笑”是最“便宜”且有效的养肺方法。笑可使人的胸廓扩张胸肌伸展，肺活量增大，调节人体气机的升降，解除胸闷，消除疲劳，恢复体力。特别是早上锻炼时，笑的话，肺会吸入很多新鲜的空气，呼出废气，加快血液循环，达到心肺气血的调和，保持......

西洋参功能，清火生津。药性微寒。治疗阴虚火旺、咳喘吐痰、口干舌燥等疾病，多用于滋补强药和保健饮料。西洋参也有野生和人工栽培两种，国内市场主要是人工栽培。野生形状较小，形状像蚕蛹，颜色为黄褐色。人工栽培被称为种植......

有很多的女性，一到了冬天就手脚冰凉，尝试过很多方法却收效甚微。今天小编为大家带来的就是手脚冰凉是怎么回事？手脚冰凉怎么调理？女性体寒的原因中医学认为，"阳虚则外寒"。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦......