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产后当天怎样睡姿

来源:娘亲百科网    阅读: 1.95W 次
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产后当天怎样睡姿

生完孩子后不仅要注意别着凉了,刚开始这几天产妇的保养也是有讲究的,比如很多人都不清楚生完孩子后要用什么睡姿睡觉,那么产后当天怎样睡姿?

产后的睡姿很重要,正确的睡姿能减少产妇的很多痛苦,剖腹产应该选择侧卧的方式睡觉,否则产后麻醉效果消失,宫缩却一直会存在,如果以仰卧姿势容易出现伤口阵痛,疼痛严重影响睡眠质量。顺产的女性可以选择侧卧仰卧轮换的方式,只要不影响伤口恢复都可以。

但是产妇们在休息期间不能长时间保持仰卧,会影响子宫的正常恢复,如果感觉子宫疼痛感强烈,可以采用侧卧微屈的方式,能明显的减轻腹壁的张力,半侧卧侧卧的睡姿交替。不好的睡姿会导致子宫移位,导致子宫偏后倒,影响后续的妊娠正常进行。

而且女性在产后需要排恶露,所以选择合适的睡姿肯定能帮助促进恶露的排出,一般顺产的女性排恶露会更加快,因为生产过程中产道扩张,很容易排干净。而剖腹产则相对偏慢,但大多也能在产后六周左右拍完恶露,如果有异常流血情况需要及时去检查治疗,以免是炎症等不良感染。

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