最近一段时间睡眠质量一直不好，晚上的时候入睡也比较容易，和平时一样没有什么异常，但是每天早上三四点钟醒来之后就再也睡不着了，有的时候甚至是一两点钟醒了之后一直睁眼到天亮，思绪特别清晰没有任何的困意，去医院检查医生......

晚上能入睡，但半夜就醒了，然后再也睡不着，这就是属于早醒失眠的范畴了。半夜睡不着可是一件非常难受的事情，大部分人都希望能够尽快的帮助自己治疗，让自己能恢复正常的睡眠情况，那么早醒失眠的治疗方法有哪些呢?下面就为您......

在城市生活的人或多或少都有有压力，这些压力如果不及时解决，对健康巨大的影响，比如会导致失眠。失眠了用药物等解决不靠谱，也会给身体产生巨大的副作用，于是很多人打算用食疗的方式解决。那么，治疗失眠的食疗方法有哪些?1、......

失眠是一件在人的一生中非常容易遇到的事情，尤其是当压力大的时候，人们很容易在深夜难以入睡。而失眠的发生确实给我们的生活、工作、学习都带来负面影响，所以我们需要及时采取措施治疗失眠，使得自身远离失眠的困扰。当失......

失眠看似小疾，却让多数失眠的人，备受煎熬，焦虑不安。其实，缓解和治疗失眠的办法多种多样，现在就介绍几种简单的方法给大家：1、睡前洗个热水澡热水澡可帮助血液循环。一旦体温下降，有助于产生睡意，大脑得到放松，这样可快速进入......

失眠在日常生活中很常见，很多人都被失眠摧毁了。失眠可以根据服用药物进行治疗。选择中药处方不仅效果好，而且副作用少。因此，失眠患者可以选择服用中药处方进行治疗。那么早醒失眠吃什么中药呢？早醒型失眠是指在没有足够......

失眠是严重影响生活质量的健康问题。长期失眠的人不仅精神状态差，而且容易出现早衰、健忘、头痛、心悸等问题。良好的睡眠是健康的基本需要，也是人们应对日常工作和生活的基本保证。今天，让我们来谈谈治疗失眠最有效的方......

根据临床调查数据显示，近年来，患有失眠症的患者越来越多，以前的失眠群体主要是劳动人民，现在随着时代的进步，人们的压力越来越大，城市失眠症群体明显多于农村的，失眠是一件很困恼的事情，会影响到人们健康的身体和正常的生活，下......

每天紧张的生活，快速的节奏，给人们的生活带来越来越多的压力，这些压力有的无形有的有形，他们时时刻刻都在威胁着我们甚至我们的睡眠，心情紧张压力大我们就会引起失眠的症状，很多人都不愿意吃药缓解失眠，下面小编就为大家介绍......

「导读」当人们压力巨大的时候，很容易产生失眠症状。一但失眠，人们就面临这更加的压力，比如说工作不顺利、受排挤的压力、生活不舒畅造成的压力。面对失眠，难道我们只能向它屈服吗？有没有什么方法能够解决失眠呢？失眠治疗的......

「导读」在如今这样快节奏的生活中，我们或多或少都会出现睡不着的现象，也就是失眠，这也叫睡眠障碍。也就是说，我们有效睡眠时间不能达到与自己年龄段相符的平均睡眠时间，疲劳没有完全消除。那么，治疗失眠的办法有哪些呢?治......

失眠是一件非常难受的事情，特别是经过白天辛苦工作想要在晚上好好的休息休息一下，但却怎么也睡不着。那么失眠治疗治疗方法是什么呢？想要治疗失眠，那么首先就需要身体中气血平衡、阴阳平衡，然后在使用一些药物来起到养阴安......

在城市生活的人或多或少都有有压力，这些压力如果不及时解决，对健康巨大的影响，比如会导致失眠。失眠了用药物等解决不靠谱，也会给身体产生巨大的副作用，于是很多人打算用食疗的方式解决。那么，治疗失眠的食疗方法有哪些?1、......

专家讲到失眠在医学上是人体精神障碍的一种疾病，由于在发生时间较长，一般情况等到严重的时候下才能观察出，继而在治疗方法上不是只是用药就能治疗好的，还有就是心理上的作用占治疗的一大部分，所以说治疗失眠疾病的时候一定......

临床用针刺相应的脏腑经络之原穴、背俞穴治疗不寐症。治疗时取内关、神门、三阴交、安眠穴为基础方。胃不和则不眠者加胃俞、脾俞、足三里;肝火上扰者加肝俞、太冲;心肾不交者，加心俞、肾俞、太溪;心虚胆怯者，加心俞、......

不管是哪类人群，都会出现早醒型失眠的情况，长期失眠对自身身体的健康都是一种严重的打击，大家一定要重视起失眠的危害，同时对失眠的治疗方法选择上也要以安全、有效、健康的方式为选择的主要标准，尽快恢复健康，那么，如何治疗......

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因......

失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病，近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，笔者采用综合疗法治疗失眠，疗效甚佳，那么小儿失眠治疗......

既然失眠会给我们带来这么多危害，那么我们该采取哪些措施来对失眠进行治疗，以防止失眠的恶化呢？接下来就要为大家带来一些治疗失眠的具体方法了。1、把压抑在心中的问题释放出来我们之所以会产生失眠，多半与心中有结有关......

用“久治难愈”来形容失眠症并不夸张。无论是现代医学采用镇静催眠药物进行治疗还是中医内调外养进行医治，从就诊到彻底治愈几乎都要经历一个较为漫长的过程。当然，这其中也不乏见效较快、效果较好的治疗方法，下面就失眠......