神圣的事情，对女性来说既是非常幸福的事情，也是一件非常痛苦的事情。很多女性在生产的时候非常拼命，生产之后出现了全身酸痛的情况。那么产后全身酸痛是怎么回事呢？产后全身酸痛到底应该怎么办才好呢？产......

女性在生产完之后自己的身体还没完全恢复，就要给宝宝喂奶，有的没人照顾的情况还需要自己做饭照顾孩子，真的是很辛苦了，而且产后还会发生一些身体上的问题，很多女性在产后出现下身痒的情况，在哺乳期又不敢乱用药，又没时间去医......

对于不想要要孩子的夫妻来说日常就需要做好避孕措施了，有的女性不喜欢避孕套也不想吃避孕药，认为避孕药麻烦而且有激素。事后吃什么避孕不伤身？到底有没有什么食物吃完可以避孕呢？安全避孕的方法还有哪些呢？事后吃什么避孕......

女性怀孕之后身体就会发生很大的变化，身上痒就是其中的一种现象，这也是很多孕妇所面临的共同问题，这种症状是比较特殊的，就不会让很多的孕妇心理特别的紧张，很怕会对胎儿的发育有所影响。那么，怀孕后身上痒怎么回事？孕妇在怀......

纹身清洗后的注意事项有哪些？以下是6点纹身清洗后的注意事项。我希望这对你有所帮助。一、每次纹身洗涤后1~2周内禁止辛辣食物，带色素和刺激性食品，前3天不得沾水。二、每次洗纹身都要保持皮肤干燥，不要涂药，以免皮肤发炎......

产后塑身也要遵守一定的原则，虽然产后塑身的方法很多，但也要坚持长久的时间，用对方法，才能达到理想的效果。产后塑身切记不能盲目追求短时间内达到减肥效果，应该要健康地塑身，这样的效果也能保持更久。下面一起来了解一下产......

孕妇在生产完后，因为生产的时候花费了很多的心力，一般都会比较的虚弱，产妇就需要好好的坐月子，好好的休息，在坐月子的时候好好的休整一下的，但也存在会全身痒的情况的，产后全身痒是怎么回事？这种情况是什么原因造成的？会是皮肤......

爱美是女人的天性，几乎所有的新妈妈们都会产后的身材变形而感到非常困扰，很多产妇在生产完后就会发现自己臃肿了很多，不但穿不了好看的衣服，自信心也会被打击的所剩无几。新妈妈们往往会尝试各种各样的减肥瘦身方法来恢复......

说起产后塑身，很多女性朋友可能很有心得，因为减肥塑身就是女人一生为之奋斗的事业，减肥的法子也是千变万化，有饮食减肥、运动减肥、手术减肥。虽然这些减肥办法都颇有成效，但是不当减肥却会影响到身体健康，那么产后塑身有哪......

激光洗纹身，激光洗纹身后要注意什么？激光洗纹身术后如何护理？让我们来看看。1、术后有反色，受各体差异和色素浓淡的影响，反色几分钟到几小时后出现是正常现象。在后期修复过程中，颜色逐渐变浅，直到消失。2、在治疗过程中，受各......

很多人喜欢健身，但你知道健身后饮食应该有哪些注意吗？健身后吃什么？怎么吃？是很有讲究的，今天就跟小编一起来看看吧。1、健身减肥者这些人健身的目的是为了减肥，晚上健身后，建议尽量减少高卡路里、高糖的食物摄取。例如油炸......

孕妇在分娩的时候是很辛苦的，分娩完之后身体也同样会出现或多或少的问题，尤其是顺产的孕妇，在顺产完之后，是特别的容易出现全身没劲的感觉，孕妇自身也会感觉比较的难受，那么，孕妇在产后浑身没劲是怎么回事？孕妇在分娩之后出现......

客观来说，妈妈是伟大的，妈妈是辛苦的，从女性朋友怀孕那一刻开始，很多妈妈都会遇到各种各样的困难，怀胎十月，很多困难都是我们无法想象的。生完孩子后也会出现各种各样的痛苦。那么，产后身体疼痛怎么回事呢?如何缓解产后身体......