豌豆:豌豆具有去黑、去光的效果。现代研究发现豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可以在体内变成维生素a，发挥润泽皮肤的作用。萝卜:中医认为萝卜利五脏，清洁肌肉。萝卜之所以具有这个功能，是因为它含有丰富的维生素c。维......

但是有的产品如维生素、矿物质元素类产品有的是药品，有的却是保健品。那么，应该如何看待同一产品的药品和保健品呢?第一，药品的生产及其配方的组成，生产能力和技术条件都要经过国家有关部门严格审查并通过药理、病理和病......

只要是关心减肥的小朋友，都会有这样的疑问：到底有没有不觉得饿的减肥方法？肚子饿就是所谓的空腹感，到底有没有可以消除空腹感的方法呢？先从什么是“肚子饿”开始说吧！大家都会觉得饿的时候是因为空腹，其实不然。我们之所以有......

晚上牛奶的增加通常可能是由乳房中牛奶的积累引起的不良症状。建议通过按摩乳房、排空吸奶器和抑制饮食来改善这种情况。1、按摩乳房：建议白天适当按摩乳房，改善晚上牛奶上升的现象。孕妇还应结合健康的生活习惯，早睡早......

阅读者张女士：商场里有的食品标着高钙，有些是高纤维素，这种食品吃完有什么用？假如吃多了是否会对小孩不太好呢？我国疾病控制中心营养成分与食品安全性所主委杨月欣：选购食品时要学好看标识，别听信包裝上“高钙”、“高纤维”......

为了控制血糖值，保持良好的生活习惯是关键。现在越来越多的人血糖值上升，可能会影响身体，特别是血管、神经等的损伤也很明显。因此，平时要注意好习惯，用正确的方法稳定血糖。否则，糖尿病一旦形成，身体受到的伤害就会变得明显......

儿童食品从流质到固体食品，从单一食品到多种食品，需要循序渐进的过程，也是使消化功能逐渐健全的过程。有人做过这样的研究，人们在宝宝时期尝试过的食品，往往一辈子都难忘。因此，婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期。对某种食......

，抗衰老的最好方法是预防衰老。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下不良习惯。老化的原因一、整天悲伤脸部，凡人自扰每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞营养不足，脸部皮肤干燥，出现皱纹，加深脸部悲伤。笑一笑，十年轻。情绪稳定对内分......

有时候，没吃完的食物，不像以前那样直接倒下，放在冰箱里过夜，第二天再吃。然而，我不知道有些食物不能过夜。如果你吃这些过夜的食物，它们可能会导致食物中毒。首先要说的食物是鸡蛋很多人喜欢煎鸡蛋，炒鸡蛋，鸡蛋富含的营养成分......

膨化食品是脆、甜、味道多样的休闲食品，主要原料是各种谷类(米、玉米、豆类、薯类等)，配合各种调味料和膨松剂，经过专业设备加工而成。雪饼、薯片、虾棒、玉米棒、爆米花等是常见的膨化食品。膨化食品具有酥脆、脆、香、......

身体的毒素排不出去的话，就很容易影响容颜，脸色就会暗黄无光，而且也是很容易衰老的!想要减肥瘦身吗?想要拥有美丽的容颜吗?想要延缓衰老吗?那就要健康的饮食了，帮助你排掉身体内的毒素，既能美容养颜又能减肥瘦身!所以要会......

心绞痛患者应遵循严格的饮食保健方法，防止心绞痛再次袭击。心绞痛应尽量避免油炸食物。详细内容，一起来看看专家的介绍。接受心绞痛治疗的患者应完全避免含有饱和脂肪的饮食。因为胆固醇水平会上升。其中包括大量水果、......

春天是草莓大量发售的季节。酸甜可口，沁人心脾的草莓不仅色、香、味、营养好，还能改善食欲，帮助消化，是儿童的健康食品。当孩子积食腹胀、食欲不振时，可让孩子在饭前吃几颗草莓；也可以将100克草莓洗净，榨汁饮用。或者100克草......

味精宝辅食中最好不要添加味精。事实上，无论是成年人还是婴儿，都不适合多吃味精。味精中的钠吃得太多会影响健康，时间长了味觉会变慢。米醋大多数宝宝都不喜欢醋味，所以没有必要给宝宝添加辅食。醋的味道较浓，会掩盖辅食的......

女性怀孕期间对食品的规定高些，有一些食品不仅对孕妈妈有危害，以下食品尽量少吃或不要吃。熏烤食品熏烤食材是用木料、煤碳做然料熏烤而成的，在熏烤全过程中，然料会释放出一种叫亚硝胺的有毒物质，环境污染被熏烤的食材。而......

油炸食品是孩子钟爱的小零食，现阶段自选商场内给予各式各样的供煎炸制的半成品加工食物，如黑椒鸡块、烤羊肉等，他们为家中制做油炸食品给予了巨大的便捷。这样一来，孩子吃油炸食品的机遇就会愈来愈多了。但针对油炸食品的......

女性刚生完小孩子后，体质虚弱，与此同时还需要养育新生婴儿，这时候必须摄入很多的营养元素以填补孕期和孕妇分娩时的耗费及其男性生殖器官的修复，分泌乳汁，确保产妇和宝宝的身心健康。依据在我国老百姓的传统式习惯性，大部分......

五神饮将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶6克一起用热水提取。过了一会儿，和糖混合30克，煮沸后，趁热，穿后盖，出汗不好的话，一小时后再穿一次，怕冷，身体疼痛也能缓和一定程度。表寒、身体痛的人，可适当配合麻黄6克、桂枝9克，......

如果发现自己的皮肤变得粗糙，你会做什么？你要保养吗？这当然是个好办法，但有更好的办法。那是用饮食烹饪。皮肤粗糙吃什么能改善？请告诉我以下内容。女性皮肤粗糙吃什么芋头:含有滋养、强效的粘蛋白和各种酶成分。这些成分......

朝九晚五的上班族每天中午都只有一个或者两个小时的吃饭时间，为了能节省时间，很多人都选择外卖，但也有很大一部分人选择自己带饭，因为自己带的饭比外卖更加卫生，自己吃着也放心。可是自己带饭的话，饭菜通常都是早上就已经煮......