在怀孕过程中，孕妇需要对胎儿胎动、胎心、胎位等方面进行监护，这样可以让孕妇了解到胎儿的生长发育情况，一旦发现胎儿有异常，可以及时就医诊治，避免产生不好的影响，对此有孕妇想知道，如何进行胎动的自我监护？胎动是指胎儿在母......

前列腺炎是比较常见的男性疾病，引发前列腺炎的因素有很多，你知道具体都有哪些因素吗?前列腺炎的自我疗法有哪些呢?有哪些治疗小偏方呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!1、多饮水多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对......

手足癣可以进行自我诊断，通过诊断的结果确定是不是患有这种疾病。那么手足癣的自我诊断是怎样的呢？1、患部皮肤干燥，脱屑，角质过度，导致明显增厚，冬季易分裂。2、患部出现丛生或散在水中深处，不易磨损，瘙痒明显。几天后水蛭自......

心率异常是心脏病的一种，心律异常通常分为以往的病史和原发病是第一次发作，本人以前健康，没有患过心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，多为非器质性或程度轻，可观察一段时间那么，如何自我区分心律失常呢？专家提出了以下几......

先兆流产是在妊娠还没有28周时，阴道内出现流血的情况，一旦有先兆流产的迹象，就要尽早到医院进行治疗，相应的采取一些保胎措施，这样对胎儿和孕妇才是有利的，那么，如何自我排除先兆流产？女性要自我排除先兆流产，就要了解好先兆流......

迎来新生命是喜悦的，但是很多孕妇在怀孕的过程中总是会担心胎儿发育情况等等一系列的问题，往往让孕妇感到苦不堪言。于是身边的家人也不知道如何帮孕妇解决，下面就来了解一下：孕期焦虑怎么自我调节？孕期焦虑可通过以下方法......

既然非手术的治疗方法是很多患者的首选，那么都有哪些行之有效的自我治疗的方法呢？介绍如下：1、睡硬板床，不要睡过于柔软的床垫，减少腰椎的需要承受的压力，以缓解病痛。2、一定要注意腰部的保暖措施，不要在穿搂腰的衣服，最好在......

很多女性在当了妈妈以后，重心就会转移到孩子身上，被占据了大多数时间，很容易失去自我，情绪也会非常不稳定，有孩子后如何留出时间自我关爱？下面本站小编就带来介绍。当妈妈后为什么很容易失去自我随着孩子离开肚子后，妈妈这个......

除了要借助外力对失眠症进行调理外，最关键的在于患者要学会自我调整。对于心悸失眠也是如此，掌握了适当的自我调整方法，治疗效果可能会更好。第一，树立信心无论失眠症有多严重，作为失眠患者，首先要保证自己有信心治好。也要......

心率异常这种疾病在生活中大家都不知道这种疾病有很重要的区别，我们经常出现生理上的心律异常，我们兴奋的时候或者剧烈的运动的时候，短暂的心律异常，平静的时候自然会恢复但是，如果是病理性的心律失常的话必须注意的话，怎样......

日常生活中的一些不良的看书习惯，或者是看电视的习惯，都会引发颈椎病。颈椎出现劳损之后，其他的组织和椎间盘之间容易变性，而椎体也不能够有效的维持稳定的状态。那么今天小编就教给大家一些颈椎疼的自我疗法。1、规律生......

在生活中我们经常会听到某人又患上了抑郁症，包括很多的明星也患上了抑郁症，抑郁症是十分可怕的。如果严重的话还会造成生命的威胁，所以说针对抑郁症也一定要多加了解，引起抑郁症的原因是很多的，在平时生活中也一定要学会自......

颈椎病的自我治疗越来越受到重视。颈椎病的自我治疗对颈椎病患者的帮助相当大，但很多人对颈椎病的自我治疗不太了解。颈椎病的自我治疗方法是什么？第一，肩膀收缩:取站，肩膀放松自然上升，颈部收缩，停留3~5秒，自然放松，重复10次......

随着人们生活水平的提高，饮食结构也出现了不健康的情况，脂肪肝的发病率越来越高，得到脂肪肝后，除了积极的治疗外，日常生活中脂肪肝的自我烹饪也很重要，轻度、中度脂肪肝一般不会引起症状，但并不是静止的。积极戒酒戒酒可以阻......

随着经济的发展，人们生活方式的改变，颈椎病的发病率也越来越高。平时不注重锻炼，工作压力大，长时间保持相同的姿势工作，是导致颈椎病的因素之一。现代科技的发展，人们也越来越离不开手机。加入低头党的人群越来越多。这也加......

为了让孩子能发挥他的内在力量去自我成长，成人要做的就是不阻碍他的发展，但是现实世界却是成人的世界，所有的设计都是以方便成人为目的，必定不利于孩子的自由发展。因此，蒙氏教育非常强调为孩子提供适宜他们发展的环境和空......

许多男性都不注意身体的保健，导致阳痿的侵袭，男性一旦患有阳痿，将会影响男性的信心，而且还会影响家庭生活，所以男性要及时治疗阳痿，那么，怎么治疗阳痿呢？下面小编为大家介绍下阳痿的自我治疗方法！一、腹股沟按摩临睡前，将两手放......

在做前列腺炎的自我治疗的同时，我们最好还要注意自我保养，保证我们身体的健康，同时防止病情的恶化。1、多饮水，多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还......

白天的工作或者学习压力，晚上总是让你无法入眠。久而久之，慢慢就会发展成失眠的情况。失眠虽然是一种非常常见的情况，却总是造成人们各种的恐慌，今天就一起来学学失眠的自我疗法。1.冥想，太极等办法睡前做一些较平缓的运动......

通过自我检测血糖水平，可以为自己提供必需的信息以及更有效地直接控制糖尿病。如果不作规律性的血糖测定，就不能了解到自己的饮食、运动和药物疗法是否有效，是否正确没有问题，也不知道何时需要相应调整自己的治疗方案。所......