秋天的主要天气特征是干燥，这样的天气咳嗽多，容易伤害肺，所以在这样的季节应该吃有飞行效果的食物，百合是不二的选择，有养阴润肺、清新安神的效果，最适合秋天的食物，下面推荐几种百合药膳滋养身体百合的功效：中医认为，百合味甘......

养生从养肾开始，肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾的佳品莫过于黑芝麻。芝麻有黑的，有黄的，还有白的，但只有与肾的本色相应的黑芝麻能有药用价值和养生之功。我们平时的食疗，只停留在“吃什么”的水平上，这只是一个小学水平，效......

子宫是生命的地方，在中医的说法中，很多女性都有子宫寒冷。宫寒的危害很多，影响女性的健康，影响女性的脸，最重要的是影响女性的生育能力。治疗宫寒从饮食开始，宫寒吃什么好？五种食疗有助于缓解宫寒红花暖宫蛋取一枚鸡蛋，开口，放......

以往都说，碳水化合物食物应该最后才吃，这样既有利于减肥，也有利于美容。但实际上，据目前的数据显示，把进食的顺序调换过来，在进食时，先摄入含贪睡化合物的食物对于减肥和美容效果会更加好。这次，小编为你介绍一个完全的减肥新......

身体健健康康的比什么都好！这是我们常常挂在嘴边的话，对于会导致广大的患者的身体出现问题的疾病，当然是越早的治疗越好，但是很多的患病的人往往意识不到这个问题，下面我们就来说说癫痫带来的伤害以及相应的食疗方法。癫痫......

许多女性都希望自己能拥有纤细的身材，但是在炎热的夏季又不好到户外运动。那么能不能从饮食方面来改善呢?下面给大家介绍应对天气炎热的饮食减肥方法，供大家参考。少吃多餐对于减肥者来说，幸运的是，炎热的天气会抑制食欲......

支气管哮喘是肺部发作性的过敏性疾病，发作时表现为哮喘、气急、咳痰、呼吸困难、难以平卧。此病属中医的哮喘范围，饮食疗法有助于改善及减轻症状，达到治疗和预防目的，关于哮喘的健康食谱，我们给大家介绍以下三种：1、参苓粥......

市场上萝卜有好多种，白萝卜、胡萝卜还有一个名字及其好听的：心里美萝卜。每每在超市购物快结束的时候，总不忘记拿上个心里美萝卜，回家切成丝或者片，蘸点香醋，那叫一个美。心里美萝卜爽口开胃，是我们家人饭后的一道小点心。有......

姜汁菠菜原料:菠菜500克，生姜1块，老醋、酱油、香油、盐、鸡精各适量。制法:1、将菠菜择洗干净，去老根留红头，切成长段，在沸水中咯烫，捞出过凉，沥干水分，放入盘中摊开待用。2、生姜去皮洗净，碾压捣烂，加入醋、酱油、盐、鸡精调成......

提起健康饮食我们常认为是营养丰富的食品，提起营养丰富的食品我们会想到鲍鱼、鱼翅、燕窝、海参等，这样是正确的吗?其实，上述食品之所以被我们称之为最具营养价值的食品源于它们蛋白质含量高，而蛋白质是人体必需的营养品，......

提起莜面，许多朋友也许不知它为何物，可说起燕麦，尤其是燕麦片大家就熟悉了，其实莜面就是“裸燕麦”軋的粉。燕麦是一种古老的农作物，属于世界禾谷类作物中的八大粮食作物之一，它主要分布在北半球的温带地区。我国莜麦产量不......

基本上亚洲女性喜欢自己偏瘦的身材为主。只要自己有点偏胖的感觉或者多吃了一点，就会想着什么减肥，但是减肥是一个过程，如果是饮食看着有系统的减肥食谱对于减肥会好一点。那么，健康节食减肥食谱是怎样的呢？让我们一起来了......

夏天肠道问题开始增加，最明显的变化是便秘，如何预防便秘，促进肠道蠕动、消化？让我们和小编一起看看促进肠道蠕动和预防便秘的食物。1、白开水简单易行的通便方法，每天早上起床，喝几杯白开水，就能顺利通便。多喝白开水。不仅......

对于遗精的出现，尤其是频繁遗精的出现。相关营养科专家建议，早期可以进行饮食干预治疗，其实也就是食疗。那么，遗精健康的饮食疗法都有什么?下面小编为大家介绍一下。食疗遗精方之一：韭子粥功效：温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳......

现代社会，由于人们思想的进步，一些健康食品的使用也越来越受到重视。虽然不能治疗疾病，但能有效预防疾病，给性带来更好的感觉。但是，在选择健康食品时，也要注意质量问题，为两性健康服务。接下来，让我们看看购买健康食品的诀窍......

贫血症，相信大家都不知道，但很多人用医疗手段治疗效果并不特别明显。其实，贫血症的治疗，食疗效果最好。平时我们使用的很多食物都含有很多铁和蛋白质，所以在这里推荐治疗贫血的方法。何首乌枣粥:何首乌60克，加水煎浓汁，去渣1......

今天早上，在八大处公园里遇到2位早锻炼的朋友，她们主动与我打招呼结伴而行，那姐俩边走边说，“你能不能给我介绍点国外的健康饮食，特别有兴趣了解些国外的事情……”。她们的话语直白而深刻，渴望与拜托，为此我在姐妹过节的(三......

胃癌是消化系统的高发恶性肿瘤，胃癌患者治疗期间和术后的康复期间应重视饮食调理，既可补充营养，又能缓解胃肠道出现的各种不良反应。陈皮红枣饮材料：桔子皮1块，红枣3枚。制作：红枣去核与桔子皮共煎水即成。用法：每日1次。功......

随着生活水平的提高，大家正月赠送亲戚朋友更加重视健康，各种健康食品进入了人气期。1月20日，国家食品药品监督管理总局(CFDA)发布公告，提醒包装等合理选择健康食品。此外，针对适合的人群选择保健品也很有必要。复合维生素，......

经过互联网和各媒体的洗脑，化学添加剂被认为是百害无利的，开始尊重纯天然的食物。但是，这给了制作食物的大公司机会。根据人们的迫害妄想症改变食物处方，制作所谓的纯天然食物。科学考试表明，食物标签上的纯天然并不等于健......