随着现代生活节奏的不断加快，社会各层次的人们越来越感受到精神压力带来的沉重，精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫”。2001年，两名德国科学家曾对研究颈、腰部疼痛的900篇论文进行回顾性分析。他们的结论......

内痔是我们日常生活中常见的疾病和多发病，随着生活和工作方式的变化，越来越多的人不小心被内痔惹恼。其实，内痔往往是由我们日常生活习惯引起的。女性如何远离内痔是我们需要了解的，来让内痔远离我们的生活。下面介绍女性......

相信准妈妈对“产前抑郁症”都有所耳闻，那如何预防抑郁症呢？其实在饮食上做好相应的调节，也能有效预防抑郁症找上门哦！1、多吃含钙食物很多准妈妈会产生抑郁症，原因之一就是因为缺乏食欲，消化吸收差。这时候多吃点含钙食物，......

宫颈直接面对外界各种细菌、病毒、物理创伤等各种因素的侵袭，因此很容易发生糜烂、出血、增生等症状，如不及时医治则有可能发展成宫颈癌。如何把住这个关口，远离宫颈癌的发生呢?(1)防止人类乳头状瘤(HPV)的侵害：可以通过H......

将双手向前平举，然后单腿蹲立，观察蹲的时间长短。按照不同的年龄，根据这个进行自测，持续不同的时间，就预示着您的腿部是否健康。由于肌肉过度活动，肌肉就会产生一些乳酸，乳酸在肌肉里面堆积不能排泄出来，就会导致疼痛。人有动......

对于女性朋友而言，可能最害怕的事情之一就是患有妇科疾病。其实妇科疾病分为很多种，但是大多数的妇科疾病都是很折磨人的，因为会反反复复，难以根治。而对于疾病而言，重要是预防。那么女性朋友在平时的生活中，要做什么才可以......

相信在我们的日常生活中，很多患者都面临过头晕的症状，轻微的就是一下子，严重的可能持续时间更长，专家指出，头晕可能是某些疾病的并发症，大家一定要加紧防范，下面，来为大家讲解下如何远离头晕。(1)积极参加体育锻炼。体质差者......

我相信你还是孩子的时候听说过像钟一样坐着，像松一样站着当然，没有必要达到这样的极限，但实际上这里有很多学问。因为坐姿不好可能会导致背部和颈部疼痛，这种情况经常需要慢性疼痛。它可能会成为持续头痛的诱因，更不用说关......

头痛如果提起来的话，很多人都有话说，但是大家又具体说不出来头痛究竟是怎么找上自己的，到底该如何远离头痛的困扰呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。保持正确的睡眠姿势：睡觉时不要俯卧，因为这种睡......

你知道如何远离乳腺癌吗？每个人都想拥有一个健康的身体，但由于各种原因，我们的身体会受到损害，比如乳腺癌。我们平时应该如何预防？以下小系列将介绍如何远离乳腺癌。1、抛弃洁癖注意卫生是非常重要的，但过度清洁会削弱人体......

随着生活水平的改善，人们逐渐陷入高脂肪高蛋白饮食结构的怪圈，使得癌症家族中排行老三的结直肠癌有逐步取代肺癌成为“家族首领”的趋势。要重视直肠癌，有意防范，只需主动迈出三步，就可以免受直肠癌的困扰。调整饮食结构，合......

核心提示:饮食因素对本病影响不是主要方面，但有些患者因饮食不当而诱发或加重，因此患者应对自已日常饮食与病情发展的关系进行观察，发现可疑食品或食物当停用，一般需要注意的食物动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等;有......

现如今提到亚健康，相信很多人已不陌生。一连串的猝死事件引发了人们对白领亚健康的普遍关注。不知道生活中的你是不是有过容易疲劳、抵抗力差、乏力、失眠、容易被激怒、容易紧张、经常性感冒或口腔溃疡、便秘呢?处在......

如何远离咳嗽疾病呢，其实患上咳嗽还是比较难受的，因此我们了解一下它的预防是很有必要的，生活当中也是会有很多较为常见的疾病，所以人们更是要全面的发现，但对于咳嗽的出现人们都是要选择好的方法，在多注意这些以后更是要注......

远离外阴白斑应从日常细节开始:1、注意性生活卫生，性伴侣患生殖道炎症时，尽量避免性生活和避孕套隔离，防止感染。2、注意生理日的卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，经常洗内衣，洗内衣后在阳光下晒黑，睡觉前最好用温水洗......

总觉得自己的身体很奇怪，颈椎也是不听话的痛苦，觉得自己真的很痛苦。很多的白领是不是都有这样的心声呢？其实，发生这样的情况也是很正常的，长期坚持一个动作的工作，也是很容易导致疾病的发生。那么，在生活中白领要怎样守护自......

中老年人常见疾病之一有颈椎病，外伤是颈椎病发生的直接因素。往往外伤前人们已经有了不同程度的病变，使颈椎处于高危状态，外伤直接诱发症状的发生。双下肢痉挛严重，行走困难，四肢瘫痪。颈椎病近年来发病率越来越高，同时发病......

为了我们身体的健康，在日常生活中，我们一定要学习一些远离尿结石的注意方法，并且当发现身体有什么不舒服的时候，就需要及时的去医院进行检查和治疗，那么，我们该如何远离尿结石呢?下面我们就一起来看一下。尿结石形成原因非......

都说“男人40一枝花，女人40豆腐渣”。40岁的男人常常已是在事业和生活中获得成功的一群人，但他们的健康状况却并不乐观，可以在花钱中得到乐趣，也可以在存款中获得慰藉，但前提是：必须拥有健康。40岁正是男人决定后半生健康的......

每次月经来临，腹部就会闷闷不乐，相信很多女性都有痛经的经验。痛经女性应积极寻求解决办法，缓解痛经症状，舒适安全生理日。所谓生理痛是指生理日及其前后，女性有小腹和腰痛，甚至疼痛和腰骶。痛经随着月经周期而发生，严重者恶......