偶尔一次睡不着不属于失眠的范畴，真正的失眠是指整夜翻来覆去睡不着，醒的很早。失眠会伤及心、肝、脾、肺、肾五大脏器。但最重要的是心，中医认为：“心主神明”，只有心神安定，才能正常睡眠。长期失眠会导致心脏病、精神疾病......

失眠是一件非常痛苦的事情。许多患者因失眠而逐渐变得憔悴。失眠的原因有很多。许多失眠是由滥用药物引起的。抗生素、哮喘药、降压药、糖皮质激素、抗抑郁药等药物都会引起失眠。在中国，许多人遭受不同程度的失眠。这......

目前，失眠已成为许多人的现代疾病，使患者受到折磨。当然，许多失眠患者通过一些方法烹饪，但仍然没有效果。那么，现在小编分享比较好的中医疗法，根据失眠症状采用不同的烹饪方法。中医认为，失眠是由于精神紧张、思考过度、血气......

治疗失眠多梦非常常用的方法是饮食疗法和药茶疗罚。牛奶和蜂蜜是最受欢迎、最方便的食物，菊花茶和柏子仁茶也是改善失眠多梦的好选择。一般来说，我们潜意识地知道失眠这种精神疾病应该用药物治疗，随着医疗技术的不断发展......

很多人有难以相当一段时间内入睡的经历，可能有的人还会认为这是正常情况，相信过不了多久这种情况就会有改善，然而在经历了一段时间的折磨以后才慢慢发现事情不对劲，难以入睡的情况并没有随着时间的流逝改善，而是越加严重，那......

在育儿当中很多奶爸宝妈都会发现有一个普遍存在的问题，就是宝宝在白天时间大多相安无事，该吃吃该睡睡，而到晚上入睡时候往往就需要找妈妈。而有时他人哄宝宝睡，却出现宝宝哭闹不肯睡的情况，那么为何婴儿晚上要找妈妈呢？夜晚......

失眠是一种疾病，每个年龄段的人都有可能会失眠，熬了一夜人的精神也会面临崩溃。失眠有虚实之分整夜整夜地失眠睡不着，除了会影响工作和学习之外，还会影响人的身体健康，导致浑身虚弱，做什么事情都没精神。可是，为什么会晚上老......

近年来，越来越多的人患有失眠。对于失眠的人来说，最重要的是找出失眠的原因。失眠可分为一般失眠、中度失眠和深度失眠。如果失眠严重，可以用桂梦宁等中药治疗。近年来，由于不良生活习惯的普及，越来越多的人有夜间失眠的倾......

最近为抗肺炎病毒，天天不出门，呆在家里，白天睡了吃，吃了睡，快憋疯了，晚上根本睡不着。那么你最近失眠的原因还有哪些呢？本站小编带来：你最近失眠的原因是什么最近为什么会失眠。你最近失眠的原因是什么因为手机还有电，充电器在......

很多人在睡眠方面很有障碍，夜晚难以入睡。其实很有可能你已经患上失眠了，而你又毫不知情没有采取任何治疗措施导致失眠加剧。所以小编为大家介绍一下如何判断自己是否患上失眠症的方法吧!1、入睡困难:辗转难眠,入睡时间......

孕期失眠，很多孕期准妈妈们的一大困扰，很多孕期女性还会出现尿频的问题，很多女性就是因为过于频繁的上厕所，从而造成失眠，晚上睡不好失眠的女性，白天就会没有精神，那么孕妈妈如何孕期失眠。尿频引起的失眠孕期尿频大多是因为......

随着社会节奏的加快，人们的压力也在增加。许多人患有抑郁症，因为压力太大，但无法释放。抑郁症最常见的症状之一是睡眠质量下降，要么整晚都睡不着，要么睡着后很容易醒来，这些都困扰着许多抑郁症患者。那么，这些抑郁症患者应该......

晚上失眠的真正原因是什么？晚上不睡白天不起，是手机太好玩，综艺太好看了，还是一直熬夜一直爽，当代年轻人失眠群体越来越多，本站带来晚上失眠的真正原因，失眠是因为什么？晚上失眠的真正原因1、因为穷。2、心里有个人心里有件事......

「导读」社会发展的节奏越来越快，社会竞争力也越来越激烈，在这样的社会背景下，许多人每天都生活在高压下，因而晚上失眠的情况越来越普遍。有些人每天晚上都深受失眠的困扰，也因为每天晚上的失眠严重影响着生活的质量。那么......

许多上班族、学生、老人、中年人等会有一种都市病，那就是“失眠”，失眠是很痛苦的，特别是对于明天还要工作，明天还要上学的人来说，失眠兼职就是慢性自杀，那么我们为什么会失眠呢？该怎么预防失眠的发生？为什么晚上总失眠1、玩......

失眠分为原发性失眠和继发性失眠两种。原发性失眠主要是指心理和生理失眠，是因为生病后产生的失眠。面对这样的状况，患者只要多做一些有趣的事情或者多听一些轻松的音乐，多出去外面走走放松心情，放下紧张的情绪就可改善失......

大家都知道婴儿在小的时候，都会找妈妈，因为妈妈每一天都会陪伴着孩子，伴随着宝宝成长，让宝宝也可以更加健康的成长起来，但是有很多婴儿在白天是谁都跟，到了晚上的时候，有很多婴儿就会只跟妈妈，那么现在就来了解一下婴儿晚上为......

预防晚上失眠首先要调节好生物钟，每天养成早睡早起的习惯，这样会很大程度上改善失眠的状态。还有很多人白天睡不醒，建议白天只要中午稍微休息一下就可以了，要有节制不要一睡不起，那样的话容易晚上失眠。想要预防失眠晚餐要......

晚上失眠让我们无精打采、注意力不集中、皮肤状态变差，甚至会有眼袋，严重的还会精神衰弱。晚上失眠对我们造成许多烦恼，那么我们该如何预防晚上失眠呢?1.睡前将白天的事情与衣服一起脱下晚上最好想一些愉快的事情，放松身......

睡不着的结果很好！严厉！严厉！沉重！沉重！特别是对女性来说，轻的话青春痘会变胖，脸色会变差，重的话会损害五脏六腑的健康。为了保持面值，保持身体健康，必须有良好的睡眠。以下是14个有助于女性快速入眠的妙计。1、暗灯营造氛围暗......